20/02/2026
Ti senti spesso “bloccato” o sotto stress?
🫁 La risposta potrebbe essere nel tuo diaframma!
Spesso sottovalutato, questo muscolo è fondamentale per:
✅ Ridurre l’ansia e le tensioni cervicali
✅ Migliorare la digestione
✅ Alleviare i dolori alla schiena
Guarda il tutorial di Serena e prova questi esercizi.
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