Dott.ssa Noemi Cramerotti

08/03/2025

15/11/2021

Frutta, verdura, legumi, tè e caffè sono i pilastri di una dieta anti-demenza: infatti un lavoro pubblicato sulla rivista Neurology mostra che un’alimentazione ricca di questi alimenti – considerati tutti cibi con potere antinfiammatorio – riduce il rischio di ammalarsi di demenza.

14/11/2021

Pancakes allo yogurt, un'idea golosa per concedersi una " coccola" la domenica mattina ma senza esagerare😊

30/10/2021

Denso e cremoso, molto nutriente: lo skyr, il formaggio islandese che sembra yogurt ma non lo è, inizia a comparire anche negli scaffali dei nostri supermercati!!! È un formaggio fresco a base di latte vaccino acido, scremato. Si mangia in vasetto come lo yogurt greco, e viene impiegato anche per chi ha intenzione di portare avanti un regime nutrizionale più Light: rispetto allo yogurt infatti lo skyr apporta meno grassi e zuccheri. Vista l’elevata presenza di proteine poi, ha anche un maggiore potere saziante. Consumato fresco è un perfetto sostituto del pranzo al volo o per chi pratica sport.

20/10/2021

Nelle giovani donne in sovrappeso esiste un aumento significativo del rischio di morte precoce per infarto miocardico acuto e ictus ischemica, nelle donne obese il rischio aumenta ulteriormente: combattere l’obesità significa allungare la vita.

13/10/2021

La pandemia di Covid-19 fa ingrassare. A incidere principalmente sull'aumento di peso, superiore ai 4 kg, registrato durante l’emergenza Covid-19 negli italiani affetti da obesità e sovrappeso: isolamento, disregolazione emotiva, condizione lavorativa instabile e interruzione delle consulenze nutrizionali.
E' quanto emerge dai risultati finali di uno studio multicentrico non-profit condotto dalla Fondazione Adi (Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica)

29/08/2021

Per riprendere al meglio gli impegni quotidiani iniziamo a farci del bene mangiando in modo corretto

25/08/2021

La maggior parte di noi trascura l'importanza dell'acqua come nutriente essenziale: un trucco per stimolarci a bere può essere quello di aggiungere nell'acqua alcune gocce di centella asiatica che, utile per curare l'insufficienza venosa e quindi il gonfiore, la pesantezza alle gambe e alle caviglie che ne derivano, rappresenta uno dei rimedi principali per contrastare gli inestetismi della cellulite.

19/08/2021

L'importanza della giusta dose