03/02/2026
Hai mai pensato che la tua ansia possa partire dalla pancia?
E se non fosse solo โuna questione di testaโ?
Lโintestino รจ il nostro secondo cervello.
Produce oltre il 90% della serotonina, lโormone del buon umore, ed รจ in comunicazione continua con il cervello attraverso il nervo vago, una vera e propria autostrada di informazioni.
Quando perรฒ lโintestino รจ infiammato, in disbiosi o con una barriera intestinale alterata, questo dialogo si rompe e diventa un segnale di allarme.
๐ Come reagisce il corpo?
Con ansia improvvisa, irrequietezza, quella sensazione di fiato corto, pensieri ripetitivi e intrusivi, difficoltร di concentrazione e la famosa brain fog che non ti fa sentire lucida.
Non รจ sempre solo stress.
Spesso รจ il tuo intestino che sta cercando di farsi sentire.
Ecco perchรฉ lavorare sul microbiota, disinfiammare, nutrire e riequilibrare lโintestino significa anche ritrovare calma mentale, luciditร e stabilitร emotiva.
Perchรฉ quando lโintestino รจ in equilibrio, anche la mente respira meglio.
๐ฌ E tu hai mai notato un legame tra pancia e ansia?
Raccontamelo nei commenti, ti leggo ๐