01/12/2025
🥶 Con il freddo e gli sbalzi di temperatura, la gola può irritarsi facilmente.
Non sempre possiamo evitarlo, ma possiamo prevenirlo e alleviarlo con qualche accorgimento quotidiano.
Ecco alcuni consigli utili:
1️⃣ Bere spesso acqua o tisane calde per mantenere la gola idratata
2️⃣ Proteggere il collo dal freddo e limitare sbalzi di temperatura
3️⃣ Sostenere le difese naturali con vitamina C e un’alimentazione ricca di frutta
4️⃣ In caso di fastidio ricorrere a spray lenitivi che possono dare sollievo rapido
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