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Healthy is the answer

Casa
Italia
Naples
Healthy is the answer

Dott.ssa Emanuela Cotarelli
Biologa Nutrizionista
Terapie nutrizionali
Diete personalizzate

05/11/2025

Riso Venere con zucchine & gamberetti❣️

04/11/2025

Le vostre colazioni 🥰

Farro soffiato con frutti rossi 💪🏻

03/11/2025

Always remember it❣️

01/11/2025

My favourite breakfast ❤️

🥞 Pancakes alla banana 🍌 con mirtilli e sciroppo d’ acero 🥰

💪 #

31/10/2025

Porridge caldo con avena, latte vaccino, pera, gocce di cioccolato e cannella❣️

Buongiorno 🔥😍

29/10/2025

Porridge ❤️

Sano, saziante, buono, leggero, una vera e propria coccola mattutina 🥰

Provalo e non cambierai più colazione❣️

☕️

24/10/2025

Roast Beef 🤤 semplicemente adoro 🤩

15/10/2025

Quando si inizia/riprende un percorso di alimentazione corretta può succedere che non si abbia una rapida e aspettata perdita di peso…
I motivi possono essere diversi: la presenza di liquidi, la memoria metabolica, l’ adattamento del corpo ad un deficit calorico o allo stress dato dalla dieta, variazioni ormonali o altro…

Ricordo inoltre che il peso corporeo e’ dato da diversi fattori e che dimagrire non vuol dire perdere peso sulla bilancia (ma perdere cm e perdere grasso)
Qui entrano in gioco le misure antropometriche e la Bioimpedenziometria❣️
E’ fondamentale quindi continuare e non fermarsi❣️

14/10/2025

Riso con gamberetti & zucchine 🤗
Uno dei miei preferiti piatti bilanciati 🥰

08/10/2025

La dieta non va sospesa quando si viaggia o si mangia fuori più spesso del solito‼️

Questa e’ una regola fondamentale per non fallire e per agire anche sul cambio di stile di vita❗️

Ci avevi mai pensato❓ fammelo sapere nei commenti 👇🏻

06/10/2025

Frittata di uova & albumi con rucola & pomodorini 💪🏻

06/10/2025

Cous cous con verdure, burger vegetale proteico e fagiolini😋

Indirizzo

Vico Lungo Gelso N° 77 (quartieri Spagnoli) Adiac Via Toledo
Naples
80128

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