Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 17:00 - 20:30 Martedì 09:00 - 13:30 Mercoledì 17:00 - 20:30 Giovedì 09:00 - 13:30 Venerdì 17:00 - 20:30

Dietetica & Nutrizione G.Cardillo

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Dietetica & Nutrizione G.Cardillo

Porta in studio la tua diagnosi e insieme troveremo la strategia adatta a TE‼️ La visita prevede:

1. anamnesi alimentare;
2. misure antropometriche;
3.

Contattami per ricevere un aiuto concreto a contrastare le problematiche legate alle terapie oncologiche, alle patologie autoimmuni e a raggiungere il tuo peso ideale. Questa pagina nasce allo scopo di far conoscere il ruolo dell'alimentazione per migliorare lo stato nutrizionale e di conseguenza la qualità della vita sia in condizioni fisiologichema soprattutto in condizioni patologiche. Negli ultimi anni la mia attenzione si è spostata verso l'alimentazione in ambito oncologico, antinfiammatorio, disintossicazione dai metalli pesanti e le diete chetogeniche. Reputo che ogni individuo sia un pianeta a se e per questo vada "cullato" per avere una migliore qualità della vita costruendo uno schema alimentare appropriato. Di seguito vengono elencate le prestazioni effettuate nello studio su ogni singolo soggetto prima di intraprendere un percorso nutrizionale. misure bioimpedenziometriche (Akern BIVA 101 Anniversary)
4. valutazione del metabolismo basale;
5. rieducazione alimentare;
6.visualizzazione del quadro clinico;
7. sviluppo di un piano/schema alimentare personalizzato. La figura del biologo nutrizionista sta prendendo sempre più piede da quando si è raggiunta la consapevolezza che un adeguato " stile di vita" è in grado di migliorare circa l'80% delle patologie ed in alcuni casi di prevenirle con un abbattimento considerevole della spesa sanitaria, motivo per il quale lavora in sinergia con altre figure professionali come il cardiologo, gastroenterologo, endocrinologo, oncologo, pediatra, etc. allo scopo di garantire un miglioramento dello stato di salute ed una migliore efficacia delle cure farmacologiche. Gli sportivi si affidano a questa figura per migliorare le proprie prestazioni fisiche sia in campo agonistico che amatoriale. Le persone che decidono di cambiare le proprie abitudini alimentari per questioni etiche, come i vegetariani, si rivolgono al nutrizionista per assicurarsi un'alimentazione bilanciata

Ciascun individuo differisce per abitudini alimentari, metabolismo basale, età, sesso e stile di vita, motivo per il quale NON ESISTE UNA DIETA VALIDA PER TUTTI!

11/11/2025

😴 𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗰𝗮 “𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼” 𝗮𝗹 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗼?🫣

🧬 𝟏. 𝐃𝐢 𝐧𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐢𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐨𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐨.
Durante il sonno produci meno saliva, il “detergente” naturale della bocca.

🦠 𝟐. 𝐃𝐢 𝐧𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐢 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐢 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨
Nel buio e senza ossigeno, rilasciano composti solforati volatili (VSC), responsabili dell’alito cattivo.

😮 𝟑. 𝐒𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐚 𝐛𝐨𝐜𝐜𝐚 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚, 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐢 𝐬𝐞𝐜𝐜𝐚 𝐞 𝐢 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐥’𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞.

🪥 𝟒. 𝐈𝐠𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
Residui di cibo e placca fungono da nutrimento per i microbi durante la notte.

🧠 5. Durante il sonno, 𝐢𝐥 𝐅𝐄𝐆𝐀𝐓𝐎 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐚 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞.
Se è affaticato (per stress, dieta pesante, o abuso di alcol), può accumulare metaboliti solforati o ammoniacali che, attraverso il sangue e i polmoni, si riflettono nell’alito.

👉 In pratica, un fegato sovraccarico può contribuire a un odore più intenso o “metallico” al risveglio, anche se hai una buona igiene orale.

📌 𝑆a𝑙v𝑎 𝑖l p𝑜s𝑡 𝑝e𝑟 𝑟i𝑐o𝑟d𝑎r𝑡e𝑙o!

27/10/2025

❤️Un sentito grazie all’Associazione Forte Insieme di Caltagirone per il prezioso invito e per l’impegno costante a favore delle donne che affrontano la malattia con coraggio e dignità. 💗

La vostra realtà è la dimostrazione concreta di quanto sia importante fare rete tra professionisti, associazioni e cittadini, unendo competenze diverse con un unico obiettivo: il bene e la salute delle donne.

Grazie a .xtrude
per la sua geniale idea...quella di "costruire un capezzolo" per coloro che lo hanno perso e ricoprire le.loro cicatrici in modo magistrale.

Grazie ancora per avermi accolto, ascoltato e riempita di domande.

📚 Sarò sempre pronta a offrire ciò che ogni giorno apprendo con scienza e coscienza.🍀

CG

22/10/2025

✨ 🍀🤸‍♀️ Mi piace accompagnare le persone in un percorso di nutrizione funzionale che vada oltre la semplice alimentazione.

Ogni giorno vedo quanto un approccio personalizzato e consapevole possa davvero fare la differenza: più energia, più equilibrio, più serenità nel rapporto con il cibo e con sé stessi.

💻 Lavoro online, in modo organizzato e vicino alle esigenze di chi mi sceglie, perché credo che il benessere debba essere accessibile e sostenibile per tutti.

Se senti che è arrivato il momento di iniziare a prenderti cura di te in modo nuovo, puoi scegliere il tuo appuntamento qui 👉 www.giusycardillo.com/book-online

🌿 Ti guiderò passo dopo passo verso il tuo equilibrio, con ascolto, empatia e metodo.

💪

04/10/2025

🔬 OTTOBRE Prevenzione oncologica: primaria e secondaria 🌸

In oncologia distinguiamo due livelli fondamentali di prevenzione:

📌 Prevenzione primaria
Consiste nell’insieme di strategie volte a ridurre l’incidenza dei tumori, agendo sui fattori di rischio modificabili.
Tra i più rilevanti troviamo:

Alimentazione equilibrata ricca di fibre, frutta e verdura

Controllo del peso corporeo

Attività fisica regolare

Abolizione del fumo e abuso di farmaci che possano altere l'equilibrio metabolico

Moderazione del consumo di alcol

Corretto bilancio tra sonno e stress

📌 Prevenzione secondaria
Si riferisce agli interventi finalizzati a diagnosticare precocemente un tumore quando è ancora asintomatico e in fase iniziale.
Rientrano in questo ambito gli screening oncologici (come mammografia, Pap test, ricerca del sangue occulto nelle feci, colonscopia), che hanno dimostrato di ridurre la mortalità per diverse tipologie tumorali.

👉 In sintesi:

La prevenzione primaria agisce prima che la malattia si manifesti (su questo devi puntare‼️)

La prevenzione secondaria intercetta la patologia nelle fasi precoci.

⚖️ Entrambe rappresentano strumenti complementari e fondamentali nella lotta contro il cancro.

🤞scrivimi se vuoi un aiuto concreto 🍀🍀🍀

30/09/2025

✨ 𝐏𝐞𝐬𝐨 𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞 ✨

Molto spesso pensiamo che il controllo del peso dipenda unicamente da ciò che mangiamo e da quanto ci muoviamo. In realtà, il nostro corpo è un sistema complesso in cui ormoni e sonno giocano un ruolo fondamentale.

😴 Il 𝐒𝐎𝐍𝐍𝐎 regola ormoni come leptina e grelina, che influenzano la fame e la sazietà. Dormire poco o male può aumentare l’appetito e favorire scelte alimentari meno equilibrate oltre ad accelerare il processo d'invecchiamento cellulare impedendo la rigenerazione delle stesse.

⚖️ L'𝗔𝗦𝗦𝗘𝗧𝗧𝗢 𝗢𝗥𝗠𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 non riguarda solo insulina e cortisolo, ma un intero equilibrio che incide sul metabolismo, sull’energia e sul modo in cui il corpo utilizza i nutrienti.

Questo spiega il motivo per il quale spesso alcune strategie alimentari sono fallimentari. Conoscere il meccanismo con il quale cibo e ormoni entrano in sinergia è fondamentale nella perdita di peso.

👉 Per questo motivo l’uomo non è fatto solo di bilancia: **𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢**, prendersi cura del sonno e dell’equilibrio ormonale è parte integrante di un percorso di salute.

💡 Non inseguire solo il numero sulla bilancia, ma investi nel tuo benessere a 360°.

𝐒𝐞 𝐭𝐢 𝐫𝐢𝐯𝐞𝐝𝐢 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐢 𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

💻www.giusycardillo.com
📧 info@giusycardillo.com

26/09/2025

✨ Ieri sera si è svolto il 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 della 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗶𝗻 𝗢𝗻𝗰𝗼-𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲✨

Alcuni purtroppo non hanno potuto partecipare a causa della chemioterapia o di altri impegni personali (ricordo che tutto si è svolto in diretta), nonostante tutto l’incontro è stato **𝗿𝗶𝗰𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶, 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶**.

Chi si è unito mi conosce da tempo e sa il mio modo di vedere le cose e fornire supporto.

💡 Nei prossimi appuntamenti affronteremo **p𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲**, quelli che ogni paziente si trova concretamente a gestire nel suo percorso.

🤝 𝗨𝗻𝗶𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶 𝗮 𝗻𝗼𝗶, 𝘀𝗲𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼‼
📩 Scrivimi in DM o clicca sul link in bio per entrare nella Masterclass.

👉 https://www.giusycardillo.com/.../masterclass-onco...

Un cammino fatto di ascolto, conoscenza e strumenti utili per affrontare al meglio la quotidianità. 💚

21/09/2025

𝐂𝐇𝐈𝐀𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐒𝐔𝐋𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 (leggete FINO ALLA FINE E ENTRATE PER LEGGERE IL PROGRAMMA ATTRAVERSO L'APPOSITO PULSANTE)

𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐚:

Pazienti che affrontano un percorso oncologico e caregivers, con l’obiettivo di offrire supporto concreto e competente per gestire al meglio il rapporto con il cibo durante e dopo le terapie.

𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 & 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀:

Interamente online

Si svolge in 4 incontri in diretta

Ogni partecipante riceverà il link per l’accesso alla diretta 24 ore prima di ogni sessione, tramite email con l’indirizzo fornito al momento dell’iscrizione.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼

Dal 25 settembre 2025 al 23 ottobre 2025

Ogni incontro comincia alle 19:00 e avrà una durata di circa 1 ora (dipende anche dal numero di domande che verranno posta alla fine delle sessioni)

𝗖𝗢𝗦𝗧𝗢 𝗦𝗜𝗠𝗕𝗢𝗟𝗜𝗖𝗢

𝟰𝟵,𝟬𝟬 € 𝗽𝗲𝗿 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼. © Include: accesso a tutti gli incontri + materiale divulgativo in PDF (ricettario + consigli pratici trattati durante la masterclass).
Dott.ssa G. Cardillo

𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗘 𝗗𝗢𝗩𝗘 𝗙𝗔𝗥𝗘 𝗟'𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘:

𝗘̀ 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗴𝗹𝗶 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 𝗮𝘃𝗿𝗲𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗣𝗗F

Il link per ogni diretta verrà inviato anticipatamente come detto.

👉 Per partecipare è necessario iscriversi tramite il modulo/pulsante presente sulla pagina dedicata.
https://www.giusycardillo.com/event-details/masterclass-onco-nutrizione

17/09/2025

𝗜𝗻𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶: 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗶 𝘁𝗲𝘀𝘁 “𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶” 𝗻𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼.

Nel linguaggio comune si parla spesso di intolleranze alimentari, ma è importante distinguere:

✅ 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶 → reazioni immunologiche IgE-mediate, diagnosticate con test validati (prick test, dosaggio IgE specifiche, diagnostica molecolare).

✅ 𝗜𝗻𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶 → dovute a difetti enzimatici/metabolici documentabili (es. intolleranza al lattosio, deficit di DAO, favismo).

❌ “𝗣𝘀𝗲𝘂𝗱𝗼-𝗶𝗻𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗲” → vengono proposti test non scientifici, come:
Dosaggio IgG4 specifiche → indicano tolleranza, non patologia.
Test citotossico (ALCAT) → non riproducibile, senza base immunologica.
VEGA test, kinesiologia → privi di qualsiasi validazione scientifica.

📑 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗲𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮
ESPGHAN e EAACI: IgG4 alimentari non devono essere usate per diagnosticare intolleranze.
Ministero della Salute: questi test sono privi di valore clinico e possono essere dannosi.

⚠️ 𝗥𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗶 𝗹𝗶 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮
Diete inutilmente restrittive → carenze nutrizionali, soprattutto nei bambini.
Ritardo nella diagnosi di vere patologie (celiachia, IBD, allergie).
Perdita di fiducia nella medicina basata sulle evidenze.

👉 𝗟𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗲 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗼𝗻𝗼, 𝗺𝗮 𝘀𝗶 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶 (𝗯𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵 𝘁𝗲𝘀𝘁 (𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗹𝗮𝘁𝘁𝗼𝘀𝗶𝗼), 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗴𝗲𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶, 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗿𝗲𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲).

I test alternativi per le “intolleranze alimentari” non hanno alcun fondamento biochimico (ricordo che ho una specializzazione di 5 anni in questo settore) né immunologico: non sono affidabili, non aiutano il paziente e possono essere dannosi per l'esclusione casuale degli alimenti porta a carenze spesso importanti che alterano l'assetto ormonale.

𝗦𝗲 𝘁𝗼𝗴𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗿𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗺𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗯𝘂𝘁𝘁𝗮𝗿𝘃𝗶 𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗲 𝗖𝗨𝗥𝗔𝗧𝗘 𝗜𝗟 𝗩𝗢𝗦𝗧𝗥𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗦𝗧𝗜𝗡𝗢 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗿𝗶o‼️

13/09/2025

𝗦𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗱𝗼 ✈️⏳️

LA MASTERCLASS è pensata per coloro che hanno difficoltà ad andare da uno specialista ma hanno bisogno di un 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗥𝗘𝗧𝗢‼️

Risolverò alcuni dei dubbi che mi vengono continuamente esposti dai pazienti in studio e online.
𝗣𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗮 𝟰 𝗼𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗱𝗶𝘃𝗶𝘀𝗶 𝗶𝗻 𝟰 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘‼️
(𝟮𝟱 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗲𝟭𝟵:𝟬𝟬; 𝟬𝟮 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬; 𝟭𝟲 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬; 𝟮𝟯 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬)

💥𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗚𝗟𝗜 per contrastare gli effetti collaterali delle terapie oncologiche:
🌸𝗘𝗺𝗲𝘀𝗶 (nausea e vomito);
🌸𝗠𝘂𝗰𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶 (che rendono impossibile alimentarsi)
🌸𝗱𝗶𝗮𝗿𝗿𝗲𝗮, 𝘀𝘁𝗶𝗽𝘀𝗶;
🌸𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 (fatica e astenia tipica del paziente oncologico);
🌸𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶-𝗽𝗶𝗲𝗱𝗶 (𝗛𝗮𝗻𝗱-𝗙𝗼𝗼𝘁 𝗦𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲, 𝗛𝗙𝗦) dolore che si manifesta agli arti inferiori dovuto alla tossicità dei farmaci;
🌸𝗱𝗲𝘁𝗼𝘀𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮.

🍲𝗥𝗜𝗖𝗘𝗧𝗧𝗘 e importanza delle scelte alimentari

𝗘𝗦𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘 0 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗠𝗢 degli alimenti per eliminare interferenze con i farmaci che sono responsabili di molti effetti collaterali;

SUPPORTARE IL CORPO CON STRATEGIE ALIMENTARI SENZA CARICARE ULTERIORMENTE IL FAGATO CON ALTRI FARMACI È FONDAMENTALE

𝗗𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗱𝗶 𝗰𝘂𝗶 𝗣𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿𝗼̀ 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘃𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗻 𝗣𝗗𝗙💥
ISCRIVITI entro il 20 settembre
👇
https://www.giusycardillo.com/.../masterclass-onco...

Se sei stato un mio paziente o mi conosci sai perfettamente il mio modo di lavorare e sai che non ti deluderò‼️
Se ancora non lo sei 𝗡𝗢𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗗𝗘𝗥𝗘 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗢𝗖𝗖𝗔𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘 e inizia conoscendo il mio metodo ❤️

Niente improvvisazione ma tanto studio e dedizione 🌸

06/09/2025

🌿 Cos’è la Boswellia? 🌿

La Boswellia serrata è una pianta originaria dell’India e del Medio Oriente, conosciuta da millenni nella medicina ayurvedica. Dalla sua resina si ricava l’“incenso indiano”, ricco di acidi boswellici, i veri responsabili delle sue proprietà benefiche. ✨

🔹 Azione antinfiammatoria naturale → utile per ridurre dolore, rigidità e gonfiore articolare.

🔹 Supporto digestivo e respiratorio → aiuta a calmare irritazioni e favorire l’equilibrio.

🔹 Sostegno complementare in oncologia → studi scientifici la stanno valutando come supporto per contrastare processi infiammatori legati a diverse patologie.

👉 La boswellia è un fitoterapico prezioso che può integrarsi in percorsi di salute e benessere.

⚠️ Ricorda: ogni integrazione va sempre valutata da uno specialista, perché solo un professionista può consigliare modalità e dosaggi adatti alle tue esigenze.

📩 Vuoi scoprire se la boswellia fa per te? Scrivici in DM per una consulenza personalizzata
Oppure scrivimi
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28/08/2025

* “FICHI: la dolce forza della natura 🌿“*

✨ Estate, sole, e... fichi! Questo frutto succoso non è solo goloso, ma anche un concentrato di benessere. Ecco perché dovresti inserirlo nella tua dieta:

1. Leggero ma ricco
Con circa 47 kcal per 100 g, i fichi sono prevalentemente composti da acqua (circa l’82 %), pochi grassi e una buona quota di carboidrati naturali .

2. Fibre amiche dell’intestino
Circa 2 g di fibre totali per 100 g, con quota di fibra solubile e insolubile: ottime per facilitare la digestione e favorire la regolarità .

3. Carica di minerali essenziali
Potassio (circa 270 mg), calcio (43 mg), fosforo, ferro, magnesio... tutti quanti in un solo frutto! .

4. Vitamine e antiossidanti
Un mix di vitamine A, C, K, alcune del gruppo B, insieme a polifenoli, flavonoidi e carotenoidi: ideali per combattere lo stress ossidativo e proteggere la pelle .

5. Cuore e pressione sotto controllo
Grazie al potassio, i fichi possono aiutare a stabilizzare la pressione sanguigna e migliorare la salute cardiovascolare .

6. Aiuto per la digestione
La loro fibra favorisce la regolarità intestinale e nutre il microbiota grazie all'effetto prebiotico .

7. Equilibrio glicemico… con moderazione
Pur essendo dolci, l’alto contenuto di fibra rallenta l’assorbimento degli zuccheri. Tuttavia, i fichi secchi sono più concentrati in zuccheri e calorie, quindi vanno gustati con cautela, soprattutto per chi controlla il glucosio .

✨ Consiglio goloso:
Aggiungili a yogurt, insalate, o gustali semplicemente freschi: sono perfetti per spezzare la fame con gusto… e salute!

ℹ Nota importante:
Chi soffre di problemi intestinali (come IBS), è allergico al lattice o assume farmaci anticoagulanti (per la vitamina K), dovrebbe consultare il medico prima di consumarne troppi .

Indirizzo

Via Piacenza 30
Niscemi
93015

Orario di apertura

Lunedì	17:00 - 20:30
Martedì	09:00 - 13:30
Mercoledì	17:00 - 20:30
Giovedì	09:00 - 13:30
Venerdì	17:00 - 20:30

Sito Web

https://www.giusycardillo.com/

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