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La nutrizione è un aspetto cruciale per la nostra salute e il nostro benessere.

Farmabook è una pagina di divulgazione scientifica che opera nel settore “salute e benessere”, focalizzando l’attenzione su argomenti che spaziano dal ramo farmaceutico a quello nutrizionale. Farmabook a Napoli è un blog informativo che vi offre un'ampia panoramica sulla nutrizione, i farmaci e le soluzioni quotidiane per il benessere del nostro organismo. In un'epoca in cui essere informati sugli sviluppi della medicina è fondamentale, Farmabook a Napoli si pone come una risorsa affidabile e interessante da seguire. Su Farmabook a Napoli, troverete articoli accurati e basati su evidenze scientifiche riguardanti gli alimenti, le diete equilibrate, le intolleranze alimentari e i modi per mantenere uno stile di vita sano attraverso una corretta alimentazione. Scoprirete anche suggerimenti pratici per adottare abitudini alimentari salutari e prevenire malattie legate all'alimentazione.

08/11/2025

💨 La tosse non è tutta uguale!

Si tratta di un riflesso naturale del nostro corpo per liberare le vie respiratorie, ma può presentarsi in tante forme diverse: secca, grassa, allergica, da reflusso o nervosa.
Ogni tipo ha cause e caratteristiche differenti — per questo capire la causa alla base è il primo passo per trattarla nel modo giusto, anche se molti combattono questo stimolano con gli stessi rimedi.

👉 La tosse secca, ad esempio, non produce muco ed è spesso irritativa;
👉 Quella grassa, invece, serve a eliminare il catarro;
👉 Mentre la tosse da reflusso o allergica dipende da meccanismi completamente diversi.

In sintesi?
🔍 Non esiste una cura valida per tutti i tipi di tosse.
Serve sempre individuare l’origine del disturbo e intervenire di conseguenza, meglio se con il consiglio del medico o del farmacista. Questi sapranno valutare la tipologia di tosse e consigliare dei rimedi che siano in grado di alleviarla o di permetterne il giusto decorso.

04/11/2025

Stitichezza? Le nuove linee guida confermano che la soluzione passa anche dalla tavola 🥝

Kiwi, prugne e pane di segale aiutano a stimolare il transito intestinale grazie alle fibre e agli zuccheri naturali, mentre l’acqua ricca di magnesio e solfati favorisce un effetto osmotico delicato 💧

I ricercatori del King’s College di Londra hanno cercato di fare un po’ di ordine e analizzato la letteratura scientifica degli ultimi anni. Il risultato sono le prime e più complete linee guida mai pubblicate, fondate sulle prove scientifiche e per questo avallate, tra gli altri, dalla British Dietetic Association (BDA). La società scientifica, insieme ad altre del settore, ora si augura siano adottate da tutti i medici, infermieri, dietisti e professionisti di diverso tipo, ma anche dalle persone che intendono affrontare la propria condizione senza ricorrere a farmaci, migliorando l’autogestione.

Piccole abitudini, grande sollievo!

31/10/2025

🧛‍♂️ Anche Dracula oggi ha un dubbio: come fa un vampiro ad avere l’anemia?

Scopri i diversi tipi e le loro cause… perché non serve bere sangue come fossi un 🩸

23/10/2025

Stress, insonnia, affaticamento mentale… spesso il corpo non riesce più a “staccare”.
E qui entra in gioco l’Ashwagandha — una pianta adattogena usata da secoli nella medicina ayurvedica, oggi supportata da numerosi studi.

I suoi withanolidi agiscono sull’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, contribuendo a regolare il cortisolo e a ridurre l’ansia.
Diversi RCT e meta-analisi mostrano un miglioramento nella gestione dello stress e nella qualità del sonno profondo, grazie anche all’attività GABAergica.
Alcune ricerche indicano effetti positivi anche su forza, resistenza e testosterone, ma solo in soggetti stressati o con valori bassi: l’evidenza su atleti sani è ancora limitata.
In ogni caso, resta uno degli adattogeni naturali più studiati e promettenti.

💊 Forme e dosaggi più utilizzati:
- KSM-66 (5%) → stress, ansia, prestazioni generali: 300–600 mg/die
- Sensoril (10–12%) → sonno e recupero: 125–250 mg/die, preferibilmente la sera
In 1 o 2 assunzioni giornaliere
Ciclicizza l’assunzione: dopo 2-3 mesi di assunzione costante fai pausa di 2–3 settimane.

⚠️ Controindicata in gravidanza/allattamento, disturbi tiroidei o in associazione con farmaci sedativi.

📚Fonti:
Akhgarjand et al., J Psychopharmacol (2022), DOI: 10.1002/ptr.7598
Cheah et al., Sleep Med (2021), DOI: 10.1371/journal.pone.0257843
Ghavami et al., Nutrition & Metabolism (2025) – DOI: 10.1186/s12986-025-00902-7

🗣PARERE PERSONALE: se sei stressato o soffri di insonnia probabilmente avrebbe più senso rivedere le tue abitudini di vita invece che prendere un integratore -> consiglio sempre di andare a scoprire la radice dei propri problemi per poterli risolvere invece di usare dei palliativi. Inoltre, vale la pena provare a diminuire l’ansia e lo stress tramite esercizi di respirazione, meditazione, camminate nella natura. Detto questo, se sai di star solo affrontando un periodo difficile allora questo è l’integratore che può fare al caso tuo.

DISCLAIMER: Contenuti a scopo informativo. Non sostituiscono la valutazione medica individuale.

22/10/2025

Cosa sono i nitazeni⁉️

I nitazeni sono una classe di oppioidi sintetici ultra-potenti, capaci di provocare overdose anche a dosi estremamente basse.

Sono stati sintetizzati negli anni ’50 durante la ricerca di nuovi analgesici, ma mai immessi in commercio a causa degli effetti collaterali . Oggi stanno emergendo nel mercato illecito, spesso mescolati ad altre droghe, senza che l’utilizzatore neanche lo sappia.

Ma sono realmente più potenti del fentanyl?

Alcuni composti di questa classe di molecole, secondo studi condotti in vitro e in vivo, agiscono sul recettore μ-oppioide (MOR) come agonisti completi e con affinità e potenza molto superiori all’eroina o al fentanil.

Oltre agli effetti collaterali oppioidi classici (depressione respiratoria, coma), vi è anche un potenziale effetto cardiaco (blocco del canale hERG) che potrebbe provocare aritmie.

Inoltre, il rapido metabolismo può rendere difficile l’individuazione nei test post-morte o in casi di intossicazione.

Oggi se ne parla perché una persona è morta per overdose a Bolzano, ma attualmente la sua diffusione nel mercato illegale degli stupefacenti si pensa ancora bassa. Quando una nuova droga entra nel traffico degli stupefacenti è difficile da parte delle autorità competenti agire in modo tempestivo.

Medici, e tutti gli operatori sanitari possono fare la loro parte e informare le persone dei danni che queste sostanze possono provare alla salute umana.

Fonti:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10361140/

21/10/2025

Effetti collaterali del cortisone nei bambini

Molti genitori, di fronte a una febbre, un mal di gola o una semplice tosse, ricorrono troppo spesso ai farmaci cortisonici (come il Bentelan) per far star meglio i propri figli.

👉 Questi farmaci sono potenti alleati contro infiammazioni, allergie e irritazioni. Agiscono spegnendo il processo infiammatorio alla sua origine, ma vanno utilizzati solo sotto controllo medico.

L’uso scorretto o prolungato può infatti provocare diversi effetti collaterali nei bambini:

❌ Soppressione del sistema immunitario – Il cortisone può indebolire temporaneamente le difese, rendendo i più piccoli più esposti alle infezioni.
❌ Crescita rallentata – Un uso prolungato può interferire con la crescita e la mineralizzazione delle ossa.
❌ Aumento di peso – Alcuni bambini tendono ad accumulare liquidi o grasso a causa dell’azione mineralcorticoide del cortisone.
❌ Problemi cutanei – Acne, arrossamenti, pelle sottile e fragile sono effetti possibili.
❌ Sbalzi d’umore e nervosismo – Il cortisone può influire anche sul comportamento e sull’equilibrio emotivo.
❌ Disturbi digestivi – Possono comparire nausea o problemi gastrici.

📌 Ricordate: i cortisonici sono farmaci preziosi solo se usati in modo consapevole, seguendo dosaggi e tempi prescritti dal pediatra.

“Usare il cortisone per una tosse da raffreddore è come sganciare una bomba per uccidere un topolino 🐭💣”

16/10/2025

La lettera cambia, il fegato no: sai davvero distinguere le epatiti A, B, C, D ed E?” ➡️

Nel carosello ti spieghiamo come si prendono, i sintomi e cosa fare per ciascun tipo di epatite.

❌A & E: si trasmettono per via oro-fecale → igiene e acqua sicura sono la prima difesa.
❌B: si trasmette con sangue e rapporti sessuali → vaccino nel calendario italiano, altamente efficace.
❌C: spesso silente per anni, oggi si guarisce con antivirali ad azione diretta.
❌D: può colpire solo chi ha l’epatite B e la rende più grave → vaccino HBV = protezione anche da HDV.

✈️ Se viaggi, informati su vaccini A e B.

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14/10/2025

Sapevi che un può entrare nel corpo in 12 modi diversi? 💊 💉

10/10/2025

Il collagene è la principale proteina strutturale del corpo umano: rappresenta circa il 30% di tutte le proteine e costituisce la “rete portante” di pelle, ossa, tendini e cartilagini.
Con il tempo, o a causa di stress meccanici e infiammatori, la sua produzione endogena si riduce.

In questi casi, integrare collagene idrolizzato può essere utile: durante la digestione viene scisso in peptidi e aminoacidi (come glicina, prolina e idrossiprolina) che, una volta assorbiti, possono stimolare fibroblasti, condrociti, osteoblasti e tenociti a produrre nuovo collagene.

👉 Per un effetto positivo su dolore articolare e funzionalità servono dopo 8–12 settimane di assunzione costante (5–10 g al giorno), meglio se associato a vitamina C, che ne aumenta la biodisponibilità. Visti i dosaggi e la continuità di assunzione è consigliabile assumere direttamente l’integratore invece del brodo.

💪 Potrebbe essere utile per:
- sportivi con carichi articolari elevati
- anziani e soggetti con artrosi lieve
- donne dopo i 40 anni

Non è un trattamento miracoloso, ma un supporto complementare nella strategia di prevenzione e recupero articolare.

DICLAIMER: Informazioni generali a scopo divulgativo. Non sostituiscono la valutazione medica o nutrizionale individuale.

09/10/2025

Rimegepant per l’emicrania 🧠

L’emicrania è una vera e propria patologia neurologica cronica e disabilitante che in Italia interessa circa 6 milioni di persone, con una prevalenza tripla nelle donne. Chi ne soffre sa bene quanto possa compromettere la vita quotidiana: dolore pulsante, nausea, ipersensibilità a luce e rumori, attacchi improvvisi che durano ore o giorni.

Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha aperto nuove strade terapeutiche e tra queste troviamo il Rimegepant, un farmaco innovativo nella gestione dell’emicrania e ora rimborsato per i pazienti adulti.

Che cos’è il Rimegepant?
È un antagonista selettivo del recettore CGRP (calcitonin gene-related peptide). Questa molecola è coinvolta nella trasmissione del dolore emicranico e nella dilatazione dei vasi cerebrali. Antagonizzarne l’azione significa ridurre l’intensità e la durata degli attacchi.

⚡ Come agisce?
A differenza dei triptani, che agiscono sulla vasocostrizione, il Rimegepant lavora direttamente sul pathway del CGRP. Questo approccio:
✅Aiuta ad alleviare i sintomi acuti dell’attacco emicranico
✅Può essere utilizzato anche in profilassi, riducendo la frequenza degli episodi.
✅Presenta un profilo di sicurezza favorevole, con minori effetti cardiovascolari rispetto ad altre terapie.

La disponibilità di un farmaco in compressa orodispersibile rappresenta un passo avanti rispetto alle terapie tradizionali, poiché più rapido nell’insorgenza d’azione (molti pazienti avvertono beneficio entro 2 ore) e maggiore compliance per i pazienti con difficoltà ad ingoiare compresse o capsule.

In sintesi: Il Rimegepant rappresenta un passo avanti importante nella cura dell’emicrania, offrendo ai pazienti una nuova opzione terapeutica più mirata e meglio tollerata

06/10/2025

🇮🇹 Obesità: l’Italia è il primo Paese al mondo a riconoscerla come malattia cronica

Con l’approvazione definitiva in Senato del Ddl 1483, il nostro Paese compie un passo storico: l’obesità non è più vista solo come una condizione di sovrappeso, ma viene riconosciuta a tutti gli effetti come patologia cronica, progressiva e recidivante.

📊Le persone adulte con obesità rappresentano circa il 12% della popolazione: quasi 6 milioni di italiani.
📊A questi si aggiunge un altro 40% con sovrappeso, per un totale che riguarda oltre la metà degli adulti.
📊Lo stigma rende ancora più difficile la gestione della malattia, con pesanti conseguenze sociali e psicologiche.

Il problema non riguarda solo l’Italia: secondo il World Obesity Atlas, i costi legati a sovrappeso e obesità raggiungeranno 4,32 trilioni di dollari all’anno entro il 2035, se le misure di prevenzione non miglioreranno.

📑 La legge si compone di soli sei articoli, ma dal grande impatto:

1️⃣Principi e finalità → riconoscimento dell’obesità come malattia cronica, con l’obiettivo di migliorare la salute e la qualità di vita dei pazienti.
2️⃣Accesso alle cure → inclusione delle prestazioni nei Livelli Essenziali di Assistenza (LEA) garantiti dal Servizio Sanitario Nazionale
3️⃣Piano nazionale e fondi → 700 mila € (2025), 800 mila € (2026) e 1,2 milioni annui dal 2027 per campagne di prevenzione, promozione dell’allattamento, educazione alimentare e inclusione sociale.
4️⃣Osservatorio nazionale → istituito presso il Ministero della Salute per raccogliere dati, monitorare e diffondere buone pratiche
5️⃣Campagne di sensibilizzazione → 100 mila € annui per informare cittadini, scuole, famiglie e comunità locali sull’importanza di stili di vita sani
6️⃣Disposizioni finanziarie → copertura degli oneri tramite riduzione del Fondo previsto dalla legge di bilancio

Questa legge non si limita a stanziare fondi, ma sancisce un principio: l’obesità non è una colpa individuale, ma una malattia complessa che va prevenuta, curata e gestita con strumenti adeguati e l’Italia è il primo Paese al mondo ad adottare una legge simile

Pensi che questa legge possa cambiare davvero la percezione dell’obesità?

02/10/2025

RIFLESSIONE: vi fidereste di un Ministro della Salute se dicesse una cosa del genere?….

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Nutrizionista

L’ultima volta che sono andato dal medico mi ha dato tante medicine che, una volta guarito, sono stato male per un mese intero. (Groucho Marx)

I FARMACI, gli INTEGRATORI, gli ALIMENTI e anche le ABITUDINI se utilizzati male oppure in eccesso, possono nuocere gravemente alla SALUTE. Per questo motivo PARACELSO pronunciava sin dai tempi più antichi, le seguenti parole “E’ LA DOSE CHE FA IL VELENO”.

Questa pagina tramite la pubblicazione di post giornalieri, su argomenti che spaziano dalle ultime novità in campo farmaceutico, alle calorie presenti in un piatto di pasta fino ai casi di attualità, si prefigge di aiutare a comprendere meglio la realtà che ci circonda. Perché capire cosa mangiamo, cosa beviamo, cosa compriamo e cosa ci fa male, è il primo passo per vivere in modo più sano.