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Dietista Veronica Giorgi

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Dietista Veronica Giorgi

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dietista Veronica Giorgi, Nutrizionista, Novafeltria.

22/12/2025

Tagliatelle al ragù di tofu 🍝

Giorno 22 🎄

Ingredienti per il ragù: (x 4 porzioni)
- mezza passata di pomodoro
- acqua
- 2 carote
- 1 sedano
- 1 cipolla
- 2 panetti di tofu

Iniziate lavando, pelando e tritando le verdure.

Trasferitela in una pentola con un filo di olio.

Tritate ora grossolanamente i panetti di tofu e aggiungeteli in pentola.

Rosolare tutto leggermente e poi aggiungete la passata di pomodoro.

Riempite la bottiglia vuota di passata di pomodoro con acqua e versatela nel sugo.

Aggiungete un po’ di sale e pepe, coprite con coperchio e fate cuocere per 1h a fiamma medio-bassa.

Una volta cotto aggiungete un filo di olio a crudo e il vostro ragù di tofu è pronto!!

Per consulenze e percorsi nutrizionali personalizzati, scrivimi in privato o passa in studio: iniziamo insieme il tuo percorso. ✨

Contatti:
📞 379 2496294
✉️ dietista.veronicagiorgi@gmail.com

📍Novafeltria
📍Rimini
📍Cattolica

17/12/2025

Simil french toast con miele banana e cannella 🍞

Giorno 17 🎄

Ingredienti:
- fette di pane
- 1 uovo
- 50 ml latte
- miele (1/2 cucchiaino)
- 1/2 banana
- cannella

Sb****re l’uovo con il latte. Inzuppare le fette di pane da entrambi i lati e cuocere su una padella leggermente unta.
Cuocere entrambi i lati fino ad ottenere un po’ di crosticina.

Trasferire sul piatto e completare con miele, frutta e cannella.

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16/12/2025

Cestini di pasta fillo ripieni di zucca e feta 🎃🧀

Giorno 16 🎄

Ingredienti
- pasta fillo
- zucca delica
- feta

Iniziate cuocendo la zucca deluca in forno ( io lavo la buccia esterna, la taglio a metà, tolgo i semi e poi la cuocio in forno a 200 gradi per circa 40 min girata a faccia in giù).
Una volta pronta frullate la polpa con olio, sale e pepe.

Ora prendete i fogli di pasta fillo, piegatevi a metà, poi di nuovo a metà e infine nuovamente a metà.
Otterrete dei rettangoli da posizionare all’interno della teglia da muffin per formare il cestino.

Riempite ogni cestino con la purea di zucca e la feta sbriciolata.

Infornate a 200 gradi e cuocete fino a doratura.

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08/09/2025

Idea cena per questa sera?? 😍

Sardoncini gratinati ✅
Cipolla di Tropea ✅
Insalatina di lattuga e pomodorini ✅

Cottura in forno di 15-20 min e via!

Un ottimo modo per inserire del pesce azzurro nella vostra settimana!!

Contattami per una consulenza
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27/08/2025

Nuova colazione con pane e “qualcosa sopra” , giuro poi vi proporrò anche colazioni diverse 😂

Ma non potevo non consigliarvi questo super abbinamento.

In realtà potrebbe essere utilizzato anche in un pranzo se vi piacciono gli accostamenti dolce/salato 🥰

Pane tostato
Ricotta
Fichi a fette
Filo di miele

Super saziante 😍

Ps. Sì i fichi con la buccia.
La buccia dei fichi si può mangiare, è ricca di fibre e nutrienti, ma va lavata bene ed evitata solo in caso di sensibilità.

Indirizzo

Novafeltria
47863

Telefono

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Sito Web

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