14/02/2026
Chi ha un attaccamento ansioso spesso teme di “chiedere troppo” in una relazione. L’idea di essere amati per intero, con tutti i propri bisogni, può sembrare irrealistica.
Il lavoro su di sé non consiste nel diventare meno bisognosi o meno sensibili. Consiste nell’imparare a distribuire i bisogni affettivi, a riconoscere le diverse forme di cura e a chiedere amore in modo più regolato e sostenibile per la relazione.
È importante in questo senso, imparare a costruire legami più sicuri, in cui il bisogno non diventa peso, ma può essere accolto senza travolgere né sé stessi né l’altro.
