Dott.ssa Marina Massa Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Marina Massa Biologa Nutrizionista Una pagina dedicata ad uno dei piaceri della vita: il cibo! Troverete tanti consigli su come, quanto e cosa mangiare. A cura di Marina Massa Buon giro :)

In questo spazio troverete consigli e chiarimenti per una sana dieta ipocalorica accompagnata da un po' di attività fisica. Nelle Note potete trovare ricette per poter preparare i vostri piatti in modo sano e gustoso, evitando fritture!!! Potete condividere le vostre ricette e le vostre preferenze! sarebbe bello fare un gruppo e condividere informazioni provate per non sentirci confusi da notizie non sempre veritiere!

Buona domenica a me e a voi ❤️
09/11/2025

Buona domenica a me e a voi ❤️

05/11/2025

Lo sclero di fine giornata 😂

Grazie sempre per tutto l’affetto che mi dimostrate ogni singolo giorno 🥰

03/11/2025

Un controllo andato male 😅🤣🤣🤣

💫 La trasformazione di Valeria: -60 kg in un anno!Un anno fa, Valeria ha deciso di prendersi cura di sé e di cambiare la...
01/11/2025

💫 La trasformazione di Valeria: -60 kg in un anno!

Un anno fa, Valeria ha deciso di prendersi cura di sé e di cambiare la propria vita.
Con impegno, costanza e un percorso nutrizionale personalizzato, è riuscita a perdere quasi 60 chili in soli 12 mesi!

Non è stata una strada facile: ci sono stati momenti di fatica, tentazioni e ostacoli… ma anche tantissime conquiste, scoperte e sorrisi.
Oggi Valeria non è solo più leggera nel corpo, ma anche più libera, più forte e più felice. 💖

Il suo percorso è la prova che non esistono miracoli, ma solo scelte consapevoli, costanza e il supporto giusto.

✨ Se anche tu vuoi riscoprire la tua energia e il tuo benessere, sappi che puoi farcela — proprio come Valeria.

31/10/2025

Ottobre mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno.
Indosso il Ribbon Rosa che è il simbolo per esprimere solidarietà e sostegno a tutte le donne in Rosa e sensibilizzare l’importanza della prevenzione e della diagnosi precoce.
🎀

25/10/2025

E tu sei team integrale o non integrale?

Scrivimelo nei commenti

Grazie di cuore per avermi fatto parte del tuo percorso 💚Vedere i tuoi progressi e la tua determinazione è stato davvero...
23/10/2025

Grazie di cuore per avermi fatto parte del tuo percorso 💚
Vedere i tuoi progressi e la tua determinazione è stato davvero emozionante! Hai affrontato tutto con impegno e positività, e i risultati parlano da soli. Sono davvero felice per te e orgogliosa di quanto hai fatto 🌿💪

21/10/2025

… e voi l’uovo come lo preferite?

Scrivetemelo nei commenti🥰

19/10/2025

E voi? Ditemi la verità… vi è mai capitato di pesarvi dopo uno sgarro? La domenica mattina dopo ‘il pasto libero’ del sabato sera?
E cosa avete pensato?
Scrivetemelo nei commenti 🥰

Non tutto arriva subito, ma tutto arriva a chi non molla mai. Brava a te  perché non ho parole per descrivere quanto sei...
18/10/2025

Non tutto arriva subito, ma tutto arriva a chi non molla mai.
Brava a te perché non ho parole per descrivere quanto sei stata brava e quanto io sia felice e orgogliosa di te 😍❤️

16/10/2025

Yogurt greco bianco o a frutta? Qual’é consigliato? Scegliere consapevolmente affidandosi sempre ad uno specialista del settore! 😍
P.S. Senza fare terrorismo… ogni alimento può essere inserito nel vostro piano alimentare non esiste un alimento che fa ingrassare e uno che fa dimagrire… SCELTE CONSAPEVOLI!

15/10/2025

😍😍😍

Indirizzo

Naples
80133

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:30
Giovedì 15:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 12:30
15:00 - 19:00

Telefono

+393246394683

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