16/02/2026
Durante l’inverno, la riduzione delle ore di luce e i ritmi irregolari possono alterare il ciclo sonno-veglia.
Difficoltà ad addormentarsi o risvegli frequenti incidono su energia e concentrazione.
Esistono rimedi naturali e integratori che favoriscono il rilassamento e migliorano la qualità del riposo, disponibili con il consiglio dei nostri professionisti.