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Parole di Sessuologia

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Parole di Sessuologia

Roberta Autore, psicologa, psicoterapeuta e sessuologa e ti aiuto a ritrovare la serenità. Scrivimi!

Mi presento sono Roberta Autore, psicologa e consulente in sessuologia. Amo parlare d’emozioni e sessualità per educare e diffondere una cultura di consapevolezza e libertà al di là di stereotipi e pregiudizi.

13/12/2025

Il B**M non è devianza.
È una forma di intimità — se c’è consenso, cura e comunicazione.
🔥 Salvalo per combattere lo stigma.
💬 Condividi il mito più assurdo che hai sentito

**m **mitalia **mitaly

11/12/2025

Il cibo parla ai sensi.
Per qualcuno diventa anche linguaggio erotico.
🔥 Salvalo

05/12/2025

Secondo Bowlby e gli studi di Mikulincer (2005), quando il partner è emotivamente non responsivo, si attiva l’amigdala e il sistema di allerta sociale.
La gelosia vera è legata alla paura della perdita.
La trascuratezza attiva il circuito della ‘pain of social exclusion’ studiato da Eisenberger (2003): il cervello risponde come se fosse dolore fisico. Per questo ti senti ‘troppo sensibile’: il tuo cervello sta cercando sicurezza, non controllo.

30/11/2025

In questa settimana hai riflettuto su:
💗 comunicazione
💗 desiderio
💗 sicurezza emotiva
💗 autostima
💗 connessione
Ora è il momento di fare un passo in più.
Non solo capire…
ma parlarne davvero.
🎯 Solo per oggi, fino a mezzanotte:
Sono aperte le prenotazioni del colloquio conoscitivo gratuito.
È uno spazio protetto, professionale e senza giudizio dove puoi:
✨ fare chiarezza
✨ comprendere cosa senti
✨ capire da dove ripartire
✨ ritrovare direzione
I posti sono limitati e chiuderò le prenotazioni a mezzanotte.
👉 Prenota mandandomi un messaggio

30/11/2025

A volte non abbiamo bisogno di soluzioni. Abbiamo bisogno di sentirci al sicuro in un abbraccio.
Che cosa ti fa sentire al sicuro con qualcuno?
👇 Scrivilo.

29/11/2025

Non servono grandi rivoluzioni per far ripartire la connessione.
A volte bastano piccoli gesti quotidiani.
Prova questi:
1️⃣ Guardalo/a negli occhi mentre parli
2️⃣ Manda un messaggio affettuoso spontaneo
3️⃣ Toccati leggermente quando ti passi accanto
4️⃣ Dì grazie per una cosa piccola
5️⃣ Chiedi: “Come stai davvero oggi?”
Questi piccoli atti smuovono l’energia della relazione molto più di mille discorsi.
👉 Mancano solo 24 ore alla chiusura delle prenotazioni del colloquio gratuito.
Se vuoi un posto, è il momento giusto.
Scrivimi un messaggio

29/11/2025

Ci sono conversazioni che salverebbero una relazione… ma nessuno trova il coraggio di iniziarle.
Quale conversazione stai evitando?
(Anche una parola basta)

28/11/2025

La maggior parte dei problemi relazionali si intreccia con qualcosa di più profondo:
il modo in cui ti parli.
🩶 Come interpreti una critica
🩶 Come reagisci al rifiuto
🩶 Quanto ti senti degno/a di essere amato/a
🩶 Quanto ti senti libero/a di chiedere
🩶 Quanto ti senti “abbastanza”
Se dentro ti senti fragile, tutto diventa più sensibile:
lo sguardo del partner, i silenzi, le richieste, il desiderio, l’intimità.
Non devi farcela da solo/a.
👉 Nel colloquio conoscitivo gratuito possiamo capire insieme cosa succede dentro di te e come questo influenza la tua relazione.
Il link è in bio.

28/11/2025

“La cosa più difficile non è amarsi… ma continuare a scegliersi.”
Secondo te, cosa fa sentire davvero scelti?
👇 Commentalo.

27/11/2025

Molte persone pensano che il problema dell’intimità sia “a letto”.
Ma nella maggior parte dei casi…
il problema nasce fuori dal letto.
Il desiderio non si spegne perché manca attrazione.
Si spegne quando manca sicurezza emotiva.
✨ Quando non ti senti accolto/a
✨ Quando hai paura del giudizio
✨ Quando ti senti inadeguato/a
✨ Quando non ti senti desiderato/a
✨ Quando c’è tensione emotiva non risolta
Il corpo si chiude quando l’anima è in difesa.
La buona notizia?
La sicurezza emotiva si può ricostruire, con delicatezza e guida.
👉 Se vuoi fare chiarezza su ciò che sta succedendo nella tua intimità, prenota il colloquio gratuito.
Scrivimi in chat

27/11/2025

Nessuno ci insegna come si aggiusta una relazione. Ma tutti ci dicono quando dovremmo lasciarla.
Tu cosa pensi?
👇 Scrivilo nei commenti.

26/11/2025

“Parliamo sempre, ma non cambia nulla.”
Quante volte te lo sei detto?
La verità è che molte coppie non hanno un problema di comunicazione…
hanno un problema di interpretazione.
Ecco tre dinamiche tipiche:
1️⃣ Parlo, ma tu senti una critica.
Anche se non volevo ferirti.
2️⃣ Ti spiego, ma tu ti chiudi.
Per proteggerti, non per punirmi.
3️⃣ Chiedi vicinanza, ma io percepisco pressione.
E rispondo allontanandomi.
Nessuno ci ha insegnato a “decodificare” l’altro.
Sono modelli che abbiamo imparato nella nostra storia.
👉 Se questa dinamica ti parla, il colloquio gratuito è lo spazio giusto per capirla meglio.
Link in bio 💞

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