Dott.ssa Gaia Mendia Nutrizionista

13/09/2022

28/08/2022

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27/03/2022

12/05/2021

08/09/2020

😓

Qualche giorno fa ci ha lasciato Beatrice. Un immenso dolore per chi la amava e un'onda lunga di sofferenza che ha raggiunto chi la conosceva e una stretta al cuore per tutti quelli che sanno cos'è l'anoressia. Purtroppo, l'onda non arriva a chi ha il dovere di assicurare a tutti protezione a mali devastanti come i Disturbi del Comportamento Alimentare. Abbiamo ricevuto da Valentina questa bellissima riflessione che trovate allegata. Siamo sicuri vi coinvolgerà. Chiediamo a tutti di inoltrarla, condividerla e diffonderla, per raggiungere più persone possibile e, speriamo, a chi può fare qualcosa affinchè NON SUCCEDA PIU'.

05/09/2020

Buono a sapersi!
Non va fatta come prevenzione ma secondo l’ospedale San Martino di Genova, riduce l’infiammazione da Covid.

La dieta chetogenica potrebbe presto rivelarsi uno strumento prezioso in grado di ridurre la necessità di ricovero in terapia intensiva se non addirittura la mortalità in pazienti affetti da Covid-19. L’ipotesi, allo studio presso il Policlinico San Martino di Genova, è frutto di una serie di c

21/04/2020

Ai tempi della quarantena è importante fare attenzione alla propria alimentazione.
Fare una scorpacciata di vitamina C diventa indispensabile!
Approfitta degli spuntini per farti una spremuta d’arancia o una tagliata di frutta!
Per chi ama le centrifughe su può utilizzare un frutto è delle verdure. Per esempio carota, mela e sedano

20/04/2020

Comincia la tua giornata con una vera coccola, il pasto più importante della giornata è LA COLAZIONE.
Se inizi bene la giornata con tante proteine, zucchero semplice e quello complesso.
Avrai più energia, aumenterà la tua positività perché ti sentirai APPAGATO ma non APPESANTITO.
Piccoli trucchi per ritornare

05/04/2020

Trascorri la tua giornata perseguendo i tuoi obiettivi, vedrai che il tuo tempo diventerà prezioso

31/03/2020

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