Woman Care

05/02/2026

Quanto ne sai di endometriosi?

Hai dolori mestruali così forti che potresti tranquillamente partecipare a una maratona di lamenti sul divano.
Cosa fai?

A) Prendo un antidolorifico, mi piego in due e spero che passi.
B) Ne parlo con la ginecologa, perché il dolore non è normale.
C) Google + rimedi della nonna + "tanto poi passa"

👉 Se hai risposto B, sei sulla buona strada!
I dolori invalidanti non sono da ignorare: potrebbero essere un segnale di endometriosi.

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02/02/2026

In molte patologie ginecologiche l’alimentazione non è solo un supporto: può fare davvero la differenza.
È bene sapere che non esiste “una dieta uguale per tutte”, ma un percorso nutrizionale personalizzato che può migliorare sintomi, infiammazione, ormoni e qualità della vita.

Vuoi approfondire? Il nostro team di nutrizione è qui per guidarti passo dopo passo. 💜

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29/01/2026

Ore 3:00. Di nuovo sveglia.
Non è insonnia. Sono gli ormoni, è la menopausa che bussa inesorabilmente. Il progesterone basso toglie al cervello il “freno del sonno”, mentre il cortisolo fuori controllo fa scattare l’allarme.

✨ Al Woman Care affrontiamo la menopausa con un approccio completo. Perché il sonno è salute. E tu meriti di riposare davvero.

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26/01/2026

Coppetta mestruale, sì! Ma come si inserisce? Guarda il nostro reel per scoprirlo 👇

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24/01/2026

Per molte donne, la Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS) in menopausa è ancora circondata da timori. Paura dei tumori, diffidenza verso gli ormoni, informazioni frammentarie. Eppure
esiste un dato che sorprende da oltre vent’anni: la TOS è associata a una riduzione significativa del rischio di cancro del colon-retto nelle donne in postmenopausa.

Ma è davvero così? Leggi l'articolo sul blog per saperne di più 👇

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La terapia ormonale in menopausa aumenta o riduce il rischio di cancro del retto? Ecco cosa mostrano gli studi scientifici più solidi.

23/01/2026

Endometriosi vs Adenomiosi

ENDOMETRIOSI:
Si verifica quando il tessuto cresce al di fuori dell’utero
(ovaie, tube di Falloppio, pareti pelviche...).
Sintomi: forte dolore pelvico, mestruazioni dolorose, dolore durante i rapporti sessuali, infertilità.

ADENOMIOSI:
Si verifica quando il tessuto cresce all’interno della parete muscolare dell’utero.
Sintomi: sanguinamenti abbondanti o prolungati, crampi intensi, utero ingrossato e dolente, senso di pressione pelvica, infertilità.

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20/01/2026

Creatina e menopausa: che legame c'è?

👉 Uno studio recente mostra che anche solo 1,5 g al giorno di creatina possono aumentarne i livelli nel cervello fino al 16%, migliorare i lipidi e stabilizzare l’umore in peri- e postmenopausa.

👉 La creatina supporta il cervello nella produzione di ATP, la principale fonte di energia delle cellule. Più ATP vuol dire mente più attiva, umore più stabile e meno stress.

👉 Oggi la ricerca suggerisce che la creatina possa sostenere la funzione cognitiva, la salute cerebrale e l'equilibrio emotivo durante la perimenopausa e la menopausa.

👉 Anche se i dati sono incoraggianti, restano preliminari: ogni integrazione va sempre discussa con il medico, considerando il proprio profilo ormonale e metabolico.

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18/01/2026

Non hai una data di scadenza!

La crioconservazione degli ovociti oggi è uno strumento concreto per riprenderti il controllo, il tempo e la libertà sul tuo corpo. È la risposta a un mondo che corre e che, troppo spesso, detta i nostri tempi e le nostre scelte.

Negli ultimi anni, il social freezing sta diventando sempre più diffuso tra le donne che desiderano preservare la propria fertilità. Si tratta della possibilità di congelare i propri ovuli per posticipare la maternità, senza compromettere le probabilità di concepimento in futuro. Una scelta che non riguarda solo chi ha problemi medici o di infertilità precoce, ma anche chi vuole gestire il proprio percorso di vita, concentrandosi su progetti personali senza le pressioni legate all’orologio biologico.

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Scopri il Social Freezing, la procedura di congelamento ovuli per preservare la fertilità futura. Età ideale, vantaggi, costi e considerazioni psicologiche.

17/01/2026

Tutto quello che vorresti sapere sulla coppetta mestruale te lo racconta la dott.ssa Chiara Riccio, ostetrica di Woman Care. 👇

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16/01/2026

🌸 Woman Care e Procare Health uniti per la tua salute 🌸

📅 OPEN DAY – 30 GENNAIO
Pap test + HPV Screening GRATIS, su prenotazione, per sensibilizzare e promuovere la diagnosi precoce.

Il Pap test è semplice, rapido e può davvero fare la differenza.
Prevenire è un atto d’amore verso te stessa.

✨ I posti sono limitati: prenota ora il tuo screening gratuito.
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15/01/2026

Hai mai visto dei dilatatori vaginali?

La dott.ssa Raffaella De Simone te li mostra qui nel reel e ne spiega il loro utilizzo. 👇

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13/01/2026

PCOS: l’ironia di una sindrome che sa farsi notare.

🌸 Sentirsi stanchi tutto il giorno ma non riuscire a dormire la notte.
🌸 Passare anni a evitare una gravidanza per poi ritrovarsi a lottare con l’infertilità.
🌸 Sentirsi dire che l’aumento di peso è causato dalla PCOS, ma allo stesso tempo che per curare la PCOS bisogna perdere peso.
🌸 Lottare con l’acne, nonostante si siano ormai superati gli anni dell’adolescenza.
🌸 Perdere i capelli dalla testa, ma vederli crescere ovunque altrove.

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