Naturhouse Novara Nutrizione e Dietetica

01/11/2025

31/10/2025

🎃👻 Halloween si avvicina... ma niente paura per i chili di troppo! 👻🎃

Dolcetto o scherzetto? Con NaturHouse, la paura dei chili in più è solo un brutto sogno!
Goditi le feste senza stress: il nostro Metodo ti aiuta a mantenere l’equilibrio alimentare anche nei momenti di tentazione.

Vieni in negozio!

30/10/2025

ZUCCA ALLE ERBE AROMATICHE E MOZZARELLA LIGHT
Ingredienti:
1 zucca media
2 mozzarelle light
1 rametto rosmarino
1 rametto timo
1 ciuffo salvia
1 spicchio d'aglio
1 peperoncino secco
2 cucchiai olio extravergine d'oliva
Preparazione:
1) Sbuccia la zucca e tagliala a rondelle alte 1/2 cm; condisci con 1 cucchiaio d'olio;allinea su una una teglia foderata con carta da forno e cuocile in forno caldo a 200° per 30 minuti cc, finché saranno tenere e dorate.
2) Riunisci in una casseruola la salvia, il timo, il rosmarino, l'aglio a fettine, aggiungi 1 cucchiaio d'olio e scalda a fuoco bassissimo in modo che l'olio prenda il profumo delle erbe senza friggere.
3) Disponi le fette di zucca in una pirofila alternandole con il formaggio a fettine sottili, aggiungi il peperoncino tritato, l'olio alle erbe e fai cuocere in forno caldo a 180° per 15 min.
Buon appetito 😊

29/10/2025

Un'alimentazione corretta ed equilibrata è la chiave per mantenere un peso sano e prevenire l'eccesso di grasso corporeo 💚

Noi di NaturHouse abbiamo il compito di consigliarti un' alimentazione adatta ad ogni tua esigenza 🔝

Prenota la Tua Consulenza Gratuita

28/10/2025

Il tuo metabolismo non è più quello di una volta?

È normale, l'importante è non farsi prendere dallo sconforto 💪

NaturHouse ti aiuta consigliandoti integratori naturali come Slimbel Lipodren, dove l'azione di L-Carnitina e Alga Fucus può supportare il metabolismo e darti una spinta in più.

Un piccolo gesto, un grande cambiamento.😊

25/10/2025

CASTAGNE! 🌰

✨ Ricche di fibre – aiutano la digestione e danno senso di sazietà
✨ Fonte di energia – perfette per affrontare le giornate più fresche
✨ Ricche di minerali – come potassio, ferro e magnesio
✨ Senza glutine – ideali anche per chi è intollerante

Puoi gustarle bollite, arrosto o in una vellutata calda per un pasto sano e nutriente. 🥣

24/10/2025

Insalata di Barbabietole, Arance & Cipolle Rosse 🍊

Ingredienti:
- 2 barbabietole medie cotte
- 2 arance
- 1 cipolla rossa
- 50 g di noci
- 100 g di feta
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- Aceto balsamico q.b.
- Sale e pepe q.b.
- Rucola per decorare

Preparazione:
1. Taglia le barbabietole a fette sottili e disponile in un piatto da portata.
2. Pela le arance e tagliale a rondelle, poi distribuiscile sopra le barbabietole.
3. Affetta la cipolla rossa molto finemente e spargila sopra le arance.
4. Trita grossolanamente le noci e cospargile uniformemente sull'insalata.
5. Sbriciola la feta e aggiungila generosamente.
6. Condisci con un filo d'olio extravergine, un po' di aceto balsamico, sale e pepe a piacere.
7. Decora con qualche foglia di rucola per un tocco di freschezza.

23/10/2025

Ti senti spesso senza energie, nervoso o con l’umore a terra? 😩
Forse non è solo stress… ma anche ciò che mangi.

👉 Nel carosello di oggi rispondiamo alle domande più comuni sul legame tra alimentazione e umore.
✨ Il cibo può essere la tua prima forma di benessere… anche emotivo!

22/10/2025

𝑪𝒂𝒑𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒊 𝒆 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒊!✨🌱

Un prodotto studiato per combattere e rallentare la caduta dei 𝐜𝐚𝐩𝐞𝐥𝐥𝐢, conseguente a cambi ormonali, cambi di stagione stress e cattiva alimentazione, e donare a 𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 ed 𝐮𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞 salute e forza!

💇🏻‍♀️ 𝐌𝐢𝐯𝐢𝐧𝐚𝐭 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐥 è l'integratore che cercavi per combattere la caduta dei capelli:
𝐶𝑜𝑠𝑎 𝑙𝑜 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒?
• Actrisave: un mix di estratti naturali che nutre il cuoio capelluto e combatte l'alopecia.
• L-cisteina: rinforza capelli, pelle e unghie.
• Biotina e vitamine del gruppo B: energia e vitalità per i tuoi capelli.

20/10/2025

🍁 Pelle secca in autunno? È il momento di nutrirla… anche da dentro!
Con l’arrivo della stagione fredda, la pelle può diventare più fragile, spenta e disidratata.
La buona notizia? Alcuni alimenti possono diventare veri alleati di bellezza! 🌿✨

👇 Scopri nel carosello i nutrienti che aiutano la pelle a restare idratata, luminosa ed elastica.