HealtyAging&Fitness

22/01/2022

⚠️ Ancora focus su sport e disabilità!

➡️ Oggi parliamo delle barriere che spesso inibiscono le persone affette da disabilità a svolgere attività fisica.

➡️ Scarsa autostima.
➡️ Mancanza di strutture e attrezzature idonee.
➡️ Mancanza di accettazione da parte degli altri.

✅ Per evitare tutto ciò , bisogna creare empatia con questi soggetti, fornendogli un supporto costante e svolgere l'attività in modo coinvolgente.

⚠️Se sei un soggetto disabile , o hai persone in famiglia affette da disabilità e vuoi entrare a far parte di un percorso motorio programmato in modo dettagliato contatta la pagina in direct o su Facebook.⚠️

O al numero:

✅3931033281

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

20/01/2022

✅ L'attività fisica adattata per soggetti affetti da disabilità causa enormi benefici dal punto di vista psico-fisico e socio-relazionale 🙂🫂

⚠️ Contattami attraverso i canali social:

➡️Instagram
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➡️Whatsapp

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

03/11/2021

‼ Vuoi iniziare a prenderti cura del tuo benessere e non hai tempo per recarti in palestra? Non esitare a contattarmi ‼

🔜Programmi individualizzati di attività fisica e attività fisica adattata per persone anziane o affette da patologie croniche come diabete, osteoporosi, ipertensione. ⚠

🔜Programmi di attività per soggetti sani che vogliono mantenere il proprio stato di benessere attraverso semplici esercizi che possono essere svolti a casa sotto controllo del chinesiologo. ‼


Non esitare a contattare il numero ☎ 3931033281 o a scrivere un messaggio sulla pagina per saperne di più e prenotare una lezione.

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

26/10/2021

⚠ L'attività fisica è un "farmaco" fondamentale nella prevenzione e trattamento del diabete di tipo 2.

‼ L'esercizio fisico è in grado di favorire il metabolismo del glucosio e di conseguenza anche il suo assorbimento da parte delle cellule muscolari ‼

Se vuoi avere ulteriori informazioni o vuoi iniziare un percorso di attività fisica non esitare a contattare tramite:

Whatsapp o chiamata al:

☎ 3931033281

O con un messaggio sulle pagine social di Facebook e Instagram

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

20/10/2021

🔝🤸Hip Thrust eseguito su fitball 🧎

❕❗Se vuoi prenderti cura di te e del tuo corpo non esitare a contattare in direct per prenotare una lezione a domicilio❕❗

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

20/10/2021

‼ L'attività fisica, in particolare, è un elemento chiave nel raggiungimento degli obiettivi della strategia di invecchiamento sano e attivo per la sua capacità di preservare l'indipendenza funzionale in età avanzata e di mantenere una buona qualità di vita.

L’esercizio fisico aiuta a invecchiare meglio sia fisicamente sia psicologicamente, controlla l’ipertensione arteriosa e il profilo lipidico, in particolare i livelli di colesterolo, contribuisce a prevenire o ritardare l'insorgenza di patologie croniche connesse all'invecchiamento, riduce il rischio delle conseguenze da osteoporosi e di traumi da caduta.

Sono ormai numerose le evidenze scientifiche che avvalorano l'importanza della pratica di una regolare attività fisica anche nella fascia di popolazione anziana per i suoi effetti positivi sui vari fattori psicologici e sulla qualità della vita in generale. ‼

Qual è la figura che può aiutare il soggetto anziano a svolgere una corretta attività fisica⁉️⁉️

⚠ Il Chinesiologo, ed in particolare il chinesiologo dell'attività fisica adattata (Laureato LM-67) ⚠

Non esitare a contattarci per avere informazioni sui programmi di attività fisica adattata attraverso:

⚠ Facebook
⚠ Instagram
⚠ Whatsapp

"Fai del benessere il tuo stile di vita" 🤸💪

14/10/2021

⚠ Chi è il chinesiologo ⁉️ ⚠

𝐂𝐇𝐈 𝐄’ 𝐈𝐋 𝐂𝐇𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐎𝐋𝐎𝐆𝐎?

Il chinesiologo è l’esperto del movimento, colui che studia la chinesiologia in ogni sua forma:

1️⃣Fisico-sportiva
2️⃣Formativo-sociale-emotiva
3️⃣Preventiva ed adattata
4️⃣Rieducativo-correttiva

𝐋𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐞’ 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞,ed è indicata quindi in svariati ambiti per:

🔵Conoscere le abitudini di uno stile di vita sano
🔵Ritrovare o mantenere un buono stato di forma fisica, sano e forte
🔵Correggere posture che possono enfatizzare dolori articolari
🔵Trovare consapevolezza e stare bene con sè stessi
🔵Prevenire l’insorgenza di moltissime patologie muscolo-scheletriche e metaboliche
🔵Correggere dismorfismi del rachide ad ogni livello
🔵Recuperare la funzionalità articolare post intervento

Contenuti a cura di 🔝

13/10/2021

🔜Scopri anche tu i benefici dell'attività fisica adattata ❕❗

Chiama al numero:
📞3931033281

Oppure contatta la pagina su facebook o Instagram 🔵🔴

Riceverai informazioni sui corsi e le lezioni di AFA. 🤸🙋🧘

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

11/10/2021

⚠️OPEN DAY AFA⚠️

Domani non mancare all'open day organizzato presso la ❗❕
Potrai effettuare una lezione gratuita per capirne di più su cosa è l'AFA e sui benefici che da essa derivano.

Ti aspettiamo alle ore 10:00 in palestra. NON MANCARE 🤸🙋

Per ulteriori informazioni chiamare al numero:

📞3931033281

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

04/10/2021

⚠️🔜OPEN DAYS GRATUITI 🤩

🏃 In collaborazione con la Palestra EVER GREEN , a partire da martedì 12 Ottobre, si effettueranno open days GRATUITI di AFA (attività fisica adattata). 💪

Se sei un soggetto con patologie croniche, con disabilità, o semplicemente vuoi effettuare attività fisica di intensità moderata ti aspettiamo in palestra:

🔜Martedì 12 Ottobre 2021 ore 10:00

Saremo felici di fornirti tutte le informazioni sui corsi e sulle attività proposte, oltre a poter effettuare una lezione pratica GRATUITA.

Per ulteriori informazioni chiama o scrivi al numero:

☎ 3931033281
☎ 0816136502

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

🏃🧓👩‍🦳🤸

27/09/2021

L'attività fisica adattata, rivolta non solo a persone anziane o con patologie, permette di migliorare la salute e il benessere di ogni individuo. 🤸🙋

🔜Se anche tu vuoi prenderti cura di te stesso non esitare a scrivere su facebook, Instagram e WhatsApp per saperne di più su tutto ciò che riguarda l'attività fisica adattata e i corsi a disposizione. ☄️

"Fai del benessere il tuo stile di vita"

🧓👱🧔