Dietnatural Nettuno- Anzio

26/11/2025

Da aprile a oggi Giulia, 25 anni, ha trasformato il suo corpo e la sua vita: da 85 kg a 67,6 kg.

Un risultato straordinario frutto della sua costanza, determinazione e voglia di cambiare — ma anche del supporto professionale che l’ha accompagnata passo dopo passo.

Un ringraziamento speciale alla dottoressa Palma Laura, nutrizionista, per guida, fiducia e piano personalizzato che hanno reso possibile questo traguardo.

È importante ricordare di scegliere sempre i professionisti con cura: essere accompagnati da persone competenti tutela la tua salute e evita rischi inutili.

Se anche tu vuoi iniziare il tuo percorso, lasciati ispirare da Giulia: piccoli passi costanti portano a grandi risultati. ✨💪

16/11/2025

Il reflusso non è solo un problema dello stomaco: spesso ha una componente psicosomatica importante.

Stress, ansia e tensioni emotive possono aumentare la produzione di acidità, peggiorare i sintomi e ostacolare la guarigione.

Riconoscere il legame mente-corpo è il primo passo: respirazione consapevole, gestione dello stress, terapia psicologica o tecniche di rilassamento possono alleggerire i sintomi insieme alle cure mediche.

Ascolta il tuo corpo, cerca supporto e non sottovalutare le emozioni. ❤️

13/11/2025

Colesterolo alto? Non è sempre colpa del cibo. Può essere genetico (ipercolesterolemia familiare) o legato ad altri fattori.
Prima di iniziare farmaci, prova una terapia nutrizionale mirata e controlli con il tuo medico. Informati, previeni, agisci.

31/10/2025

28/10/2025

🔎 Valori di glicemia e emoglobina basale nella norma… eppure l’insulino resistenza potrebbe essere dietro l’angolo!

💡 Non sempre i test di routine ci dicono tutto. È importante conoscere i segnali e fare attenzione al nostro corpo. 💙

Se anche tu ti chiedi se il tuo corpo sta dicendo qualcosa di più, scrivimi nei commenti o inviami un messaggio!

📩 Siamo qui per parlarne e condividere informazioni utili.

Ricorda: prendersi cura di sé è il primo passo verso il benessere. ✨

24/10/2025

2 tipi di REFLUSSO.
Scopri I sintomi...

20/10/2025

Croissant proteici keto, pronti a conquistare la colazione (o lo snack) 🍽️🔥

Leggeri, ricchi di proteine compatibili con una dieta chetogenica.

Si prestano a mille farciture: una crema spalmabile proteica per i più golosi, una marmellata senza zuccheri aggiunti per chi ama il dolce senza sensi di colpa, oppure una versione salata con formaggi a basso contenuto di carboidrati, avocado o affettati per un pasto più sostanzioso.

Quale provi prima?
Commenta 1 = dolce con crema proteica,
2 = dolce con marmellata senza zucchero,
3 = salato 👇

Salva il post se vuoi la ricetta e tagga un amico che deve provarli!

Hashtag consigliati (usa 15–20):

18/10/2025

Scopri i 5 esami fondamentali per una prima consulenza nutrizionale su misura!

💪🍎 Prenditi cura della tua salute con le giuste analisi.

17/10/2025

Castagne: la merenda d'autunno che sazia e nutre 🌰✨
Carboidrati a rilascio lento, fibre, vitamine del gruppo B, potassio e antiossidanti —

tutto in uno snack naturale e goloso.

Arrostite o bollite, perfette per ricaricare senza picchi glicemici.

Provale oggi e raccontami la tua ricetta!

15/10/2025

✨ Testimonianza di successo! ✨

💪🌿 Questo dimostra quanto sia fondamentale scegliere con cura l'alimentazione: può diventare una vera e propria terapia per il nostro benessere.

Non lasciate il vostro corpo al caso: affidatevi a professionisti competenti che vi guidano passo dopo passo verso una versione più sana e felice di voi stessi! 💙

Se anche tu vuoi scoprire i benefici di un’alimentazione personalizzata e migliorare il tuo benessere, seguimi per altri consigli, testimonianze e supporto! 📲✨

14/10/2025

I colori del cibo raccontano la salute che scegliamo 🍇🍊🥬

Nel video ti porto in un viaggio cromatico nella frutta e verdura: ogni colore è ricco di nutrienti che proteggono organi e funzioni del corpo.

- Rosso: antiossidanti come il licopene e la antocianine — cuore e pelle più protetti ❤️

- Arancione/ giallo: beta‑carotene e vitamina C — vista e sistema immunitario al top 🧡

- Verde: clorofilla, fibre e folati — fegato, reni e digestione in equilibrio 💚

- Viola/blu: antociani — cervello e microcircolo più difesi 💜

- Bianco/marrone: composti solforati e potassio — sistema immunitario e ossa sostenuti 🤍🤎

Consiglio pratico: prova a inserire 3 colori diversi a ogni pasto per un piatto bilanciato e pieno di benefici.

Hai un colore preferito? Scrivilo nei commenti e dimmi cosa vuoi vedere nel prossimo video! 👇