Pilates Studio Napoli

Pilates Studio Napoli Pilates Studio Napoli di Monica Capuano è uno dei più importanti centri di pilates nello scenario partenopeo, autorizzato Balanced Body.
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24/04/2026

Un esercizio che unisce controllo, mobilità e consapevolezza profonda del corpo.
La colonna si articola vertebra dopo vertebra, mentre il core sostiene e guida ogni fase del movimento.

È un lavoro che richiede precisione, coordinazione e ascolto, trasformando ogni salita e discesa in un gesto fluido e controllato 🌿

Un dialogo continuo tra forza e allungamento, tra stabilità e libertà.

📍 Pilates Studio Napoli
Dove ogni movimento è intenzione e controllo. ✨

Nel nostro studio arriva il corso di formazione Pilates Chair & Barrels, tenuto dall’Educator Balanced Body Monica Capua...
13/03/2026

Nel nostro studio arriva il corso di formazione Pilates Chair & Barrels, tenuto dall’Educator Balanced Body Monica Capuano. Un percorso di 20 ore dedicato allo studio di Wunda Chair, EXO, Combo Chair, Step Barrel e Ladder Barrel, con repertorio per livelli principiante, intermedio e avanzato.

📚 Prerequisiti: Movement Principles, Matwork 1, Reformer 1

📅 Date e orari
Venerdì 20 → 14:00 – 18:00
Sabato 21 → 9:00 – 18:00
Domenica 22 → 9:00 – 18:00

📩 Per informazioni e iscrizioni:
• WhatsApp: 329 569 9249
• Telefono: 043863555
• E-mail: info@balancebody.servizi.it
• Oppure scrivici in DM.

Porta la tua pratica e il tuo insegnamento a un livello superiore!Il corso Matwork 2 è pensato per chi desidera approfon...
14/01/2026

Porta la tua pratica e il tuo insegnamento a un livello superiore!
Il corso Matwork 2 è pensato per chi desidera approfondire il repertorio Pilates intermedio e avanzato, imparando a creare classi strutturate, fluide e adattabili a diverse esigenze, inclusi programmi specifici per lo sport.💪🏻

Durante le 16 ore di formazione, guidate dall’Educator Balanced Body Monica Capuano, lavorerai sui principi del metodo, sulle sequenze avanzate e sulle strategie per diventare un insegnante sempre più creativo, efficace e consapevole!✨

02/01/2026

✨ Reformer Lunge ✨
Un esercizio che unisce forza, stabilità e controllo.
Il lavoro in affondo sul Reformer attiva in profondità gambe e glutei, mentre il core sostiene l’equilibrio e guida l’allineamento.

Le molle creano una sfida costante che rende ogni movimento fluido ma potente, migliorando coordinazione, mobilità e consapevolezza del corpo.
Un gesto dinamico che rafforza senza perdere eleganza. 🌿

Guidati da Monica Capuano, Educator Balanced Body, la forza nasce dal controllo.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il movimento diventa stabilità e grazia. ✨

Queste foto racchiudono sorrisi, emozioni e tutta l’energia di una serata speciale.Grazie a chi era con noi, a chi ha re...
24/12/2025

Queste foto racchiudono sorrisi, emozioni e tutta l’energia di una serata speciale.
Grazie a chi era con noi, a chi ha reso possibile questo evento e a chi ogni giorno contribuisce a far crescere Pilates Studio Napoli con passione e cuore.

Siamo una comunità che si muove insieme, dentro e fuori dallo studio, condividendo valori, bellezza e benessere.
Ed è proprio questo che rende ogni traguardo ancora più speciale. 🤍✨

22/12/2025

L’evento di Natale di Pilates Studio Napoli è stato molto più di una serata: è stato un momento di incontro, energia e gratitudine.

Grazie al nostro staff, cuore pulsante dello studio, per la passione, la dedizione e la cura con cui ogni giorno rendete questo luogo speciale.
Grazie a tutte le persone che hanno condiviso con noi questo momento, rendendo l’atmosfera calda, autentica e piena di sorrisi.

Un ringraziamento speciale a Sciccone Maria, che con la sua esibizione ha regalato magia, emozione e bellezza al movimento.

È questo lo spirito di Pilates Studio Napoli: una comunità che si muove insieme, dentro e fuori dallo studio. 🎄✨

Grazie di cuore a tutti.❤️

12/12/2025

Push Through – Seated Front ✨
Un esercizio che combina allungamento, forza e controllo.
Seduti davanti alla push-through bar, la colonna si mobilizza, il core sostiene e il movimento diventa un flusso continuo tra apertura e centratura.

La Cadillac guida la precisione del gesto, permettendo di lavorare profondamente su postura, mobilità della colonna e consapevolezza del respiro.
Un esercizio essenziale per ritrovare spazio, equilibrio e stabilità dall’interno. 🌿

Guidati da Rossella Paduaml, pilates teacher, ogni movimento diventa elegante e intenzionale.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il corpo si allunga, la mente respira. ✨

La Pilates Chair è uno degli attrezzi più sorprendenti del metodo: compatta, intensa e capace di trasformare la qualità ...
10/12/2025

La Pilates Chair è uno degli attrezzi più sorprendenti del metodo: compatta, intensa e capace di trasformare la qualità del movimento. È ideale per chi vuole sviluppare forza, stabilità e controllo, indipendentemente dall’età o dal livello di allenamento.

Nel nostro studio utilizziamo solo macchinari Balanced Body, garanzia di sicurezza e performance, e ti accompagniamo con insegnanti certificati che sanno guidarti passo dopo passo.
Qui la Chair diventa un lavoro preciso, profondo e costruito su di te.

Vuoi provarla? Ti aspettiamo per una lezione. ✨

05/12/2025

✨ Leg Springs con Push-Through Bar ✨
Un lavoro intenso e controllato che unisce forza, stabilità e precisione.
Le molle guidano il movimento delle gambe mentre la push-through bar crea una linea chiara tra controllo del core, sostegno del bacino e fluidità dell’allungo.

È un esercizio che sembra semplice, ma richiede concentrazione, centratura e un profondo ascolto del proprio corpo.
Ogni ripetizione rafforza, allunga e migliora l’allineamento posturale, trasformando il movimento in un gesto elegante e potente. 🌿

Guidati da Monica Capuano, Educator Balanced Body, ogni esercizio diventa metodo e consapevolezza.

📍 Pilates Studio Napoli — dove la tecnica incontra l’eleganza del movimento. ✨

07/11/2025

Quando la passione diventa ispirazione…✨
Sarah Russo, allieva di Monica Capuano, racconta come la formazione con lei sia stata il punto di svolta del suo percorso professionale.

Grazie alla guida di Monica — Educator Balanced Body — ha trovato la competenza e la motivazione per aprire il proprio studio, trasmettendo ogni giorno gli stessi valori alle sue collaboratrici.

Perché quando l’insegnamento è autentico, crea una rete di professioniste che crescono insieme, con consapevolezza e passione. 💫

📍 Pilates Studio Napoli — dove il metodo diventa esperienza e l’esperienza diventa ispirazione.

L’occasione che stavi attendendo,è finalmente arrivata 🤩Il corso ‘REFORMER-1’ è il punto di partenza ideale per chi vuol...
05/11/2025

L’occasione che stavi attendendo,è finalmente arrivata 🤩

Il corso ‘REFORMER-1’ è il punto di partenza ideale per chi vuole acquisire solide basi sull’utilizzo di uno degli attrezzi più iconici del Pilates.
Durante le 16 ore di formazione, imparerai a costruire lezioni efficaci per studenti principianti e intermedi, sviluppando forza, stabilità e controllo attraverso esercizi in posizione supina, seduta e in piedi.

👩‍🏫 Con Monica Capuano – Educator Balanced Body
📅 Sabato e domenica | 29-30 NOVEMBRE

Indirizzo

Via Arangio Ruiz, 83
Naples
80122

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 20:00
Martedì 07:30 - 20:00
Mercoledì 07:30 - 20:00
Giovedì 07:30 - 20:00
Venerdì 07:30 - 20:00

Sito Web

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