29/08/2019
“l’estate sta finendo e un anno se ne va “
cantavano i Righeira , e come ogni anno il rientro dalle vacanze diventa stressante , c’è chi parla di sindrome post vacanze, stress da rientro alla vita quotidiana, 1 italiano su 3 ne soffre.
La fine dell'estate è arrivata. Almeno, per molti di noi. Abbandoniamo quei giorni di relax e di disconnessione. La spiaggia, la montagna, i tropici o il paesino rimangono indietro e non ritorneranno per molto tempo. In alcuni casi il ritorno alla quotidianità implica uno sforzo sovrumano. Niente è davvero interessante o soddisfacente, la giornata lavorativa si fa interminabile e desideriamo solo che si acceleri il corso del tempo. Molti dicono che adesso bisogna confrontarsi con la vita reale.
La sindrome, a volte detta anche stress o depressione post vacanze, include sintomi quali umore triste, ansia, difficoltà di concentrazione, irritabilità, apatia, fatica, insonnia o alterazione dell'appetito. Senza dubbio, la comunità scientifica non sostiene l'esistenza di un'entità diagnostica che in quanto tale possa essere denominata sindrome post vacanze. Il concetto si riferisce al malessere psicologico prodotto dal riadattamento all'attività lavorativa in seguito a un periodo di disconnessione. Pertanto, non è una malattia ma un processo di adattamento che in alcune occasioni può creare delle difficoltà.
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