Siamo una famiglia di farmacisti da tre generazioni che operano in Campania dal 1949 e
in Toscana, nella Firenze storica, dal 2013.
16/03/2026
Cosa fare per prevenire e trattare le macchie solari? Sappiamo tutti che la prima cosa da fare è utilizzare la protezione solare, ma ecco 3 alcuni attivi cosmetici da prediligere, utilizzabili tutto l’anno, per impostare al meglio una beauty routine anti macchie.
Vitamina C: antiossidante e illuminate sulla pelle, ricordo che non è fotosensibilizzante e che si può utilizzare senza problemi in estate e un verno .
Niacinamide: un attivo che in base alla percentuale ha un’azione sulla pelle. Nei trattamenti anti macchie lo troviamo in quantità uguali o superiori al 5%.
Acido Tranexamico: inibisce la produzione di melanina e contrasta l'infiammazione causata dai raggi UV o da lesioni, riducendo le discromie cutanee.
Acido Kojico: inibisce la tirosinasi, enzima responsabile delle formazione di macchie.
Tanti brand hanno poi realizzato prodotti specifici per il trattamento delle macchie, che presentano brevetti ricchi di ingredienti e attivi mirati che agiscono in sinergia.
15/03/2026
Vuoi mettere massa, mangia meglio non di più!
Quando si parla di massa, non significa “mangiare di più a caso”
La massa muscolare richiede strategia, non caos calorico.
Non si tratta di chi ingurgita più cibo, ma di chi sceglie meglio cosa mangiare, mantenendo sotto
controllo la quota grassa.
Carboidrati: il primo focus.
Sono il carburante degli allenamenti: ti permettono di allenarti duro, recuperare e trasformare ogni
sessione in progresso reale.
Proteine: la seconda priorità.
Non servono tonnellate, ma costanza. 1,6 g/kg di proteine bastano anche per atleti, scegliendole sia
magre che più caloriche se serve energia. Servono a massimizzare la sintesi muscolare e rendere
più efficaci gli allenamenti ad alto volume.
Trucchi per una “massa pulita”:
1️⃣ Aggiungi calorie in modo intelligente: frutta secca, riso, avena, olio EVO… basta un piccolo
surplus per aumentare dello 0,5% del peso al mese.
2️⃣ Distribuisci i pasti: 3 principali + 1–2 spuntini aiutano a raggiungere le kcal senza appesantirti.
3️⃣ Non forzare la fame: aumenta la densità calorica dei piatti, non il volume.
4️⃣ Frutta e verdura sempre, per vitamine, fibre e abitudini sane.
5️⃣ La fase di massa non è scusa per mangiare male: qualità e nutrienti restano fondamentali.
In sintesi: crescere davvero significa strategie intelligenti, scelte di qualità e pazienza. Non
gonfiarti, costruisci muscolo in modo sano e duraturo.
14/03/2026
😌 Mr Pillo ha visto il primo sole e ha pensato: “Finalmente la primavera!”
Via la sciarpa…e in meno di 24 ore è rimasto fregato!
💛 Non sempre possiamo controllare il tempo, ma qualche piccolo gesto quotidiano può aiutarci a non farci sorprendere.
✅ Salva il post e raccontaci: anche a te il primo sole fa abbassare la "guardia"? 👇
13/03/2026
Pet food: cosa sono i sottoprodotti.
Il termine "sottoprodotto" deriva dal fatto che si tratta di ciò che rimane delle carcasse di animali una volta rimossa la porzione muscolare, fra cui anche organi e frattaglie.
Nello specifico, la definizione normativa dei sottoprodotti di mammiferi esclude specificamente peli, zoccoli, c***o, rifiniture di pellame e contenuto intestinale, nonché qualsiasi cosa che non sia parte della carcassa. Quindi, chi sostiene teorie diverse non solo non è a conoscenza delle leggi, ma sta anche cercando di trarvi in inganno!
Alcune aziende li elencano come singoli ingredienti ( fegato, cuore, rene…) e magari scrivono che l’alimento è privo di sottoprodotti.
Non bisogna stigmatizzarli ma bisogna leggere bene le etichette, non devono essere al primo posto fra gli ingredienti in quanto ci deve sempre essere carne e farine di carne.
12/03/2026
Casa nel caos? ⏳
Guarda il video e attiva il timer: bastano 3 mosse rapide per trasformare il tuo spazio e smettere di sprecare minuti preziosi a cercare le cose.
È tempo di Decluttering! 🧹📦
Raccontaci nei commenti: quale zona della casa ti fa perdere più tempo ogni giorno? 👇
11/03/2026
Se hai gli occhi sensibili, che spesso a fine giornata bruciano a causa di stress, schermi, occhiali o lenti a contatto, ecco 3 consigli.. il 3 secondo me non lo conosci!
Quando lavi il viso utilizza un detergente specifico per pelle sensibile, senza profumo all’interno, in modo da evitare eventuali irritazioni o fastidi.
Porta sempre con te un collirio idratante, da applicare quando la zona risulta più secca.
All’occorrenza, durante il giorno, utilizza l’acqua termale. Si ha capito bene, l’acqua termale tradizionale è un’ottima alleata per occhi e contorno occhi. Dona un sollievo immediato, rinfrescando e andando a lenire gli occhi secchi e stanchi. Lo sapevi?
10/03/2026
😌 Mr Pillo pensava fosse solo un po’ di nervosismo…
Poi ha realizzato che a volte non serve risolvere tutto, basta esserci.
Durante il periodo del ciclo, i piccoli gesti contano più delle parole: una tisana calda, un sorriso, un momento di calma.
💛 La presenza è il miglior supporto che possiamo dare.
✅ Salva il post e raccontaci: anche tu noti quanto cambia avere qualcuno accanto nei giorni “difficili”? 👇
07/03/2026
Lo sapevi che lamentarsi indebolisce il cervello?🧠
Concentrarsi sempre su ciò che non va aumenta il cortisolo e riduce la capacità del tuo cervello di
adattarsi.
La soluzione? Cambia focus, cerca il positivo e allena la mente: più calma, più energia,
più forza mentale!
06/03/2026
🥰 Piccoli passi, grandi conquiste 🌟
Vedere il tuo bambino agire in autonomia, scoprire e provare ogni giorno: questo è crescere insieme, fatto di gesti semplici e momenti preziosi 💛
✅ Condividi nei commenti: qual è il gesto che oggi vi ha fatto sorridere insieme? 👇
05/03/2026
Alcuni dei nostri animali non ci danno neanche il tempo di riempire la ciotola, oppure dobbiamo trattenerli come le tigri al circo. Altri ci rubano il cibo appena ci giriamo un attimo o richiedono ossessivamente uno snack fuori pasto o quello che stiamo mangiando.
Chiariamo innanzitutto che è nella natura dell’animale chiedere del cibo, il problema è quando diventa ossessivo. Da cosa può essere dettato?
- un cucciolo è più propenso a chiedere del cibo..è in una fase di crescita;
- è annoiato: è la stessa cosa che capita a noi, vero? Bisogna cercare di tenerli impegnati con passeggiate e giochi anche in casa in modo che sfoghino la loro vera natura;
- ci sono problematiche mediche: mangia tanto e non ingrassa? Ha comportamenti alimentari strani tipo mangiare oggetti o addirittura il muro? In questo caso assolutamente fare un check-up medico con analisi del sangue complete..può essere uno dei sintomi di diverse malattie;
- ci sono alcune razze come labrador, cocker, beagle, golden.. che sono particolarmente attratte dal cibo per non dire che sono delle vere e proprie idrovore.
Fate attenzione a farli rimanere nel peso forma!
04/03/2026
😟 Noti che un neo è arrossato e il dubbio arriva subito: “Potrebbe essere qualcosa di serio?”
A volte può trattarsi solo di irritazione, sfregamento, esposizione al sole o piccoli traumi.
Ma quando compaiono variazioni di colore, forma, dimensione o iniziano prurito e sanguinamento, è importante non ignorare questi segnali 💭
👍 La cosa giusta è evitare il fai da te e chiedere il parere di un professionista: un controllo mirato è sempre la scelta più sicura.
Salva il post e scrivici nei commenti se ti è mai capitato 👇
03/03/2026
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