Dott.ssa Greta Vaccaro- Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Greta Vaccaro- Biologa Nutrizionista

Biologa Nutrizionista Greta Vaccaro

La Dott.ssa Greta Vaccaro svolge la sua attività di Biologo Nu

26/10/2023

Parliamo di carne rossa 🥩

Frequenza settimanale

-Carne rossa fresca
1 volta : porzione media 150g

-Carne rossa trasforma
1 volta : porzione media 50 g

-Carne bianca
3 volte : porzione media 150/200g

Le quantità variano a seconda del tuo fabbisogno proteico

Fa male ?
Come sempre mangiare troppo di un alimento non fa ottenere benefici in più: è sempre l’equilibrio e non la carenza o l’eccesso ad essere utile

mangiando

mangiando

23/10/2023

Non è weekend senza pasto libero ..

Per noi italiani il pasto libero nella dieta è all’insegna delle 3 P, pizza,pasta e pane !

Il pasto libero non è uno sgarro ma parte integrante della dieta, affinché la vostra dieta sia sostenibile nel tempo .

Dimagrire subito non è importante se non migliorate il vostro stile di vita e il vostro modo di pensare e agire , ciò che conta è mantenere i risultati raggiunti !

Voi cosa preferite tra pasta , pane e pizza ?

mangiando

Indirizzo

Via San Pasquale 35
Naples
80130

Telefono

3392010648

Sito Web

http://www.gretavaccaro.it/

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