02/03/2026
Tendinite: non è solo "un po' di dolore". ❌
È il grido d’aiuto di un tendine che sta lavorando troppo, o peggio, sta lavorando male. Quando lo trasciniamo per settimane sperando che passi da solo, stiamo solo ignorando un segnale d'allarme importante.
Impara a riconoscerla subito:
✅ Dolore mirato: Riesci a indicare il punto esatto con un dito.
✅ Rigidità al risveglio: I primi movimenti della giornata sono i più difficili.
✅ Calore locale: La zona può risultare più calda al tatto o leggermente gonfia.
✅ Dolore sotto sforzo: Il fastidio aumenta non appena inizi a caricare l'articolazione.
E tu, senti spesso quel fastidio pungente in un punto preciso? Scrivimi nei commenti dove senti dolore e proviamo a capire insieme se potrebbe trattarsi di tendinite! 👇
