Dott. Massimo Figliolia

06/04/2023

Ho raggiunto 500 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉

28/07/2022

01/03/2022

Vivere richiede una scelta: ricordarsi di sé.
Tutto il resto è sopravvivenza.

28/02/2022

Ogni volta che sperimentiamo la fatica di spiccare il volo, sappiamo che è giunto il momento di lasciar cadere le zavorre.

20/12/2021

AUTOSTIMA

Non trovo altri modi per definire l'autostima se non la tranquillità con la quale riusciamo ad essere noi stessi liberamente e senza giudizio.

Spesso si finisce inconsciamente per imitare dei modelli precostituiti, e la nostra autostima diventa la misura di quanto siamo più o meno aderenti a quei modelli.

Inconsciamente pensiamo: "se sarò così e così, andrò bene."

Cerchiamo un voto, un giudizio, ed infatti la stima di sé implica sempre un punteggio: "quanto valgo?"

In ultima analisi, cerchiamo l'approvazione e l'accettazione da parte degli altri.

E se basassimo la nostra autostima su quanto siamo più o meno vicini a noi stessi?

Probabilmente, smetteremmo di dare voti a noi e agli altri, e inizieremmo semplicemente ad esplorare con serenità le nostre possibilità d’essere.

Avvicinarsi a sé stessi implica certamente la fatica e il coraggio di rischiare, mentre l'adesione a modelli precostituiti appresi dalla famiglia e dalla società è più rassicurante e implica meno rotture di scatole.

Seguendo i modelli, inconsciamente pensiamo: "faccio esattamente come vogliono gli altri, e sono apposto".

Il problema nasce quando non riusciamo a corrispondere nemmeno a quei modelli, ed ecco che scatta la paura del rifiuto, dell'esclusione e dell'abbandono.

Ad un certo punto, possiamo arrivare ad accorgerci che il più grande fallimento non è quello di non essere accettati, ma di aver mancato sé stessi.

Possiamo anche realizzare che nessuno può abbandonarci veramente, se non noi stessi. Che siamo tutti un po' soli nella propria unicità, e quindi: perché competere? Perché affannarsi?

Siamo già tutti perfetti così come siamo.

13/12/2020

Domani alle 16.30, in diretta sulla nostra pagina Facebook!

28/10/2020

E quindi uscimmo a riveder le stelle.

08/10/2020

Si dice spesso che i limiti siano solo nella nostra testa, che l’essere umano non ha limiti, che possiamo fare qualsiasi cosa.

Vero o meno, ho imparato che il vero cambiamento nasce nel momento in cui riconosco i miei limiti e sono in grado di accettarli.

Ed è solo a quel punto che sono in grado di superarli.

Accettare i limiti vuol dire essere in contatto con se stessi e la propria realtà.

In altre parole, se imparo ad accogliere le mie difficoltà, debolezze e fragilità sarò anche in grado di superarle.

Come scrive Aldo Carotenuto:

‘’Ogni fenomeno che concerne l’universo umano - la crescita, l’amore, la creatività - si deve confrontare col suo lato oscuro, con la sua morte, per scoprire che, forse, ciò che ci limita e ci tradisce è anche ciò che ci determina e ci svela.’’

Per uno strano paradosso, i limiti ci aiutano ad essere realmente noi stessi.

E voi cosa ne pensate?

25/05/2020

“Per ogni fine c’è un nuovo inizio.”

Antoine de Saint-Exupéry