Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:30 Martedì 07:30 - 20:30 Mercoledì 07:30 - 20:30 Giovedì 07:30 - 20:30 Venerdì 07:30 - 20:30 Sabato 09:00 - 12:00

Qui ed Ora - Meditazione e Arti Olistiche

Casa
Italia
Nardò
Qui ed Ora - Meditazione e Arti Olistiche

Centro di Meditazione e Arti Olistiche nel

23/11/2025

🧘‍♂ Qui ed Ora è uno spazio che accoglie chiunque senta il bisogno di rallentare e ritrovare sé stesso. 🧘

Il percorso di cinque incontri gratuiti di meditazione e arti terapie è pensato anche per persone fragili e per i loro caregiver, che qui possono trovare un momento di respiro e condivisione.
Ogni incontro invita a ritrovare presenza attraverso il silenzio, il movimento, il respiro e piccoli gesti creativi che aiutano a sciogliere tensioni e a riportare equilibrio.
Un’esperienza semplice e autentica, aperta a tutti, dove la cura nasce dalla gentilezza e dall’ascolto reciproco.

⏰ orario: 16:30 - 18:00

📍Dove?

Creativi Bar - Chiostro del Carmelitani, Piazza delle Erbe, 4 Nardò
💸 Percorso Totalmente gratuito, promosso dal e dall'assessore .puglia365

Gli incontri saranno di Mercoledì, le date di seguito:

26 Novembre
03 Dicembre
10 Dicembre
17 Dicembre

Posti limitati, per info o per riservare il vostro posto scrivere o chiamare al 3758417417

07/11/2025

✨ Diventa Operatore Olistico in Suonoterapia e Medicina Vibrazionale ✨

Un percorso unico per trasformare la tua passione per il suono in una professione al servizio del benessere.

Scoprirai come usare Gong, Campane Tibetane, Diapason e Handpan per riequilibrare corpo, mente ed emozioni.

💠 Imparerai tecniche di suonoterapia, medicina vibrazionale e bioenergetica
💠 Vivrai esperienze pratiche e immersive con docenti qualificati
💠 Otterrai la certificazione riconosciuta SIAF & CSEN

📍 Dove: Nardò (LE) & San Pietro in Lama (LE)

📅 Durata: 8 mesi | 5 weekend intensivi + tirocinio

🌿 Non servono competenze musicali, solo apertura e voglia di crescere.

👉 Scorri il carosello per scoprire tutti i dettagli e inizia il tuo viaggio verso una nuova professionalità olistica.

Maggiori info nel link in bio

06/11/2025

Progetto di Mindfullness e arti terapie per persone fragili e i loro caregiver

con Simone Gatto

Progetto per la coltivazione del Benessere e la salute mentale attraverso l’ascolto, la condivisione e l’espressione creativa.

🗺 Un percorso di 5 laboratori della durata di un’ora e trenta cadauno, dove attraverso pratiche di consapevolezza e laboratori creativi si offrono strumenti di aiuto per ritrovare un’oasi di riposo e pace, coltivando la relazione d’aiuto rendendo ogni persona più presente alle esigenze sia personali che dell’altro.

⏰ orario: 16:30 - 18:00

📍Dove?

Creativi Bar - Chiostro del Carmelitani, Piazza delle Erbe, 4 Nardò

💸 Percorso Totalmente gratuito, promosso dal comune dí Nardó e dall’assessore Giulia Puglia.

Gli incontri saranno di Mercoledì, le date di seguito:

19 Novembre
26 Novembre
03 Dicembre
10 Dicembre
17 Dicembre

Posti limitati, per info o per riservare il vostro posto scrivere o chiamare al 3758417417

21/10/2025

Qui ed Ora Studio - 🌿

Uno spazio sicuro dove ascolto, presenza e consapevolezza prendono forma.

Ogni dettaglio è pensato per accogliere, sostenere, accompagnare.

10/10/2025

Un cammino per ritrovare silenzio, presenza e autenticità.

Essere Presenza Academy è uno spazio di ricerca viva, dove lo studio diventa esperienza.

Se senti che è il tuo momento di fiorire nella Presenza… 🌸

💫 Iscrizioni aperte.
Fino al 30 ottobre, puoi accedere al percorso con una quota ridotta

➤ Scopri di più nel link in bio

❤️

02/10/2025

✨ Ritiro di Meditazione Vipassana con Mario Thanavaro ✨

Un’esperienza unica per ritrovare equilibrio, pace e gioia interiore. Attraverso la pratica della Vipassana – la meditazione della visione profonda – e gli insegnamenti del Buddha, potrai intraprendere un viaggio dentro di te, trasformando le energie negative e sciogliendo i blocchi che limitano la tua serenità.

Cosa vivrai durante il ritiro:

🌿 meditazione silenziosa
🧘 momenti di riflessione e insegnamento
✨ esercizi psicofisici
🙏🏻 condivisione e ascolto Guidati da Mario Thanavaro (maestro con oltre 40 anni di esperienza, avrai l’opportunità di immergerti in una pratica millenaria, semplice e profonda, capace di aprire la coscienza e illuminare la tua vita quotidiana)

🤍 Aperto a principianti ed esperti.

🌿 Sei pronto/a a intraprendere un viaggio di trasformazione interiore?

23/09/2025

Yin Yoga & Ecstatic Dance con Elena e Simone | YIS – Yoga in Salento

🌿 Un invito a radicarti nel silenzio,
ad ascoltare il corpo,
e lasciare che il movimento accada.

Tra immobilità e flusso,
tra profondità e libertà,
ti accompagneremo in un viaggio che parte dal respiro e si apre alla danza della presenza.

📅 Sabato 27 Settembre
🕠 Dalle 17:30 alle 19:30
📍 YIS – Yoga in Salento

✨ Conducono: &

Contattaci per info & prenotazioni

09/09/2025

Prossimo in programma dal 10 AL 13 OTTOBRE

Un’esperienza profonda che ci consentirà di dedicare del tempo a noi stessi, immergendoci in un ambiente lontano dalla vita quotidiana con l’opportunità di dedicarci al nostro sviluppo personale, emotivo, spirituale attraverso una serie di attività e pratiche.

L’ambiente è scelto per voi con cura e amore per stimolare la pace interiore e la riflessione. Tutte le pratiche olistiche che sperimenteremo mirano a portare l’attenzione e consapevolezza al momento presente in modo intenzionale, senza giudizio e con accettazione.

MEDITAZIONE - RISVEGLIO MUSCOLARE -
COSTELLAZIONI FAMILIARI - MOVIMENTO LIBERO - ARTI TERAPIA e tanto altro.

Il Retreat sarà guidato dai relatori:

guido_piazzoli

Se senti di unirti a noi puoi comunicare la prenotazione del tuo posto al numero della segreteria MODUM + 39 389 8760221 o QUI ED ORA STUDIO +39 388 141 7978

19/08/2025

🌿 Open Week 🌿

Dal 1 al 6 settembre ti aspettiamo per una settimana speciale di ingresso libero, in cui potrai provare tutte le nostre pratiche

👉 Durante l’Open Week ci saranno anche eventi e incontri dedicati alla presentazione dei nostri corsi di formazione, così potrai conoscere meglio i percorsi disponibili e fare tutte le domande.

Un’occasione per entrare in contatto con la nostra realtà, scoprire il centro e coltivare presenza, ascolto e connessione autentica.

📍 Qui ed Ora Studio – Via Ardigò 1, Nardò (LE)

➡️ Nei prossimi giorni seguiranno informazioni riguardo lezioni ed eventi, ma puoi già dare uno sguardo al link in bio e prenotare il tuo posto contattandoci via mail, telefono o direct.

Ti aspettiamo a cuore aperto 🤍

25/07/2025

✨ Ipnosi Regressiva Olistica & Bagno di Gong in Natura ✨

Un viaggio profondo tra suoni ancestrali e pratiche di consapevolezza. Lasciati guidare verso la pace interiore, liberando emozioni e ritrovando armonia con te stesso e con la natura. 🌿🔔

Un’esperienza unica per rigenerare corpo, mente e anima.

📅 Sabato 2 agosto
🕔 Dalle 17:00 alle 20:00
🌳 All’aperto, immersi nella bellezza della natura del .
🙏🏻 Con e

Posti limitati – Prenota contattandoci in dm, alla mail info@quiedorastudio.com o scrivendoci al numero +393758417417

15/07/2025

🌿 Ritiro Intensivo di Meditazione Sonora & Medicina Vibrazionale

📍 30-31 Agosto | Casato Calabrese, Nardò (LE)

Due giorni immersi nella natura per ritrovare silenzio, ascolto e presenza. Un viaggio profondo attraverso il suono, le vibrazioni e la meditazione guidata.

✨ Conducono: Simone Gatto e il team di Qui ed Ora Studio

📞 Per info e prenotazioni: 375 841 7417 - info@quiedorastudio.com

Lascia che il suono ti guidi verso la tua verità interiore. I posti sono limitati, la trasformazione no.

10/07/2025

🌿Seminario & Concerto Meditativo in Natura 🌿

🗓️ Lunedì 21 Luglio | Ore 19:00 – 20:30
Immersi nella Natura del Casato Calabrese, Nardò (LE)

Un viaggio interiore tra suoni ancestrali e vibrazioni che toccano il cuore.

, insieme alla voce di , vi accompagneranno in un’esperienza meditativa per incontrare quegli spazi intimi dove l’anima si rigenera.

Lascia che la musica diventi un ponte verso la tua presenza più autentica. Un momento di connessione profonda, gratitudine e bellezza condivisa.

Posti limitati 📲 Per info e prenotazioni: 3758417417 - info@quiedorastudio.com

✨ Porta un tappetino e un cuore aperto 🌿

Indirizzo

Via Ardigò 1
Nardò
73048

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:30
Martedì	07:30 - 20:30
Mercoledì	07:30 - 20:30
Giovedì	07:30 - 20:30
Venerdì	07:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 12:00

Sito Web

http://www.quiedora.eu/

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