Serena Cao Studio Olistico Benessere donna

02/12/2024

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27/08/2024

10/07/2024

L’olio essenziale di Menta piperita svolge un’azione tonificante in caso di affaticamento psico-fisico dovuto al troppo stress e all’ansia. Ha un effetto rinfrescante e rigenerante
sulla psiche, favorisce la concentrazione.
AROMATERAPIA

Purifica l’aria e crea un ambiente fresco e profumato con l’olio essenziale di Menta Piperita e un diffusore specifico per oli essenziali puri:1 goccia per ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde.

20/09/2023

Vi condivido un evento in data 30 settembre organizzato da vari medici senza scopo di lucro ma solo per beneficenza .

Valeria(la bimba nella foto) per una grave malattia ha subito l'amputazione di una gamba . Per vivere come gli altri bambini ha bisogno di protesi tecnologiche.
Per chi volesse partecipare alla raccolta fondi vi condivido il link per la donazione . https://www.gofundme.com/f/help-valeria-on-her-way-to-full-recovery?utm_campaign=m_pd+share-sheet&utm_content=undefined&utm_medium=social&utm_source=whatsApp&utm_term=undefined

PS è una cara amica della dottoressa Carla Ardizzone il medico ayurvedico con cui collaboro

19/09/2023

LA BODY ART THERAPY
CALENDARIO 2024, per la RACCOLTA FONDI del TUMORE AL SENO - Body Art Therapy Italia APS - III edizione
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04/09/2023

Presso lo studio di Via Turati a Nepi potrai ricevere un massaggio professionale per il benessere per il corpo e la mente .

Tel 339 119 8498

10/08/2023

LA RESPIRAZIONE YOGICA COMPLETA
«Con la respirazione yogica il corpo diventa forte e sano; il grasso superfluo scompare,
il viso si fa luminoso, gli occhi scintillano, un fascino particolare emana da tutta la persona.
La digestione si svolge con facilita.
ll corpo si purifica interamente e la mente diviene calma, obbediente.
La pratica costante apporta felicita e pace.»
Swami Sivananda.

18/07/2023

Perchè dormire sul fianco sinistro del corpo: cosa dice l’Ayurveda.
Secondo l’antica medicina indiana, l’Ayurveda, avere l’abitudine di dormire sul lato sinistro del corpo avrebbe notevoli vantaggi. Vediamoli insieme:

1 facilita il drenaggio linfatico, ovvero l’eliminazione delle tossine che avviene più facilmente e più efficaciemente quando il sistema lifnatico è sollecitato sul lato sinistro del corpo. Disintossicare il nostro organismo è un’attività fondamentale e coricarsi verso sinistra migliora il suo funzionamento;
2 la milza lavora meglio. Posizionata sul lato sinistro, la milza è l’organo deputato al filtraggio del sangue, perciò se sdraiati sul fianco sinistro il lavoro della milza è facilitato dalla semplice forza di gravità;
3 migliora la digestione. Dormire sulla parte sinistra del corpo favorisce il passaggio degli scarti della digestione attraverso l’intestino in direzione del colon discendente. Inoltre ancora prima del sonno vero e proprio, la medicina ayurvedica consiglia di sdraiarsi sul fianco sinistro per circa 10 minuti dopo i pasti: questa pratica aiuterebbe il corpo a digerire, soprattutto stomaco e pancreas ne beneficierebbero;
4 attenua in generale molti disturbi. Aiuta a prevenire i bruciori di stomaco, chi solitamente russa respira meglio se sdraiato sul fianco sinistro, i dolori al collo e alla schiena diminuiscono.
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