Farmacia Monterosa

22/04/2026

22/04/2026

5 ERRORI DA NON FARE QUANDO MISURI LA PRESSIONE ❌

20/04/2026

La pressione non si misura “al volo”. Per avere un valore attendibile, va controllata nel modo giusto: seduti e rilassati da almeno 5 minuti, schiena appoggiata, piedi ben poggiati a terra e gambe non accavallate. Il braccio deve essere appoggiato e il bracciale va messo sul braccio all’altezza del cuore. Prima della misurazione meglio evitare caffè, fumo e attività fisica nei 30 minuti precedenti. È importante anche non parlare durante la rilevazione e, se possibile, fare due misurazioni a distanza di 1-2 minuti, annotando i valori. Per il monitoraggio a casa, in genere si preferiscono apparecchi automatici da braccio validati, più affidabili rispetto a quelli da polso.

15/04/2026

Smettere di fumare è difficile… ma non impossibile 🚭

La citisina è un alleato concreto per ridurre il desiderio di nicotina e affrontare meglio questo percorso 💪
Agisce sui recettori cerebrali, aiutando a diminuire la dipendenza in modo graduale.

✨ Meno voglia di fumare
✨ Meno sintomi di astinenza
✨ Più controllo

⚠️ Ma ricorda: è sempre importante farsi consigliare dal farmacista o dal medico per capire se è adatta a te.

Se stai pensando di smettere, questo è il momento giusto 💭
Salva questo video e parlane con noi in farmacia!

13/04/2026

🚬 Vuoi smettere di fumare… ma non è solo forza di volontà 👇

Ci sono alcuni cibi che possono aiutarti davvero nel percorso per dire basta alle si*****te 💪

Non fanno miracoli… ma possono essere un grande supporto 🧠

📍Il primo passo? Decidere davvero di smettere.
Noi ti aiutiamo nel resto ❤️

08/04/2026

🌸 Naso che cola, occhi che prudono, stanchezza continua… ti suona familiare?

Potrebbero essere le allergie stagionali 🤧
Ma da cosa dipendono davvero?

👉 Tutto parte da sostanze come pollini, polvere o muffe che il nostro corpo riconosce (per errore) come “nemiche”
👉 Il risultato? Una risposta esagerata del sistema immunitario

I sintomi più comuni:
• starnuti frequenti
• naso chiuso o che cola
• occhi rossi e lacrimanti
• prurito a gola e naso

Se ogni anno è sempre la stessa storia… non ignorarli 👀
Capire la causa è il primo passo per stare meglio 💚

💬 Scrivi nei commenti: anche tu soffri di allergie stagionali?

02/04/2026

Meglio l’uovo di Pasqua al latte o quello al 70% fondente? 🍫
Le dottoresse consigliano il fondente perché, se scelto con una buona percentuale di cacao, può apportare più antiossidanti ed essere una scelta migliore rispetto al classico cioccolato al latte.

Ovviamente sempre con equilibrio: Pasqua si gusta, ma con un pizzico di consapevolezza in più ✨

30/03/2026

La ritenzione idrica può dipendere da più fattori: poca attività fisica, alimentazione ricca di sale, scarsa idratazione o squilibri ormonali.
Per aiutare il corpo a contrastarla, può essere utile bere più acqua, muoversi di più e ridurre i cibi troppo salati e processati. 💧

Piccole abitudini, ogni giorno, possono fare la differenza.