ST Stefania Taiani

ST Stefania Taiani Questa pagina nasce con l 'intento di proporre servizi alla persona per il benessere posturale attra

L'attività che svolgo è finalizzata al riequilibrio posturale e al benessere globale della persona. Le tecniche utilizzate sono metodologie chinesiologiche volte ad un'armonizzazione delle catene muscolari. metodologie integrate di educazione al movimento, riequilibrio miofasciale e rinforzo razionale. Le sessioni di lavoro hanno durata di 50 minuti e prevedono protocollo individuale con supporto costante e presenza dell' operatore. Inoltre mi occupo di riatletizzazione sportiva post riabilitativa per il ripristino della funzionalità sportiva (ritorno all' attività agonistica). L' esito di un buon trattamento passa anche per un buon inquadramento della problematica posturale attraverso Valutazione Globale (strumentale e clinica), stabilometrica e recettoriale volta a favorire un mirato intervento multidisciplinare.

Mi ero da poco diplomata a scuola, incontrai la mia insegnante di matematica del liceo per le strade di Napoli, ci salut...
24/07/2023

Mi ero da poco diplomata a scuola, incontrai la mia insegnante di matematica del liceo per le strade di Napoli, ci salutammo affettuosamente e ricordo che lei mi chiese che percorso universitario avessi intrapreso.
Quando le risposi: Scienze Motorie ricordo ancora la sua espressione.
Mi disse: " Taiani, una delle mie migliori alunne che ha scelto scienze motorie? Non me lo sarei mai aspettata da te, tu avresti dovuto fare altro"

Beh non vi nascondo che in quel preciso momento quelle parole furono per me uno schiaffo bello forte, ci rimasi malissimo ma così male che quella frase per anni mi è ritornata in mente spesso.

Oggi mi guardo con questo sorriso e penso, che se avessi fatto altro probabilmente sarei stata una persona triste.
Il mio lavoro mi fa gioire gli occhi, mi fa ridere, mi mette di buon umore e non ho mai rinnegato la scelta fatta.

Ho scelto di prendermi cura attraverso il movimento di tutte le persone che hanno bisogno di me e questo MI FA STARE BENE

La Ginnastica in gravidanza ti consentirà di allenare il tuo corpo nella sua totalità.Muscolarmente aumenterai la forza ...
21/07/2023

La Ginnastica in gravidanza ti consentirà di allenare il tuo corpo nella sua totalità.
Muscolarmente aumenterai la forza e resistenza.
Le tue articolazioni saranno più stabili e più flessibili.
Aiuterai il tuo sistema circolatorio , la tua capacità polmonare e la tua prepazione al parto sarà molto più consapevole.

Mamifit-ginnastica in gravidanza
Ti accompagna durante la gravidanza a muoverti ed allenarti in modo consapevole.

&me

Ph:


Make-up: luigimammalella81_mua

19/07/2023

Subito dopo il parto è opportuno riconnettersi con il proprio corpo e quindi con il proprio pavimento pelvico, aiutarsi con esercizi di respirazione può tornarci utile perché basta rimettere in pratica ciò che è stato fatto durante il pre parto.
Gli allenamenti saranno adattati alla nuova situazione, e si potrà riprendere l'attività fisica, previa approvazione del ginecologo, dopo 40 o 60 giorni seconda del tipo di parto.
La forma fisica non deve diventare motivo di ulteriore stress, il post partum è un periodo di stravolgimento e va accolto con nuovi ritmi, equilibri e abitudini.
Non abbiate fretta

&me

Splendi!Splendi ogni volta che qualcuno prova a spegnere la tua luce.Agisci!Agisci quando ti senti perso e non riesci a ...
17/07/2023

Splendi!
Splendi ogni volta che qualcuno prova a spegnere la tua luce.
Agisci!
Agisci quando ti senti perso e non riesci a focalizzare il tuo obiettivo.
Reagisci!
Reagisci anche quando ti manca la forza.
Alzati!
Alzati ogni volta che cadi, rimettiti in piedi sempre!

&me

Ph:


Make-up: luigimammalella81_mua

La mia Napoli è una città ricca di sfumature e quando ci sono lontana per qualche giorno chiudo gli occhi e vedo il Vesu...
05/06/2023

La mia Napoli è una città ricca di sfumature e quando ci sono lontana per qualche giorno chiudo gli occhi e vedo il Vesuvio ,il mare, la gente, sento gli odori della mia città.

In questa città io ho voluto investire, mi sono data la possibilità di creare il mio lavoro, di crederci, di lottare ogni giorno.
Il mio studio nasce proprio a Napoli e mi da l'occasione in ogni momento di relazionarmi con persone, con vissuti e con occhi diversi.

Napoli mi ha scelta anni fa e io ogni giorno la scelgo e riscelgo e come sempre non mi delude mai!

Quante volte vi sarete chieste quanto l'attività fisica faccia bene o meno durante la gravidanza?Finalmente arriva una r...
20/10/2021

Quante volte vi sarete chieste quanto l'attività fisica faccia bene o meno durante la gravidanza?

Finalmente arriva una risposta importante: "L’ACOG - American College of Obstetricians and Gynecologists suggerisce che:

Tutte le donne dovrebbero essere incoraggiate a praticare esercizi aerobici e di allenamento, come parte di uno stile di vita sano durante la gravidanza;

Obiettivi ragionevoli di allenamento dovrebbero essere mantenere un buon livello di forma fisica in tutta la gravidanza senza cercare di raggiungere un alto livello di forma fisica o allenarsi per competizioni sportive;

Gli eventi avversi in gravidanza o un peggior outcome neonatale non sono aumentati nelle donne che praticano attività sportiva;

L’inizio di esercizi del pavimento pelvico nell’immediato postparto potrebbe ridurre il rischio di incontinenza urinaria da stress;

Le donne dovrebbero essere informate che una moderata attività fisica durante il periodo di allattamento non incide sulla quantità o composizione del latte materno e non incide sulla crescita neonatale".

Affidatevi a personale specializzato.

Per info ☎️3389178662

&me

Oggi vi parlo un po' di me:Sono Stefania, per gli amici Stefy 😁, sono una Chinesiologa...In molti vi starete chiedendo: ...
14/10/2021

Oggi vi parlo un po' di me:
Sono Stefania, per gli amici Stefy 😁, sono una Chinesiologa...
In molti vi starete chiedendo: "chi è una chinesiologa?"
Vi rispondo in un modo molto semplice: studio movimento, mi occupo di far star bene le persone attraverso e con il proprio corpo.
La mia storia è molto molto lunga e parte da quando alla sola età di 3 anni, mio padre mi portò in una palestra, dove ho cominciato a muovere i primi passi da ginnasta fino ad arrivare a gareggiare e ad essere un'agonista.
Da quel momento avevo ben chiaro di cosa mi piacesse fare da grande... E così mi ritrovo oggi laureata in Scienze Motorie e Specializzata in Posturologia Clinica.
Durante il percorso di specializzazione mi sono appassionata molto alle problematiche femminili che hanno smosso in me un qualcosa di molto forte.
Ecco perché ho deciso di studiare e di approfondire ma soprattutto di aiutare tutte le donne.
Dalla gravidanza al post partum, dalle problematiche pelviche alle diastasi dei retti dell'addome.
Argomenti belli tosti e soprattutto per alcuni aspetti spinosi... Ma chi mi conosce bene sa quanto le sfide siano le mie passioni piu grandi.
Oggi dirigo insieme ai miei 2 soci un centro tutto mio ed è lì che passo le mie giornate a lavorare, studiare e soprattutto Osservare; perché come scrive un noto scrittore:
"IMPARARE A VEDERE È IL TIROCINIO PIÙ LUNGO DI TUTTE LE ARTI"

Nasce un nuovo progetto.E ve lo presento con molto orgoglio perché è stato studiato e pensato nei minimi dettagli e che ...
06/10/2021

Nasce un nuovo progetto.
E ve lo presento con molto orgoglio perché è stato studiato e pensato nei minimi dettagli e che ha già aiutato tante donne❤️

MAMI FIT PROGRAM: un nuovo concept di allenamento ideato per le future mamme e per le Mamme.
Si compone di due step

PROGRAM 1🤰🏻: mira al raggiungimento del benessere psico-fisico della donna che si prepara ad un meraviglioso viaggio: quello della gravidanza, della trasformazione fisica e nell'accogliere una nuova vita, con un allenamento specifico e modulato dal 4° al 9° mese di gestazione

PROGRAM 2 🤱🏻 : ritornare a prendersi cura di sé, del proprio tempo e della nuova vita, l'allenamento si esegue con o senza bimbo, e verranno valutati tutti gli aspetti del post partum con esercizi per pavimento pelvico, diastasi e allenamento.

Per info contattare al numero
3389178662

L'Allenamento si effettua online su piattaforma zoom e/o in presenza presso a Napoli quartiere Vomero

Adesso tocca a te ❤️

07/09/2021

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Corpore Movement Studio

Sarà una ripartenza importante, mai come questa volta. È tutto nelle tue mani; Direzione, obiettivo, benessere. Tutto pa...
18/05/2021

Sarà una ripartenza importante, mai come questa volta.

È tutto nelle tue mani; Direzione, obiettivo, benessere. Tutto parte da una scelta.

La nostra si chiama Clinical Wellness.
Aiutiamo le persone a vivere bene, a prendersi cura della propria salute e del proprio benessere psicofisico.

Facciamo questo attraverso uno strumento potentissimo: Il Movimento.
L’Esercizio Fisico è il farmaco naturale più potente che ci sia e se ben fatto, non ha mai controindicazioni

“La salute si cura soprattutto quando c’è”

Prenota la tua consulenza: 08118746538

Non esiste posto migliore dove sentirsi al sicuro, le tue braccia mamma!Auguri ❤️ .it   ❤️
09/05/2021

Non esiste posto migliore dove sentirsi al sicuro, le tue braccia mamma!
Auguri ❤️ .it

❤️

"Sii la migliore delle tue sfide"
28/04/2021

"Sii la migliore delle tue sfide"

Al di là delle problematiche fisiche causate da una diastasi dei retti dell'addome, da non sottovalutare sono le consegu...
24/02/2021

Al di là delle problematiche fisiche causate da una diastasi dei retti dell'addome, da non sottovalutare sono le conseguenze psicologiche che possono scatenarsi: difficoltà di accettazione del proprio corpo, disturbi alimentari e depressione.

Questo dovrebbe far riflettere su quanto sia importante non trascurare alcun aspetto che possa presentarsi e intervenire subito con una rieducazione.
Esercizi che ti consentiranno di poter evitare i fastidi fisici e di conseguenza quelli psicologici

"La forza è la nuova bellezza"

"La bellezza di un sorriso è mescolare in giuste proporzioni il finito con l'infinito" (Platone)                        ...
18/02/2021

"La bellezza di un sorriso è mescolare in giuste proporzioni il finito con l'infinito" (Platone)

Quanto è difficile per una donna accettare il cambiamento del proprio corpo?Quanto si lotta continuamente con la bilanci...
15/02/2021

Quanto è difficile per una donna accettare il cambiamento del proprio corpo?

Quanto si lotta continuamente con la bilancia?
Cosa influisce sui continui sbalzi d'umore?

Quello della gravidanza è il periodo in cui ogni cosa va accolta, a braccia aperte e con il cuore leggero.

Guardati, amati ma soprattutto sii tu la vera Forza per aprirti verso un nuovo cambiamento.

"La forza è la nuova bellezza"

Indirizzo

Via Alessandro Longo N 11
Naples
80127

Orario di apertura

Lunedì 12:30 - 20:30
Martedì 08:30 - 16:30
Mercoledì 12:30 - 20:30
Giovedì 12:30 - 17:30
Venerdì 12:30 - 19:30

Telefono

3389178662

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