07/11/2024
Non sei i tuoi attacchi di panico, stai "solo" vivendo un periodo della tua vita in cui stai subendo il panico.
Non sei il tuo disturbo ossessivo-compulsivo, hai "solo" bisogno delle strategie giuste per gestirlo e liberartene.
Non sei il tuo disturbo alimentare, hai "solo" bisogno di lavorare su te stessa/o per venirne fuori.
Non sei il tuo dubbio patologico, hai "solo" bisogno di smettere di rispondere per fare sì che svanisca.
Non sei la tua paranoia, hai "solo" bisogno di incrinare la credenza che hai strutturato per far sì che ti sembri meno vera.
Una diagnosi non è un'etichetta. Non sei e non puoi essere "una persona che non si libererà mai da quel problema". Un problema presuppone una soluzione. E il compito di ogni terapeuta è individuare quella soluzione.
E se ti fanno credere che tu sia destinato/a a convivere con quel problema, sappi che non è quello che ti serve.
