Studio Di Nutrizione Dott.ssa Stefania Passariello

Studio Di Nutrizione Dott.ssa Stefania Passariello Consulenza nutrizionale e analisi corporea con successiva realizzazione di un piano alimentare

03/11/2025

Pensi di scegliere bene quando fai la spesa?
Alcuni alimenti “innocenti” che mettiamo nel carrello possono accendere l’infiammazione e rallentare il tuo benessere.
Imparare a riconoscerli è il primo passo per spegnerla davvero.

27/10/2025

Molte volte non ci pensiamo, ma la cena è il pasto che più condiziona il nostro riposo.
Se ti capita di addormentarti tardi, svegliarti spesso o sentirti stanco al mattino, prova a fare attenzione a cosa metti nel piatto.

✅ Cena più leggera
✅ Alimenti semplici e facilmente digeribili
✅ Cena anticipata, almeno 3 ore prima di andare a dormire
Piccoli cambiamenti,grande differenza nella qualità del tuo sonno
Scrivimi nei commenti: a che ora ceni di solito?

20/10/2025

La colazione è spesso il pasto più trascurato, eppure può determinare l’andamento di tutta la giornata.
Picchi glicemici, cali di energia, fame a metà mattina,a volte dipende proprio da come la iniziamo.
Piccoli accorgimenti possono fare una grande differenza per l’equilibrio metabolico e la concentrazione.

E tu… come inizi la tua giornata?

Indirizzo

Viale Augusto 132
Naples
80125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 18:00
Sabato 09:00 - 12:00

Sito Web

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