Naturopata Tatiana Popa

Naturopata Tatiana Popa Consigli su nutrizione e stili di vita naturali per mantenersi ogni giorno in ottima salute.

22/06/2022
Per favore, scegli te stessa!Quando non ti reggi in piedi, e c'è tanto da fare... scegli te stessa!Quando non ti scelgon...
06/03/2019

Per favore, scegli te stessa!
Quando non ti reggi in piedi, e c'è tanto da fare... scegli te stessa!
Quando non ti scelgono... scegli te stessa! Per te stessa, per la tua felicità, per colui che ti sceglierà!
Quando intorno a te tutto è più bello, pieno di felicità, pieno di successo... scegli te stessa, la tua unicità e la tua strada.
Semplicemente, ogni giorno, ogni ora, ogni minuto... scegli te stessa... e un giorno, vedrai che tutto il mondo ti sceglierà!
Ti sceglierà nella tua imperfezione!
Sceglierà la più vera te!!!

Un bellissimo progetto partito venerdì scorso. Un seme che germoglia e cresce!!!
16/01/2019

Un bellissimo progetto partito venerdì scorso. Un seme che germoglia e cresce!!!

Il primo che ha registrato gli effetti di reazioni allergiche agli alimenti è stato Ippocrate ( 460-377 a.C). Egli ha sc...
10/01/2019

Il primo che ha registrato gli effetti di reazioni allergiche agli alimenti è stato Ippocrate ( 460-377 a.C). Egli ha scritto: “Per molti l’inizio di una malattia grave è stato segnato dal fatto di mangiare due volte al giorno lo stesso cibo preso abitualmente una volta al giorno”.

« Oggi ha inizio un nuovo anno; e dato che i primi dodici giorni di un anno sono in relazione con i dodici mesi a ve**re...
01/01/2019

« Oggi ha inizio un nuovo anno; e dato che i primi dodici giorni di un anno sono in relazione con i dodici mesi a ve**re, sforzatevi di viverli nel miglior modo possibile per dare a tutto l'anno un solido fondamento. Dite a voi stessi che nessuno dei vostri pensieri e nessuno dei vostri sentimenti rimane senza conseguenze: sono come tanti semi che seminate nella terra della vostra anima, e quei semi germoglieranno. La vocazione della terra è favorire la crescita dei semi: una volta seminati, essa li nutre, e anche l'acqua, l'aria e la luce del sole contribuiscono al loro sviluppo. Allora attenzione: chi per negligenza o cattiva volontà semina ortiche e cardi nella propria terra interiore, non deve aspettarsi di veder crescere del grano.
In questo primo giorno dell'anno, i semi che seminate possono essere anche certe parole come “gioia”, “luce”, “pace”, “amore”, “speranza”... Impregnatevi a fondo del loro significato e intrattenetele nelle profondità della vostra anima. Vegliate su di esse, e sentirete come a poco a poco faranno tutto un lavoro di germinazione in voi. Così, durante l'intero anno, vivrete tra campi fertili e giardini fioriti. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov

07/12/2018

Tutto intorno a noi
è in continuo movimento
le cose, i sentimenti, le persone
niente rimane uguale a se stesso nel tempo... Tutto intorno a noi
è in continuo movimento
le cose, i sentimenti, le persone
niente rimane uguale a se stesso nel tempo...

Troppi antibiotici!  Fanno male ecc…Tutti d’accordo ma… ---“Dottore e per la gola che mi ha dato?”“Dottore aveva la febb...
16/10/2018

Troppi antibiotici! Fanno male ecc…

Tutti d’accordo ma…

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“Dottore e per la gola che mi ha dato?”
“Dottore aveva la febbre e ho iniziato…”

E poi…

“Dottore ho sospeso. Era sfebbrato… Io ho paura degli antibiotici!”

“Il dottore ha detto… Io però gliene dò un po’ meno, gli antibiotici sono sempre dei veleni, meglio non esagerare!”

E ancora…
“Dottore mi fa una ricetta per un antibiotico…?” “Non si sa mai, meglio averlo sempre in casa!”

Insomma, antibiotici cari nemici! ...Come faremmo senza di voi?

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Gli antibiotici sono i farmaci che forse più di tutti ci hanno cambiato la vita.

Prima di loro (non tanto tempo fa) le malattie infettive uccidevano e lo facevano anche spesso.

Certo, si guariva anche senza, come oggi, ma si moriva pure e la nostra letteratura è piena di pagine struggenti che raccontano storie drammatiche.

--

Antibiotici: ma che sono?

Semplice, sono veleni per i batteri. Agiscono bloccando alcune loro funzioni vitali.

L’esempio non è bello ma quello del Baygon o del Raid che “li ammazza stecchiti” rende l’idea.

Se la cucina è invasa dalle formiche una bella spruzzata e amen!

“Ma se si respirano fanno male!”

Ok forse, ma nessuno pensa a questo quando le formiche stanno per entrare nella dispensa!

--

Veleni.
Br**ta parola, ma agiscono sugli organi dei batteri non sui nostri.

Quindi non sono veleni per noi.

“E allora quante storie!” “Diamoli a tutti e viviamo in pace!”

No!

"No"? "E perchè no"?

Proviamo a spiegare:

- I batteri posso essere anche cattivi, va bene, ma dentro di noi ne vivono tantissimi buoni che servono, e anche molto!
Cerchiamo di non far loro del male!

- I batteri sanno organizzarsi e difendersi.
Se sono continuamente presi a cannonate imparano a conoscere i proiettili e se i nostri cannoni diventano noti loro possono selezionare ceppi capaci di resistere.
Se succede e i nostri veleni non funzionano più… c’è poca speranza per quella dispensa in cucina!

- Per quanto non tossici per noi, gli antibiotici sono comunque sostanze estranee che devono essere metabolizzate ed eliminate.
Gli organi che devono farlo (il rene o il fegato o entrambi) non sono pensati per espellere queste sostanze e qualche volta non ne sono contenti.

Per farmi capire faccio l’esempio del lavandino pensato per scaricare l’acqua.
Quando ci vanno i capelli può anche andar bene, ma se la dose è troppa o ripetuta nel tempo (Con due figlie femmine non mi viene un esempio diverso!) il rischio di dover chiamare un idraulico c’è!

- Spesso poi queste sostanze hanno un effetto negativo sulle cellule delle nostre difese perché ne rallentano la motilità o inibiscono la loro replicazione.

- Qualche volta, oltre che sui batteri, agiscono anche da qualche altra parte e provocano altri effetti, che chiamiamo “collaterali”, non sempre graditi.

Tutti questi sono i motivi principali per cui dovremmo usare antibiotici solo quando necessario.

Il problema però è che, molto più spesso di quanto pensiamo, quei batteri, cattivi invasori che vorremmo uccidere, in realtà non ci sono affatto!

La cucina non è stata invasa dagli scarafaggi, come sembrava, ma forse solo da piccole formiche!

Che significa?

Significa che, nella grande maggioranza, le infezioni dei nostri bambini sono virali e non batteriche!
Gli antibiotici che spariamo non servono a nulla e magari uccidono solo i nostri germi buoni!

Quali?

Quelli che tutti i giorni ci aiutano a digerire, a produrre vitamine, a difenderci dalle infezioni! (i buoni non si fanno sfrattare facilmente dai cattivi quando questi vorrebbero prendere il loro posto!).

“Virali?”

Si, quelle infezioni di quando il dottore dice “signora non si preoccupi è solo una virosi o “una cosa virale”!

E che sono?

Ve lo spiego in un altro post perchè questo è già troppo lungo!

A volte mi chiedo:come ha fatto la nostra generazione a sopravvivere ai cibicontenenti lattosio e glutine?Come siamo pot...
08/08/2018

A volte mi chiedo:
come ha fatto la nostra generazione
a sopravvivere ai cibi
contenenti lattosio e glutine?
Come siamo potuti crescere
senza omogenizzati, integratori,
ormoni e multivitaminici?
Come siamo vissuti
senza Coca zero, Red Bull,
aperitivi e long drink,
se aspettavamo la domenica
per bere l’acqua gasata
con polverine disciolte?
Come abbiamo superato
gli inverni rigidi
col panino nella cartella,
senza le merendine, la nutella
e gli immunostimolanti?
Come ci siamo accontentati
della merenda del pomeriggio
fatta di pane umido e zucchero,
senza ricorrere ai centrifugati
di frutta e verdura?
Come abbiamo superato
le sere d’estate
con una fetta di anguria per strada,
senza la baldoria degli happy hour?
Come abbiamo sopportato
la punizione di un professore,
e abbracciato incontrandolo
dopo tanti anni,
senza aggredirlo
con l’approvazione dei genitori?
Come abbiamo potuto
corteggiare la compagna di banco
senza epilazione sul petto,
e un fisico da bodybuilding?
Come abbiamo potuto
fare a meno del personal trainer,
avendo giocato solo a calcetto
sui terreni sterrati,
mentre il compagno più sfigato
faceva da arbitro?
Come siamo sopravvissuti
alle ginocchia sbucciate
e disinfettate con la sola saliva,
senza ricorrere ad antibiotici
antisettici e medicazioni?
Come siamo riusciti
ad incontrarci con la ragazza
se non esisteva il cellulare
e gli unici sms
erano un bigliettino nel diario
e un bacio rischiato?
Come accettava di uscire con noi,
se andavamo a prenderla a piedi
sapendo che volevamo
regalarle le ali?
Come abbiamo potuto
scrivere poesie
e comporre canzoni
senza l’uso del computer?
Come siamo riusciti
ad aspettare un tempo infinito
per dare il primo bacio,
se ora è l’ultimo ad arrivare
dopo un amplesso?
Eppure,
la nostra generazione
che non faceva l’alba,
ha saputo sognare.
Perché il cibo più sano
che l’ha nutrita,
era la speranza.

gianni miniello

La natura umana è altamente complessa e mai sarà completamente spiegata, il velo di mistero la rende ancora più interess...
26/06/2018

La natura umana è altamente complessa e mai sarà completamente spiegata, il velo di mistero la rende ancora più interessante.

05/06/2018

Alimentazione, attività fisica e meditazione o tecniche di rilassamento: sono i tre cardini intorno a cui costruire il nostro stato di salute e di ben... essere.

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Martedì 08:00 - 19:00
Mercoledì 08:00 - 19:00
Giovedì 08:00 - 19:00
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