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Lunedì 09:00 - 12:00 14:00 - 19:30 Martedì 09:00 - 12:00 14:00 - 19:30 Mercoledì 09:00 - 12:00 14:00 - 19:30 Giovedì 09:00 - 12:00 14:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 12:00 14:00 - 19:30

FisioNovara - Prevenzione Cura e Riabilitazione

Casa
Italia
Novara
FisioNovara - Prevenzione Cura e Riabilitazione

Centro focalizzato sulla Fisioterapia e Riabilitazione, con particolare attenzione allo sportivo

07/02/2026

🗓 9 - 13 FEBBRAIO 26, scopri giorni e orari dei nostri specialisti.

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05/02/2026

🚀 GINNASTICA POSTURALE

❗ Mal di schiena o cervicale ti limitano ogni giorno?

La ginnastica posturale di FisioNovara aiuta a ridurre il dolore e migliorare la postura in modo sicuro e guidato.

È particolarmente indicata per chi soffre di:

✔️ cervicalgia
✔️ lombalgia
✔️ scoliosi e cifosi
✔️ tensioni e rigidità muscolari

Ogni lezione comprende:

🔹 esercizi di mobilità
🔹 rinforzo muscolare mirato
🔹 respirazione diaframmatica e stretching

Qui non si forza il corpo, ma lo si rieduca al movimento corretto per migliorare il benessere quotidiano.

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02/02/2026

🚀 NUOVO CORSO DI GINNASTICA POSTURALE A FISIONOVARA

📅 Da febbraio, ogni mercoledì pomeriggio, la dott.ssa Virginia Drera guiderà il nuovo corso di ginnastica posturale, adatto a tutte le età 🧘‍♂️

✅ Prima di iniziare effettuiamo una valutazione posturale con tecnologia AI, che ricostruisce il tuo scheletro in 3D 🦴 per creare un percorso davvero personalizzato.

La ginnastica posturale ti aiuta a:
✔ Ridurre dolori muscolari e articolari
✔ Migliorare la mobilità
✔ Correggere la postura
✔ Muoverti meglio nella vita quotidiana

Se vuoi prenderti cura della tua salute, questo è il momento giusto 💚 La postura cambia tutto. Inizia a muoverti senza dolore!

🔥 PROVA GRATUITA DISPONIBILE

📍 FisioNovara — Un nuovo spazio, dove salute e prevenzione si incontrano!

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01/02/2026

🗓 2 - 6 FEBBRAIO 26, scopri giorni e orari dei nostri specialisti.

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01/02/2026

✅️👨🏻‍⚕️ Scopri tutte le date di FEBBRAIO 26 e i giorni in cui potrai trovare i nostri specialisti.

💪🏻 Fisioterapia, Osteopatia e Riabilitazione saranno disponibili tutti i giorni del mese.

🗓 Il calendario potrebbe subire variazioni e verrà aggiornato tempestivamente.

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28/01/2026

✨ Il tuo benessere inizia dalla postura ✨

Anche il modo in cui ti muovi racconta come stai.
Per questo, da FisioNovara, nasce il nuovo Corso di Ginnastica Posturale pensato per tutte le età.

🧘‍♀️💙 Non è solo esercizio fisico.
È un percorso di prevenzione e benessere, guidato da professionisti qualificati, in un ambiente sicuro e altamente specializzato.

🧠💪 Attraverso esercizi mirati e personalizzati lavoriamo su:
✔️ miglioramento della postura e la respirazione
✔️ riduzione di dolori cervicali e lombari
✔️ prevenire problematiche muscolo-scheletriche
✔️ aumento di mobilità, equilibrio e consapevolezza corporea

👩‍⚕️👨‍⚕️ Ogni lezione è strutturata secondo un approccio riabilitativo personalizzato, in un ambiente sicuro, controllato e orientato alla salute a lungo termine.

👉 Ideale per:
🔹 adulti
🔹 persone con posture scorrette o vita sedentaria
🔹 chi cerca prevenzione, benessere e qualità del movimento
🔹 chi desidera prendersi cura del proprio corpo con un metodo professionale

📍 FisioNovara – Il tuo punto di riferimento per la riabilitazione e la ginnastica posturale di alto livello.

📩 Contattaci per maggiori informazioni su orari ed iscrizioni e richiedi la tua PROVA GRATUITA!

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28/01/2026

🥗 "Perché non dimagrisco anche se mangio poco?"

✅️ Una delle domande che fanno più spesso alla dottoressa Bergante, nostra nutrizionista.

👩🏽‍⚕️ "È fondamentale porre l'attenzione sul concetto che mangiare poco non significa mangiare bene.

Pasti poco abbondanti ma scarsi di proteine, ricchi di cibi processati o di zuccheri nascosti possono alterare la glicemia e l'insulina e portare ad uno stallo metabolico.

Un altro aspetto importante è la restrizione calorica che, se troppo eccessiva rispetto alle nostre esigenze, fa adottare al nostro organismo un sistema di protezione che tenderà a risparmiare energia invece che disperderla e quindi, anche in questo caso, si può instaurare uno stallo metabolico.

Anche la massa muscolare è un fattore importante. Se troppo scarsa come in soggetti molto sedentari comporta un dispendio calorico basso, questo perché sono i muscoli la nostra principale centrale di dispendio energetico.

Quindi, è importante capire che il dimagrimento non è solo un concetto di taglio calorico ma un meccanismo più articolato di equilibrio metabolico.

È importante che l'alimentazione non sia solo restrittiva ma sia invece adeguata a quelle che sono le esigenze metaboliche di ognuno di noi."

🔸️ Per ulteriori informazioni è possibile visitare il sito della dottoressa Bergante: www.soniabergantenutrizionista.it

👇🏼 Contattaci per fissare un appuntamento con la Dott.ssa Bergante.

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19/01/2026

✨️ La Dott.ssa Bergante è una biologa nutrizionista, il suo ruolo è quello di guidarti verso un'alimentazione sana, bilanciata e che ti faccia sentire meglio.

🏋🏻 Spesso si pensa che il nutrizionista serva solo a coloro che devono perdere peso o incrementare la massa muscolare, ma non è così.

Infatti, la corretta alimentazione è fondamentale per coloro che soffrono di patologie di varia natura, come ad esempio:

🔹️ Dismetabolismi

🔹️ Patologie gastrointestinali

🔹️ Scompensi ormonali

🔹️ Patologie infiammatorie

🔹️ Stanchezza cronica

😴 Sentirsi sempre stanchi e spossati non è normale e spesso è un campanello d'allarme di un'alimentazione sbilanciata o inadeguata alle proprie esigenze.

🥗 La corretta alimentazione è importante sempre e la Dott.ssa Bergante può aiutarti a trovare un equilibrio sostenibile e duraturo grazie ad un approccio personalizzato.

🔸️ Per ulteriori informazioni è possibile visitare il sito della dottoressa: www.soniabergantenutrizionista.it

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17/01/2026

Grazie a per il dolce pensiero. Siamo felici di averti aiutato in questo percorso riabilitativo a recuperare da una br**ta tendinopatia alla spalla.

Sempre più convinti che la tua pasticceria senza glutine sia la migliore.

👇🏼 Se anche tu vuoi tornare a stare bene fissa la TUA valutazione!

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riabilitazione soddisfazioni pazienticontenti diconodinoi🤩

23/12/2025

🎄 le festività sono alle porte. Ecco i nostri orari durante le settimane di Natale e Capodanno!

✨️ Buone Feste da tutto lo Staff FisioNovara! ✨️

📌 sfrutta le ultime disponibilità per fissare la TUA prima visita e programma un inizio dell'anno mettendo in primo piano la salute!

👇🏼 contattaci!

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14/12/2025

🗓 15 - 19 Dicembre, scopri giorni e orari dei nostri specialisti.

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11/12/2025

📹 Nel video precedente abbiamo visto insieme a Roberta i sintomi e le cause del tunnel carpale.

🎬 In questo video Virginia vi mostrerà 3 esercizi di rinforzo, allungamento e mobilità che ti aiuteranno a gestire meglio la sindrome del tunnel carpale

✅️ Se anche tu soffri di questo disturbo e vuoi un approccio completo e personalizzato, composta da esercizi mirati e terapia strumentale ti aspettiamo da FisioNovara.

👇🏼 Fissa la TUA valutazione!

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Indirizzo

Via Baveno, 2
Novara
28100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:30

Telefono

+393336569587

Sito Web

https://www.fisionovara.it/

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