Casa Yoga Napoli

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Casa Yoga Napoli

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Casa Yoga Napoli, Palestra yoga, Piazza Santa Maria La Scala 10, Scala B, Naples.

Casa Yoga è il luogo perfetto per scoprire uno degli stili più congeniali alla riabilitazione dell'equilibrio, grazie alla minuziosa attenzione che gli insegnanti dedicano agli allineamenti e all'uso dei supporti.

21/12/2025

Auguri di cuore da tutto lo staff di Casa Yoga. 🎅🧘‍♀️
Un consiglio per il post:

21/12/2025

Auguri di cuore da tutto lo staff di CasaYoga. 🎅🧘‍♀️

18/11/2025

Stop! Lo yoga non è solo sforzo, sacrificio e dedizione.
È soprattutto Gioia di muoversi, Felicità di respirare, Leggerezza di trovare il tuo equilibrio interiore. ☀️
Ma c'è un lato che spesso viene dimenticato: quella sensazione di gioia che provi quando, dopo la pratica, il mondo sembra più luminoso e la tua mente più calma. È lì che avviene la magia. ✨

13/11/2025

"Conto alla rovescia! 🚀 Mancano solo 2 giorni all'inizio del nostro corso di Mindfulness.
Sei pronto a dedicarti un momento di pace e consapevolezza? Ti aspettiamo questo venerdì, 14 novembre, alle 18:30!
Ultimi posti disponibili per iniziare il tuo viaggio interiore. Non rimandare la tua serenità! ✨

02/11/2025

🛡️ Guerriero 1 (Sedia): Amico della Schiena!

✅ Benefici Schiena:
Protezione: La sedia toglie pressione alla zona lombare e alle ginocchia.
Allineamento: Aiuta a mantenere il bacino stabile, prevenendo l'iper-inarcamento.
Forza: Permette di attivare il core e rinforzare la schiena in sicurezza.

👉 Meno sforzo, più allungamento!

02/11/2025

🌟 Perché fa bene alla Schiena

Libera la Zona Lombare: 🧘 Allunga i muscoli posteriori delle cosce e i flessori dell'anca, che se rigidi causano spesso dolore alla schiena bassa.

Migliora la Postura: ⬆️ Ti insegna l'allungamento verso l'alto, correggendo l'allineamento.

Rafforza il Core: 🛡️ Tonifica addominali e muscoli della schiena per una colonna vertebrale stabile e protetta.

01/11/2025

PRESENTAZIONE DEL CORSO DI MINDFULNESS
Mindfulness Based Stress Reduction
A cura di Vincenzo Oliva

Un percorso di 8 settimane per approfondire la Mindfulness, l'esperienza che sta rivoluzionando la conoscenza emotiva attraverso la meditazione.
Un prezioso strumento per indagare l'arte di vivere.

QUANDO
Venerdì 07 Novembre 2025
Dalle 18:30 alle 19:30

DOVE
Studio Casa Yoga
Via Santa Maria la scala, 10 Napoli

COSTI
La presentazione è gratuita

INFO & CONTATTI
3389196542 - 3208864028

Prenotazione necessaria

Mindfulness (consapevolezza o presenza mentale) significa capacità di portare l’attenzione in modo intenzionale, aperto e non giudicante, al momento presente.

La mindfulness è uno strumento moderno di medicina partecipativa per l’indagine e la riduzione dello stress attraverso lo sviluppo di una prospettiva apparentemente nuova che, d’altro canto, affonda le radici in pratiche secolari di consapevolezza note all’uomo da migliaia di anni. E’ entrata nel mainstream americano e oggi si sta diffondendo in tutto il mondo, in parte grazie al lavoro di Jon Kabat-Zinn e Saki Santorelli attraverso il programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), lanciato al University of Massachusetts Medical School nel 1979. Da allora, migliaia di studi hanno documentato i benefici per la salute fisica e mentale della consapevolezza in generale e del MBSR in particolare, ispirando innumerevoli programmi per adattare il modello MBSR per scuole, carceri, ospedali, centri per veterani, e oltre.

La prospettiva della Mindfulness introduce un modo profondamente diverso di porsi in relazione con la propria esperienza; è un modo per entrare in contatto con la percezione di ciò che accade dentro e fuori di noi e per prendersi cura del corpo e della mente, sviluppando e coltivando una capacità di osservazione che dona all’individuo possibilità spesso inesplorate.

L’addestramento alla presenza mentale significa imparare ad entrare e a dimorare, attraverso l’apprendimento e la sperimentazione di alcune semplici tecniche, in uno stato di vigile osservazione e consapevolezza, imparando anche a portare queste qualità in ogni aspetto della propria vita quotidiana.

19/10/2025

"Ancora carichi dell'energia e dell'approfondimento di questo weekend! 🧘‍♂️
Un grazie speciale al Maestro David Meloni per averci guidato in questo intenso seminario di Iyengar Yoga (18-19 ottobre).
Ogni volta è un viaggio nelle profondità della pratica, un promemoria di quanto sia fondamentale l'attenzione al dettaglio per la trasformazione del corpo e della mente.
Torniamo alla nostra pratica settimanale con nuove chiavi di lettura e tanta ispirazione.
A presto con i prossimi appuntamenti! 🙏

26/09/2025

"Come è nata Casa Yoga?"🎤 Questa è stata una delle domande di Story Play a cui ho risposto nell'ultima intervista!

🎧La risposta è semplice: dall'idea di portare il concetto di casa nella pratica yoga. Abbiamo scelto di lavorare in piccoli gruppi proprio per questo: per creare quell'armonia, quell' accoglienza e quel senso di protezione che solo una casa vera sa darti.🏠

Casa Yoga è armonia, accoglienza, è casa.🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

Presto potrai ascoltare l'episodio completo!

11/09/2025

✨ Perché scegliere Iyengar Yoga? ✨

🧘‍♀️ Allineamento perfetto – migliora postura e equilibrio
💪 Forza e stabilità – lavora muscoli profondi in modo sicuro
🛠️ Adatto a tutti – con l’uso di supporti, ogni corpo trova la sua posizione
🧠 Mente più calma – concentrazione e consapevolezza in ogni asana
❤️ Benessere totale – corpo, mente e respiro in armonia

📅 Vieni a provare: la tua schiena, la tua mente e il tuo respiro ti ringrazieranno!
📍 Piazza S.Maria la Scala,10 (Napoli)

e benessere

29/08/2025

Ma cosa significa, in pratica, avere un cervello “più giovane”? Significa che le aree legate a memoria, attenzione e apprendimento – l’ippocampo e la corteccia prefrontale, per intenderci – mostrano una maggiore vitalità. Queste sono le prime a risentire dell’invecchiamento, ed è qui che yoga e meditazione fanno la differenza: stimolano la neuroplasticità, cioè la capacità del cervello di riorganizzarsi, creare nuove connessioni e reagire meglio agli stress della vita quotidiana.

28/08/2025

“Tappetino pronto, ti aspettiamo nel cuore del centro per la tua pratica di yoga.”

Indirizzo

Piazza Santa Maria La Scala 10, Scala B
Naples
80142

Sito Web

https://www.casayoganapoli.it/

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