28/11/2025
L’ipertensione è una delle principali cause di malattie cardiovascolari, ma spesso non dà sintomi evidenti.
Ecco perché controllare regolarmente la pressione è il primo passo per la prevenzione.
Ridurre il consumo di sale e alimenti confezionati aiuta a mantenere l’equilibrio, mentre muoversi ogni giorno — anche solo con una camminata — migliora la circolazione e rafforza il cuore.
Piccole abitudini quotidiane possono fare una grande differenza per la salute. 💓
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