dott.ssa Stefania VASTO psicologa

dott.ssa Stefania VASTO psicologa Saper comunicare con gli altri... Essere in sintonia con il propio compagno/a... Riuscire a superare

12/12/2023

Ci hanno fatto credere che l’amore, quello vero, si trova una volta sola, e in generale prima dei trent’anni. Non ci hanno detto che l’amore non è azionato in qualche maniera e nemmeno arriva ad un’ora precisa.
Ci hanno fatto credere che ognuno di noi è la metà di un’arancia, che la vita ha senso solo quando riusciamo a trovare l’altra metà. Non ci hanno detto che nasciamo interi, che mai nessuno nella nostra vita merita di portarsi sulle spalle la responsabilità di completare quello che ci manca: si cresce con noi stessi. Se siamo in buona compagnia, è semplicemente più gradevole.
Ci hanno fatto credere in una formula chiamata “due in uno”: due persone che pensano uguale, agiscono uguale, che solamente questo poteva funzionare. Non ci hanno detto che questo ha un nome: annullamento. Che solamente essere individui con propria personalità ci permette di avere un rapporto sano.
Ci hanno fatto credere che il matrimonio è d’obbligo e che i desideri fuori tempo devono essere repressi.
Ci hanno fatto credere che i belli e magri sono quelli più amati, che quelli che fanno poco sesso sono all’antica, e quelli che invece ne fanno troppo non sono affidabili, e che ci sarà sempre un scarpa vecchia per un piede storto! Solo non ci hanno detto che esistono molte più menti “storte” che piedi.
Ci hanno fatto credere che esiste un’unica formula per la felicità, la stessa per tutti, e quelli che cercano di svincolarsene sono condannati all’emarginazione. Non ci hanno detto che queste formule non funzionano, frustrano le persone, sono alienanti, e che ci sono altre alternative.
Ah, non ci hanno nemmeno detto che nessuno mai ci dirà tutto ciò.
Ognuno di noi lo scoprirà da sè. E così, quando sarai molto innamorato di te stesso, potrai essere altrettanto felice, e potrai amare qualcuno.

John Lennon (9 ottobre 1940 - 8 dicembre 1980)

Illustrator Carolina Zuniga Artworks (John e Yoko)

02/06/2022

LE SEPARAZIONI E I DIVORZI NON SONO
FALLIMENTI
" Un giorno ci sposiamo, formiamo una famiglia,
siamo felici qualche anno... e all'improvviso tutto
cambia, senza rendercene conto, l'amore finisce.
E poi la gente mormora, ti giudica e alla fine
condanna:
" hanno fallito nel loro matrimonio ".
e non è vero.
Fallire è giocare ad essere " la famiglia felice ".
Fallire è ingannare il tuo partner, i tuoi figli e te
stesso.
Fallire è rimanere per convenienza.
Fallire significa manipolare il tuo partner con i
figli.
Fallire è vivere una vita grigia.
Fallire è non arrivare felice a casa tua ogni sera.
Fallire è elemosinare l'amore di chi non ti ama
più.
Fallire è fingere di amare. Fallire è rimanere per
paura della solitudine.
Fallire è vivere con qualcuno per paura di " cosa
diranno "
Fallire è non lottare per essere felici.. fallire è
credere che l'amore non esista...
Il mio rispetto per tutti coloro che hanno avuto il
coraggio di non vivere nel fallimento.
E il più grande applauso a tutti coloro che sono
ancora felici e innamorati dopo tanti anni
Combatti per il tuo matrimonio, ma quando non
c'è più motivo di lottare... combatti per la tua
felicità ".

15/10/2021

Essere felici è un vero e proprio Lavoro …. MA UN LAVORO BELLISSIMO

26/09/2021

Secondo la visione di Hellinger,
infatti, non si può sfuggire ai suoceri:

Non ci si lega soltanto alla persona come singolo, ma anche ai suoi genitori e,
in una visione ancora più ampia,
a tutta la sua famiglia d’origine,
come fonte di regole e tradizioni.
“Affinché un rapporto di coppia abbia successo, ognuno dei due compagni deve lasciare la propria famiglia.
Non soltanto in senso esteriore:
ciascuno deve lasciar perdere alcuni principi che valgono nella sua famiglia e costruirne con il proprio compagno di nuovi che in un certo senso facciano giustizia ad entrambe le famiglie. Su questo nuovo piano,
la coppia può vivere un rapporto interiore.
C’è chi dice: ‘la mia famiglia va benissimo,
a differenza di quella del mio compagno‘. Questo avvelena il rapporto di coppia.
Chi sposa una persona deve sposare anche la sua famiglia. In altre parole,
deve rispettare la famiglia dell’altro
come se fosse il compagno stesso.
Solo così questo amore può funzionare.”
(Hellinger)

Percorso psicoterapico …
06/08/2021

Percorso psicoterapico …

Rischiate la disobbedienza…
12/06/2021

Rischiate la disobbedienza…

10/06/2021

Lascia andare le persone che non sono pronte ad amarti. Questa è la cosa più difficile che dovrai fare nella tua vita e sarà anche la cosa più importante. Smettila di fare conversazioni difficili con persone che non vogliono cambiare.

Smettila di presentarti alle persone che non sono interessate alla tua presenza. So che il tuo istinto è quello di fare di tutto per apprezzare chi ti circonda, ma è un impulso che ti ruba tempo, energia, salute mentale e fisica.
Quando inizi a lottare per una vita con gioia, interesse e impegno, non tutti saranno pronti a seguirti in questo luogo. Questo non significa che devi cambiare quello che sei, significa che devi lasciare andare le persone che non sono pronte ad accompagnarti.
Se sei cancellato, insultato, dimenticato o ignorato dalle persone a cui dai il tuo tempo, non fai un favore continuando a offrire la tua energia e la tua vita. La verità è che non sei per tutti e non tutti sono per te.

Questo è ciò che rende così speciale quando incontri persone con cui hai amicizia o amore corrisposto. Saprai quanto è prezioso perché hai provato ciò che non è.
Più tempo passi cercando di farti amare da qualcuno che non è capace, più tempo perdi privandoti della possibilità di questa connessione con qualcun altro.
Ci sono miliardi di persone su questo pianeta e molte di loro ti incontreranno al tuo livello di interesse e impegno.
Più resti coinvolto con persone che ti usano come cuscino, un’opzione di secondo piano o un terapista per la guarigione emotiva, più tempo ti allontani dalla comunità che desideri.

Forse se smetti di apparire, non sei ricercato. Forse se smetti di provare, la relazione finisce. Forse se smetti di inviare messaggi, il tuo telefono rimarrà buio per settimane.
Questo non significa che hai rovinato la relazione, significa che l’unica cosa che trattenevi era l’energia che solo tu davi per mantenerla.

Questo non è amore, è attaccamento. È voler dare una possibilità a chi non lo merita! Ti meriti molto, ci sono persone che non devono essere nella tua vita, ti accorgerai.
La cosa più preziosa che hai nella tua vita è il tuo tempo ed energia, poiché entrambi sono limitati. Quando dai il tuo tempo e la tua energia, definirai la tua esistenza.
Quando te ne accorgi, inizi a capire perché sei così ansioso quando passi del tempo con persone, in attività, luoghi o situazioni che non ti conviene e non devono starti vicino, ti viene rubato in energia.

Inizierai a renderti conto che la cosa più importante che puoi fare per te stesso e per tutti coloro che lo circondano è proteggere la tua energia più ferocemente di qualsiasi altra cosa.
Fai della tua vita un rifugio sicuro, in cui sono ammesse solo persone ′′ compatibili ′′ con te.
Non sei responsabile di salvare nessuno. Non sei responsabile di convincerli a migliorare. Non è il tuo lavoro esistere per le persone e dar loro la vita!

Perché se ti senti male, se ti senti in dovere, sarai la radice di tutti i tuoi problemi per la tua insistenza, temendo che non ti restituiscano i favori che hai concesso. È il tuo unico obbligo capire che sei il padrone del tuo destino e accettare l’amore che pensi di meritare.
Decidi che meriti amicizia vera, impegno.” vero e amore completo con persone sane e prospere. Poi aspetti e vedi quanto tutto inizia a cambiare e cambierà, questo è certo, con persone positive e di buona energia, non perdere tempo con gente che non ne vale la pena, il cambiamento ti darà l’amore, la stima, la felicità e la protezione che meriti.

Anthony Hopkins🌹

E se provassimo a cambiare Strategia??
10/06/2021

E se provassimo a cambiare Strategia??

L ‘ orgoglio ci rende Schiavi !!!
29/05/2021

L ‘ orgoglio ci rende Schiavi !!!

Il modo in cui ti trattano le persone ha a che fare con loro con i loro nodi irrisolti... smettila di pensare che sei tu...
28/05/2021

Il modo in cui ti trattano le persone ha a che fare con loro con i loro nodi irrisolti... smettila di pensare che sei tu inadeguata o sbagliata.....

Dopo il tunnel c’ è sempre il 🌞
28/04/2021

Dopo il tunnel c’ è sempre il 🌞

22/04/2021

LA BUONA MADRE È QUELLA CHE DIVENTA INUTILE

La buona madre è quella che diventa inutile col passare del tempo.

È giunto il momento di reprimere l'impulso naturale materno di voler mettere il piccione sotto l'ala, protetto da tutti gli errori, tristezze e pericoli.

È una battaglia difficile, lo confesso. Quando comincio a indebolirmi nella lotta per controllare la super-madre che tutte abbiamo dentro, mi ricordo la frase del titolo. " La buona madre è quella che diventa inutile..."

Se ho fatto il mio dovere di madre correttamente, devo diventare inutile. E prima che una madre mi accusi di disamore, spiego cosa significa. Essere "inutile" è non lasciare che l'amore incondizionato di madre, che esisterà sempre, provochi vizio e dipendenza nei figli, come se fosse una droga, a tal punto, che loro non siano in grado di poter essere autonomi, fiduciosi e Indipendenti. Devono essere pronti a tracciare la loro rotta, a fare le loro scelte, a superare le loro frustrazioni e a commettere i propri errori anche con ogni fase della vita, una nuova perdita è un nuovo traguardo; per entrambe le parti: madre e figlio.

L'amore è un processo di liberazione permanente, e quel legame continua a trasformarsi nel corso della vita. Fino al giorno in cui i figli diventano adulti, costituiscono la loro famiglia e ricominciano il ciclo. Quello di cui hanno bisogno è di avere la certezza che saremo con loro, fermi, nell'accordo o nella divergenza, nel trionfo o nel fallimento, pronte e presenti, l'abbraccio stretto, e il conforto nei momenti difficili. I genitori e le madri, in sostanza, allevano i loro figli affinché siano liberi e non schiavi delle nostre paure. Questa è la più grande sfida e la missione principale.

Quando impariamo ad essere "inutili", ci trasformiamo in un porto sicuro dove possono attraccare.

A Chi Ami Dai:
- Ali per volare.
- Radici per tornare.
- Motivi per restare.

Facciamo figli indipendenti e sicuri di se stessi per vivere una vita piena e onesta.

💬 A. Pintus

Indirizzo

Via Del Parco Margherita 10
Naples
80121

Telefono

3397909440

Sito Web

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