Pilates Studio Napoli

Pilates Studio Napoli Pilates Studio Napoli di Monica Capuano è uno dei più importanti centri di pilates nello scenario partenopeo, autorizzato Balanced Body.
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Queste foto racchiudono sorrisi, emozioni e tutta l’energia di una serata speciale.Grazie a chi era con noi, a chi ha re...
24/12/2025

Queste foto racchiudono sorrisi, emozioni e tutta l’energia di una serata speciale.
Grazie a chi era con noi, a chi ha reso possibile questo evento e a chi ogni giorno contribuisce a far crescere Pilates Studio Napoli con passione e cuore.

Siamo una comunità che si muove insieme, dentro e fuori dallo studio, condividendo valori, bellezza e benessere.
Ed è proprio questo che rende ogni traguardo ancora più speciale. 🤍✨

22/12/2025

L’evento di Natale di Pilates Studio Napoli è stato molto più di una serata: è stato un momento di incontro, energia e gratitudine.

Grazie al nostro staff, cuore pulsante dello studio, per la passione, la dedizione e la cura con cui ogni giorno rendete questo luogo speciale.
Grazie a tutte le persone che hanno condiviso con noi questo momento, rendendo l’atmosfera calda, autentica e piena di sorrisi.

Un ringraziamento speciale a Sciccone Maria, che con la sua esibizione ha regalato magia, emozione e bellezza al movimento.

È questo lo spirito di Pilates Studio Napoli: una comunità che si muove insieme, dentro e fuori dallo studio. 🎄✨

Grazie di cuore a tutti.❤️

12/12/2025

Push Through – Seated Front ✨
Un esercizio che combina allungamento, forza e controllo.
Seduti davanti alla push-through bar, la colonna si mobilizza, il core sostiene e il movimento diventa un flusso continuo tra apertura e centratura.

La Cadillac guida la precisione del gesto, permettendo di lavorare profondamente su postura, mobilità della colonna e consapevolezza del respiro.
Un esercizio essenziale per ritrovare spazio, equilibrio e stabilità dall’interno. 🌿

Guidati da Rossella Paduaml, pilates teacher, ogni movimento diventa elegante e intenzionale.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il corpo si allunga, la mente respira. ✨

La Pilates Chair è uno degli attrezzi più sorprendenti del metodo: compatta, intensa e capace di trasformare la qualità ...
10/12/2025

La Pilates Chair è uno degli attrezzi più sorprendenti del metodo: compatta, intensa e capace di trasformare la qualità del movimento. È ideale per chi vuole sviluppare forza, stabilità e controllo, indipendentemente dall’età o dal livello di allenamento.

Nel nostro studio utilizziamo solo macchinari Balanced Body, garanzia di sicurezza e performance, e ti accompagniamo con insegnanti certificati che sanno guidarti passo dopo passo.
Qui la Chair diventa un lavoro preciso, profondo e costruito su di te.

Vuoi provarla? Ti aspettiamo per una lezione. ✨

05/12/2025

✨ Leg Springs con Push-Through Bar ✨
Un lavoro intenso e controllato che unisce forza, stabilità e precisione.
Le molle guidano il movimento delle gambe mentre la push-through bar crea una linea chiara tra controllo del core, sostegno del bacino e fluidità dell’allungo.

È un esercizio che sembra semplice, ma richiede concentrazione, centratura e un profondo ascolto del proprio corpo.
Ogni ripetizione rafforza, allunga e migliora l’allineamento posturale, trasformando il movimento in un gesto elegante e potente. 🌿

Guidati da Monica Capuano, Educator Balanced Body, ogni esercizio diventa metodo e consapevolezza.

📍 Pilates Studio Napoli — dove la tecnica incontra l’eleganza del movimento. ✨

07/11/2025

Quando la passione diventa ispirazione…✨
Sarah Russo, allieva di Monica Capuano, racconta come la formazione con lei sia stata il punto di svolta del suo percorso professionale.

Grazie alla guida di Monica — Educator Balanced Body — ha trovato la competenza e la motivazione per aprire il proprio studio, trasmettendo ogni giorno gli stessi valori alle sue collaboratrici.

Perché quando l’insegnamento è autentico, crea una rete di professioniste che crescono insieme, con consapevolezza e passione. 💫

📍 Pilates Studio Napoli — dove il metodo diventa esperienza e l’esperienza diventa ispirazione.

L’occasione che stavi attendendo,è finalmente arrivata 🤩Il corso ‘REFORMER-1’ è il punto di partenza ideale per chi vuol...
05/11/2025

L’occasione che stavi attendendo,è finalmente arrivata 🤩

Il corso ‘REFORMER-1’ è il punto di partenza ideale per chi vuole acquisire solide basi sull’utilizzo di uno degli attrezzi più iconici del Pilates.
Durante le 16 ore di formazione, imparerai a costruire lezioni efficaci per studenti principianti e intermedi, sviluppando forza, stabilità e controllo attraverso esercizi in posizione supina, seduta e in piedi.

👩‍🏫 Con Monica Capuano – Educator Balanced Body
📅 Sabato e domenica | 29-30 NOVEMBRE

L’occasione che attendevi è finalmente arrivata!🤩Il corso Reformer 1 è il punto di partenza ideale per chi vuole acquisi...
05/11/2025

L’occasione che attendevi è finalmente arrivata!🤩

Il corso Reformer 1 è il punto di partenza ideale per chi vuole acquisire solide basi sull’utilizzo di uno degli attrezzi più iconici del Pilates💪🏻
Durante le 16 ore di formazione, imparerai a costruire lezioni efficaci per studenti principianti e intermedi, sviluppando forza, stabilità e controllo attraverso esercizi in posizione supina, seduta e in piedi.

👩‍🏫 Con Monica Capuano – Educator Balanced Body
📅 Sabato e domenica | 29-30 novembre

03/11/2025

Un allenamento completo che unisce forza, controllo e stabilità.
Lo squat attiva gambe e glutei, mentre il pull up coinvolge dorso, braccia e core in un lavoro sinergico che migliora postura e coordinazione.

Il TRX sfida l’equilibrio, obbligando il corpo a trovare il proprio centro e a lavorare in modo profondo e consapevole.
Un esercizio che allena potenza e grazia allo stesso tempo.

Guidati da Maria Accetto,Pilates Matwork teacher,ogni movimento diventa un gesto di controllo e fluidità.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il corpo si rafforza e la mente trova stabilità. ✨

31/10/2025

✨ Reformer Workout ✨
Forza, controllo e precisione si incontrano in un flusso continuo di movimento.
Il Reformer accompagna il corpo in un lavoro profondo e completo, migliorando postura, equilibrio e consapevolezza.

Ogni molla guida la resistenza, ogni respiro regola il ritmo, ogni gesto diventa più armonico e potente.
Un allenamento che unisce tecnica e grazia, trasformando il movimento in pura eleganza.

Guidati da Monica Capuano, Educator Balanced Body, il Pilates diventa un’esperienza di equilibrio e rinascita.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il corpo si muove, la mente respira e tutto trova il suo centro. 🤍

Si parla di noi sulla Gazzetta dello Sport!🔥Siamo felici di condividere con voi alcune parti di due articoli che raccont...
29/10/2025

Si parla di noi sulla Gazzetta dello Sport!🔥
Siamo felici di condividere con voi alcune parti di due articoli che raccontano la nostro studio e il metodo Balanced Body che ci distingue.
Scorri per leggere alcuni passaggi e scopri l’intervista completa sulla Gazzetta dello Sport! 🗞️

27/10/2025

Un lavoro mirato su forza, controllo e stabilità del tronco superiore.
Le braccia si muovono con precisione, le spalle si stabilizzano e il core sostiene ogni gesto, creando una connessione profonda tra potenza e fluidità.

Il MOTR permette di modulare la resistenza e di rendere ogni esercizio dinamico, efficace e sempre nuovo.
Un allenamento completo che migliora postura, equilibrio e consapevolezza del corpo.

Guidati da Monica Capuano, Educator Balanced Body, il movimento diventa un dialogo armonioso tra energia e controllo.

📍 Pilates Studio Napoli — dove innovazione e metodo si incontrano. ✨

Indirizzo

Via Arangio Ruiz, 83
Naples
80122

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 20:00
Martedì 07:30 - 20:00
Mercoledì 07:30 - 20:00
Giovedì 07:30 - 20:00
Venerdì 07:30 - 20:00

Sito Web

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