15/03/2026
Hai mai la sensazione di ripetere sempre gli stessi errori o di essere bloccato in abitudini che non ti appartengono più?
Nel Raja Yoga, nel Vedanta e nel Buddhismo si parla di un concetto molto importante,i Samskara ( Samskara (संस्कार) significa letteralmente 'impressione perfetta'. È il segno profondo che le tue azioni lasciano nella mente, creando i binari su cui corri ogni giorno), questi possono essere di due tipologie, virtuosi o limitanti.
Immagina che ogni pensiero o azione che metti in atto è un passo che lascia una traccia energetica nella memoria del subconscio, più cammini sulla stessa via, più il solco che si crea diventa profondo.
I Samskara sono proprio queste "impronte" lasciate dalle esperienze passate ( non solo di questa vita) che condizionano le tue reazioni presenti, sono abitudini difficili da estirpare perché radicate e sono oltretutto considerati i semi del
Come se ne esce?
Come prima cosa con l'osservazione di sé. Accorgiti del "pilota automatico", smetti di reagire e inizia ad agire con più consapevolezza, in questo modo interromperai le vecchie abitudini.
Inoltre la meditazione, lo Yoga e la riprogrammazione dell'inconscio sono fondamentali per un cambiamento sostanziale e per facilitare la disidentificazione dalle vecchie tendenze.
Un passo alla volta verso la libertà interiore.
Quali tendenze limitanti ti accorgi di mettere in atto?
