Quali sono gli orari di apertura?

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Nutrizionista dott.ssa Patrizia Sangiorgio

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Nutrizionista dott.ssa Patrizia Sangiorgio

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Nutrizionista dott.ssa Patrizia Sangiorgio, Nutrizionista, Via S. Teresa degli Scalzi, 162, Naples.

08/12/2024

La dieta VLCKD è un regime alimentare a basso apporto calorico che prevede un basso contenuto di zuccheri e lipidi (dieta ipocalorica) e un adeguato apporto proteico. Puo’ essere una utile strategia in casi di obesita’ e di insulino resistenza. 🍗🍖🍏🍎

31/08/2024

La parola d'ordine per dimagrire dopo le vacanze è DEPURARSI !!
E' opportuno depurare l'organismo da un periodo di iperalimentazione con l'assunzione di tanta acqua e di alimenti leggeri a basso contenuto di grassi e zuccheri. 🥦🍏🍊🍉

11/02/2024

IL CACAO AMARO IN POLVERE E’ UNO DEGLI ALIMENTI PRESENTI IN NATURA RICCO DI ANTIOSSIDANTI.
E’ UNA FONTE STRAORDINARIA DI MOLECOLE CHE ,GRAZIE ALLA LORO AZIONE ANTINFIAMMATORIA ,
ANTIPERTENSIVA E ANTIAGGREGANTE, SONO CAPACI DI PROTEGGERE IL NOSTRO SISTEMA
CARDIOVASCOLARE.
IMPARIAMO AD UTILIZZARLO IN MODO SANO!!! 💪💪

14/01/2024

EMOZIONI E CIBO
Utilizza questi rimedi per combattere la fame nervosa!

-Sedersi a tavola non troppo affamati
-Fare 5 pasti al giorno
-Utilizzare piatti piccoli
-Fare piccoli bocconi e masticare lentamente
-Non mangiare davanti a TV ,PC e cellulari

09/11/2023

💪Le mandorle, ricche di VITAMINA B2 e VITAMINA E,CALCIO e FOSFORO, sono un prezioso alleato della nostra salute.

UTILIZZATE IN PICCOLE DOSI GIORNALIERE
- PREVENGONO IL RISCHIO DI OSTEOPOROSI IN MENOPAUSA
-COMBATTONO LO STRESS OSSIDATIVO E INVECCHIAMENTO CELLULARE
-CONTRIBUISCONO A RIDURRE IL LIVELLO DI COLESTEROLO NEL SANGUE
-CONTRIBUISCONO AL MANTENIMENTO DI UN BUON SISTEMA CARDIOVASCOLARE
-MIGLIORANO LA CURA DELLA PELLE PER LE PROPRIETA’ EMOLLIENTI E NUTRIENTI.💪💪

16/10/2023

🍏💪🫐IL PESO INDICATO DALLA BILANCIA NON CI FORNISCE REALI INFORMAZIONI SULLA QUANTITA’ DI MASSA GRASSA E MASSA MUSCOLARE, NE’ CI DA’ INFORMAZIONI SULLA QUANTITA’ DI ACQUA CORPOREA.
DUE PERSONE POSSONO , A PARITA’ DI PESO, AVERE STRUTTURE FISICHE COMPLETAMENTE DIFFERENTI TRA LORO.
ATTRAVERSO L’ESAME BIOIMPEDENZIOMETRICO E’ POSSIBILE
DETERMINARE LA COMPOSIZIONE CORPOREA, PREVENIRE IL DECLINO MUSCOLARE E LE ALTERAZIONI IDRO-ELETTRICHE.🍎💪🥦

28/08/2023

Prima di rimetterci a un sano regime alimentare, se in vacanza abbiamo assunto grassi e zuccheri in eccessiva quantità ,risulta efficace una dieta che ha l'obiettivo di riattivare il metabolismo. L' assunzione di alimenti proteici e di almeno 2L di acqua al giorno, può facilitare l'eliminazione di scorie in eccesso. 🥦🥦🍅🍅🥕🥕🍎🍎

09/01/2023

Se durante le feste abbiamo esagerato, non dobbiamo temere di non riuscire a rimetterci in forma!
Riprendiamo in maniera graduale a mangiare in modo ”sano” e a esercitare attivita’ fisica.💪💪
Senza fare grosse rinunce, inseriamo nella nostra alimentazione cibi ricchi di fibre e a basso contenuto calorico come frutta e verdura, ci nutriranno con gusto senza appesantirci…🍏🍎🍐🍅🥦🥕

05/09/2022

L’autunno è alle porte!!🍂🍂
Il giusto apporto di vitamina D ci aiuterà a prevenire i tipici malanni stagionali.
L’utilizzo nelle dieta giornaliera di pesce (alici, pesce spada, salmone…),uova e derivati magri del latte(yogurt, crescenza, stracchino..) favorisce il miglioramento del nostro stato di salute.
🥚🧀🐟🐠

19/03/2022

TORNA LA PRIMAVERA! NOI TUTTI SENTIAMO L’ ESIGENZA DI DEPURARCI E RIMETTERCI IN FORMA DAGLI ECCESSI DELL’INVERNO…🌼☀️
Come le piante rifioriscono e gli animali riprendono una vita più attiva, anche il nostro organismo sente istintivamente il bisogno di liberarsi dalle tossine accumulatesi durante l’inverno, con l’utilizzo di alimenti ricchi di grassi, proteine e di bevande alcooliche.
In primavera la natura sembra invitarci a un’alimentazione più sana, genuina, costituita in larga misura da una sgargiante quantità di ortaggi e frutta! Approfittiamone!🍉🍍

09/01/2022

Dopo gli eccessi di questi giorni, è necessario ritornare a un regime alimentare “sano” cercando di seguire delle regole basilari per DISINTOSSICARCI.
- Assumiamo più fibre (cereali integrali, legumi,
- Consumiamo cibi che contengono omega 3 (pesce azzurro, frutti secchi, semi oleosi)
- Preferiamo il consumo di bevande come tisane e te’ verde
- Evitiamo alcoolici e bevande zuccherate🍾🍷🥃
- Evitiamo sale e insaporitori

22/11/2021

Circa il 5% delle persone che hanno ricevuto una diagnosi di diabete di tipo 2, secondo un recente studio condotto da ricercatori dell’università di Glasgow, riesce a mandare la malattia in remissione solo esclusivamente attraverso la PERDITA DI PESO UTILIZZANDO DIETE IPOCALORICHE 🥕🍉💧🍆💪

Indirizzo

Via S. Teresa Degli Scalzi, 162
Naples
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Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 19:00
Martedì	15:00 - 19:00
Mercoledì	09:30 - 13:30
Giovedì	09:30 - 13:30
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Venerdì	15:00 - 19:00

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