10/11/2025
💗 Prenditi cura di te stessa!
La prevenzione parte anche dalle piccole scelte quotidiane:
✅ Scegli un’attività fisica che ti piace e praticala con costanza
✅ Limita il consumo di cibi processati
✅ Dormi 7-8 ore a notte per rigenerare corpo e mente
✅ Evita il fumo
✅ Riduci l’assunzione di alcol
👉 Ogni gesto, anche il più semplice, è un passo importante verso il tuo benessere.
Opera Medica: Prevenire significa Amarsi
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