Estetica Ilaria

06/10/2022

28/07/2022

L’estate è bellissima, è vero. Ma forse il tuo corpo non la pensa alla stessa maniera! 😅

Il caldo, infatti, è un bel tallone d’Achille per chi soffre di gambe gonfie e ritenzione idrica, facendo comparire o peggiorando la famosa "buccia d'arancia".🍊

I liquidi in eccesso si concentrano soprattutto nelle zone predisposte all'accumulo di grasso come addome, cosce, glutei e spesso anche braccia.

Ma non è finita qui! Con l'aumento dell'afa estiva ti senti sicuramente più stanca ed appesantita, ed ecco perché devi agire subito! 💪
Scopriamo come:
• Alimentazione sana ricca di frutta e verdura di stagione
• Fare attività fisica per mantenere attivo il metabolismo
• Prendersi cura di sé con trattamenti estetici personalizzati, al fine di contrastare gli effetti negativi che il caldo porta alla tua circolazione e alla tua CELLULITE.

Scopri come ritrovare le tue forme e sentirti subito più leggera e più snella!😉
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Ilaria
Estetica Ilaria
Via Tadini, 13
Novara
Tel. 0321 457906
http://www.ilariaestetica.it/

26/07/2022

La ceretta toglie l’abbronzatura? 😱😱😱
Ormai abbiamo capito che l’abbronzatura è la risposta di difesa da parte del nostro organismo all’esposizione ai raggi solari.

La CERETTA è un trattamento estetico che ha lo scopo di rimuovere i peli superflui tramite un’azione di strappo.
Questo strappo, oltre ai peli superflui, porta via con sé anche le cellule morte che si accumulano sulla superficie della pelle, ma NON può togliere né la melanina né l’abbronzatura. ✅

ANZI!
È proprio rimuovendo le CELLULE MORTE che si effettua un’esfoliazione della pelle che ESALTA l’abbronzatura, perché in questo modo di elimina lo strato più superficiale della pelle che solitamente le dà un aspetto OPACO.
Mentre, anche grazie alla ceretta, si favorisce il turnover cellulare, che dona LUMINOSITÀ alla tua pelle!✨

Quindi, via libera alla ceretta anche se siamo già ABBRONZATE! 🤩
E il nostro motto d’ora in poi sarà: MENO PELI – PIÙ ABBRONZATURA! 😎

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23/07/2022

In pochi lo sanno, ma oltre che per i paesaggi mozzafiato e alle spiagge paradisiache, le Hawaii sono famose anche per i rimedi di bellezza. ✨ Le donne hawaiane hanno sempre dedicato molto tempo alla loro bellezza personale, e i 4 rimedi che ti descriviamo di seguito sono fra i più efficaci.

🌺 Ibisco e capelli.
Risciacquare i capelli frequentemente con i fiori di ibisco può stimolare la crescita. Questo fiore è ricco di vitamina C, che aiuta l’organismo a produrre collagene (importantissimo per i capelli). Inoltre, i petali di ibisco contengono acido linoleico e ialuronico, che rinforzano i follicoli. Usa l’infuso di fiori di ibisco per risciacquare i capelli.

👵 Noce delle Mollucche e rughe.
Chiamate anche “kukui nuts“, il loro olio viene usato da secoli nelle Hawaii per effettuare massaggi. Secondo un recente studio, gli acidi grassi di queste noci possono riparare una pelle danneggiata e disidratata, preservando l’umidità naturale e prevenendo le rughe.

🍍 Ananas e pelle.
Il sapore acido dell’ananas è dato da un enzima che si chiama bromelina, il quale possiede grandiosi benefici per la nostra pelle. Se applicato direttamente su di essa, può eliminare tutte le cellule morte, esfoliando a fondo. Inoltre, la vitamina B dell’ananas elimina le macchie della pelle.

🥥 Cocco e labbra.
L’olio di cocco è il trattamento per le labbra per eccellenza nelle Hawaii. Essendo ricco di acido laurico, l’olio di cocco attiva il rinnovamento delle cellule, idrata la pelle e previene spaccature.

E tu conoscevi questi segreti di bellezza hawaiani? 😊

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21/07/2022

La tirosina è un aminoacido fondamentale per il nostro benessere psico-fisico e… per l’abbronzatura! ☀👩🏾

Non tutti sanno che la tirosina aiuta a favorire la sintesi della melanina, il pigmento della pelle che conferisce il colorito della carnagione. Di conseguenza la ritroviamo come ingrediente chiave in molti integratori e creme che agevolano l’abbronzatura.✨

Ma scopriamo quali sono gli altri benefici di questo aminoacido:
• Regola l’umore e la risposta allo stress
• Accelera il metabolismo del corpo, regolando il senso di sazietà
• Migliora le prestazioni sportive, incidendo sul senso di fatica

E tu, conoscevi la Tirosina? 😊 Ti aspettiamo nel nostro centro per scoprire i nostri prodotti solari che contengono anche questo elemento fondamentale per donare alla tua pelle un colore dorato! 😍

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19/07/2022

Molto spesso si pensa che i chili in eccesso siano “collegati” con la cellulite, e che quindi, perdendo peso si riesca a risolvere anche quell’inestetismo che accomuna la maggior parte delle donne. 🤨

Purtroppo, però, non è così. 😪 La cellulite è una vera e propria malattia delle cellule del tessuto adiposo, che può avere anche origini genetiche o ormonali, e che se non viene trattata, tende a peggiorare, fino a diventare irreversibile. 😬

Come contrastarla quindi prima che sia troppo tardi?
Facendo un mix dei 4 ingredienti fondamentali:
👉 Un corretto stile alimentare
👉 Dei cicli di trattamenti specifici in centri estetici specializzati
👉 L’utilizzo di cosmetici adeguati in modo costante
👉 L’attività fisica costante (una passeggiata di 30 minuti al giorno va più che bene)

Presso il nostro centro ci avvaliamo di un metodo personalizzato per far ritrovare alle nostre clienti la loro forma perfetta e armonizzare così la loro silhouette.✨
Per saperne di più ti invitiamo a contattarci al numero ☎ 0321 457906
Saremo liete di rispondere ad ogni tuo dubbio e fissare il tuo primo appuntamento per un check-up approfondito. 😊

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16/07/2022

“Un difetto dell’anima non può essere corretto. Ma un difetto del corpo, se corretto, può migliorare l’anima.”✨
E voi cosa ne pensate?

Buon weekend! 😊

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14/07/2022

Le vacanze si avvicinano sempre di più e con loro anche la temuta Prova Costume! 👙 E tu, sei pronta?❓
Ogni anno attendiamo questo magico momento per poter staccare la spina da tutti gli impegni quotidiani e goderci così il nostro meritato relax.

Poi però inizi a preparare i bagagli, pensi a quale bikini mettere in valigia e non senti più quella voglia irrefrenabile di sole, spiaggia e mare. I bei pensieri fanno posto ad ansia e malinconia perché solo l’idea di indossare il costume ti spaventa e provi quella sensazione di disagio che ti fa dire “questo corpo non è mio, non mi rappresenta!” 😥

È ora di dare un taglio a tutto questo! 🙅‍♀️

La soluzione è il nostro rituale corpo 🌴🌺 ALOHA BIKINI BODY 🌺🌴: un percorso di dimagrimento, rimodellamento e preparazione all’esposizione solare, studiato appositamente per farti ritrovare la vera te in totale benessere.

Cosa aspetti? Prenota ora il tuo Aloha Bikini Body al 📲0321 457906 e goditi le tue vacanze! 🏖

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12/07/2022

Sicuramente anche tu avrai già sentito parlare di Melanina e avrai capito che ha a che fare con l’abbronzatura, ma sai esattamente cos’è e qual è la sua funzione? ☀🤔

La melanina è un insieme di pigmenti della pelle che vengono prodotti da alcune cellule specializzate, i melanociti: il colore della tua pelle, dei tuoi capelli e delle iridi dei tuoi occhi dipende, in buona sostanza, da loro. La maggiore o minore produzione di melanina è legata a fattori genetici (per esempio l’albinismo è un fattore genetico che non prevede la produzione di melanina).

Oltre a influenzare il colore della pelle, la melanina:
👉 protegge il DNA dai raggi UV del sole
👉 previene l’invecchiamento cutaneo
👉 contrasta i processi degenerativi legati allo stress che la luce solare provoca all’epidermide.
Quindi la Melanina è a tutti gli effetti il nostro “difensore” per la pelle!

Quando ci esponiamo al sole i melanconici si attivano per produrre quantità maggiori di melanina: non tutte le persone producono le stesse quantità di melanina ed è per questo che un “fototipo” chiaro corre maggiore rischio di scottature solari e comparsa di eritemi rispetto a un “fototipo” mediterraneo.
Sfatiamo un falso mito però: anche le pelli più scure si scottano senza la protezione adeguata. ⚠

Con l’avanzare dell’età, inoltre, la produzione melanina si riduce: un fenomeno visibile specialmente a livello di capelli, che diventano via via sempre più bianchi. 👩‍🦳

La Melanina da sola però non basta per proteggerti dai raggi solari che ogni anno sono sempre più dannosi: devi assicurati di applicare sempre la crema solare con SPF alto, specialmente se si tratta delle prime esposizioni al sole. ☀

Per consigli più dettagliati siamo a tua disposizione. Contattaci o passa a trovarci in istituto 😊

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09/07/2022

Oggi vi parliamo del POKÈ: un piatto molto in voga nell’ultimo periodo, originario delle isole Hawaii e che si presta bene anche alla dieta! 🥗🍣🌴

Si tratta di un’insalata fresca e poco calorica da comporre a seconda dei gusti personali. Grande protagonista del piatto è il pesce, generalmente crudo, (“pokè” significa, infatti “tagliato a cubetti” e si riferisce proprio a questo ingrediente), a cui si aggiungono altri ingredienti secondari, il topping e condimenti vari. 🐟
A differenza del sushi, non prevede l’uso dello zucchero nella marinatura, ed è un pasto più completo.
È una fonte di carboidrati complessi, di grassi “buoni” come gli omega 3, e di proteine, fondamentali per rigenerare, nutrire e aumentare la massa muscolare. 💪
Le verdure, la frutta fresca o secca, infine, forniscono all’organismo un mix di vitamine, antiossidanti e fibre. È quindi un piatto unico e completo, ma anche poco calorico (una pokè bowl apporta circa 300/400 Kcl)

Ecco qui un esempio di ricetta! 👇

Ingredienti:
- 100 gr di riso basmati integrale
- 1 cetriolo
- ½ avocado
- ¼ di cespo di insalata
- 150 gr di tonno fresco abbattuto
- salsa sriracha qb
- salsa di soia qb
- 1 pezzetto di zenzero fresco
- sesamo bianco e nero

Procedimento:
Fate lessare il riso integrale secondo le istruzioni riportate sulla sua confezione, quindi scolatelo e tenetelo da parte.
Nel frattempo, preparate il tonno. Tagliatelo a cubetti e fatelo marinare con salsa sriracha e salsa di soia, aggiungendo lo zenzero a pezzetti e il sesamo, per 15 minuti.
Dopodiché componete la bowl disponendo gli ingredienti in maniera ordinata partendo con il riso sul fondo. Spargete il sesamo bianco e nero in superficie e gustate.

Buon appetito 😊

Ilaria
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