17/01/2026
🧠 Il tuo cervello non è scolpito nel marmo. È plastica.
Quante volte hai detto (o ti sei sentito dire): "Sono fatto così, non posso cambiare"? 😤
Dal punto di vista delle neuroscienze, questa frase è falsa!
Esiste un concetto biologico preciso che smonta questa credenza:
si chiama NEUROPLASTICITÀ.
Fino a pochi decenni fa, credevamo che il cervello adulto fosse statico.
Oggi sappiamo che il cervello si modifica fisicamente in base a ciò che fai, pensi e provi ogni giorno.
Funziona secondo la Legge di Hebb: "Neurons that fire together, wire together." (I neuroni che si attivano insieme, si collegano insieme).
⚠️ Ecco perché è importante: Se passi ogni giorno a rimuginare, preoccuparti o reagire con rabbia, stai letteralmente "allenando" il tuo cervello a diventare un campione olimpico di ansia e stress. Stai costruendo autostrade neurali per il malessere.
La buona notizia? Funziona anche al contrario.
La Psicoterapia (specialmente quella Cognitivo-Comportamentale che pratichiamo qui a Nola) non è solo "sfogarsi".
È una palestra per i neuroni. Attraverso esercizi mirati e nuove esperienze emotive, indeboliamo le vecchie connessioni nocive e ne costruiamo di nuove, più funzionali.
Non stai solo cambiando idea. Stai cambiando la struttura fisica del tuo cervello.
Il cambiamento non è magia. È biologia. Ed è alla portata di tutti.
👇 Tu quale "autostrada" stai costruendo oggi? Raccontacelo nei commenti o prenota un check-up del tuo benessere mentale.
📍 Positive Therapy Nola - Via A. Boccio 2
