Percorsi di Crescita e Consapevolezza

04/02/2026

💻Evento Gratuito di Mediazione Online
Giovedì 19 febbraio h 21.00-22.00

Un momento di respiro e rilassamento
Un incontro online gratuito per rallentare, respirare consapevolmente e ritrovare un po’ di calma. Uno spazio dedicato a te per lasciar andare stress e tensioni e ritrovare equilibrio e armonia

⏩️Il link zoom per partecipare verrà messo nel GRUPPO EVENTI "il Cammino interiore" circa 1 h prima di iniziare!)

Se vuoi partecipare UNISCITI qui👇
https://chat.whatsapp.com/C7dpPLFh8RQHmngfAg6PfQ

01/02/2026

🌺Meditazione, Respiro Consapevole e Ascolto di se.
Queste pratiche olistiche di Benessere sono ad oggi molto utilizzare poiché sono considerate validi strumenti di aiuto per migliorare la relazione con se stessi, gli altri e il proprio benessere interiore.
🌺Oggi è importantissimo mettersi al centro della propria vita e ritagliarsi dei momenti per imparare osservarsi, ascoltarsi e comprendersi. Occorre non delegare più all’esterno la responsabilità della propria felicità e prendere in mano la responsabilità della propria vita.
Muovere i passi verso un cambiamento più sano e positivo per noi è una scelta, come quella, di trovare scuse, per continuare a non far nulla, piangersi addosso e rimanere nello stato di vittima, che è pur sempre una zona di comfort.
🌺🌺🌺
“Quando la sofferenza del passato o l’angoscia del futuro arrivano, respiriamo, e con la nostra presenza torniamo a noi, per accogliere la nostra rabbia, paura, incertezza e precarietà; per poterla poi trasformare con la nostra presenza mentale e consapevolezza.”

Thich Nhat Hanh

01/02/2026

🌺Meditazione, Respiro Consapevole e Ascolto di se.
Queste pratiche olistiche di Benessere sono ad oggi molto utilizzare poiché sono considerate validi strumenti di aiuto per migliorare la relazione con se stessi, gli altri e il proprio benessere interiore.
🌺Oggi è importantissimo mettersi al centro della propria vita e ritagliarsi dei momenti per imparare osservarsi, ascoltarsi e comprendersi. Occorre non delegare più all’esterno la responsabilità della propria felicità e prendere in mano la responsabilità della propria vita.
Muovere i passi verso un cambiamento più sano e positivo per noi è una scelta, come quella, di trovare scuse, per continuare a non far nulla, piangersi addosso e rimanere nello stato di vittima, che è pur sempre una zona di comfort.
🌺🌺🌺
“Quando la sofferenza del passato o l’angoscia del futuro arrivano, respiriamo, e con la nostra presenza torniamo a noi, per accogliere la nostra rabbia, paura, incertezza e precarietà; per poterla poi trasformare con la nostra presenza mentale e consapevolezza.”

Thich Nhat Hanh

01/02/2026

Percorsi di Meditazione, Respiro e Ascolto di Sé
📍Da Febbraio a Novate Milanese –Rho( Mi)
Uno spazio per tornare a casa dentro te..
Nel silenzio, nel corpo, nel respiro

C è la possibilità di iniziare con 6 incontri!
✨ I ️Posti sono limitati, se senti che è il tuo momento clicca qui sotto e trovi tutte le info sui percorsi. 👇https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontridimeditazione-novate-rho

In un mondo che corre, questi incontri sono uno spazio in cui rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare contatto con il proprio mondo interiore.

Questo percorso nasce per accompagnarti in un viaggio di riconnessione profonda, aiutandoti a ritrovare equilibrio e armonia attraverso il respiro, pratiche olistiche e la meditazione.

Percorso di respiro e meditazione Online su Zoom e in presenza a Novate Milanese. Rilascia stress, ansia e tensioni psico-fisiche e coltiva il tuo benessere interiore. Fermati, ascoltati, rilassati. Prenditi cura delle del tuo corpo, mente e anima.

28/01/2026

Percorsi di meditazione, respiro e ascolto di sé in presenza.

📍 Da febbraio a Novate Milanese e Rho

Ti senti sempre in corsa?
La mente non si ferma mai e il corpo chiede una pausa?

Armonia Interiore è un percorso di meditazione e respiro per rallentare, lasciare andare lo stress, ritrovare presenza e dedicarti un tempo di cura.

Rallenta. Respira. Ritorna a te.

Clicca qui sotto e Scopri di più👇
https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontridimeditazione-novate-rho

25/01/2026

Percorsi di Meditazione, Respiro e Ascolto di Sé
📍Da Febbraio a Novate Milanese – Rho( Mi)
Uno spazio per tornare a casa dentro te..Nel silenzio, nel corpo, nel respiro

Posti limitati, necessaria la prenotazione.
Clicca qui sotto per tutte le info sui percorsi. 👇https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontridimeditazione-novate-rho

In un mondo che corre, questi incontri sono uno spazio in cui rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare contatto con il proprio mondo interiore.

Questo percorso nasce per accompagnarti in un viaggio di riconnessione profonda, aiutandoti a ritrovare equilibrio e armonia attraverso il respiro, pratiche olistiche e la meditazione.

Non è necessario “saper meditare”.
Serve solo il desiderio di ascoltarsi e prendersi cura di sè.

17/01/2026

Percorsi di Meditazione, Respiro e Ascolto di Sé
📍Da Febbraio a Novate Milanese – Rho( Mi)
Uno spazio per tornare a casa dentro te..Nel silenzio, nel corpo, nel respiro

✨️Posti limitati, necessaria la prenotazione.
Clicca qui sotto per tutte le info sui percorsi. 👇https://www.valeriapercorsiolistici.it/incontridimeditazione-novate-rho

In un mondo che corre, questi incontri sono uno spazio in cui rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare contatto con il proprio mondo interiore.

Questo percorso nasce per accompagnarti in un viaggio di riconnessione profonda, aiutandoti a ritrovare equilibrio e armonia attraverso il respiro, pratiche olistiche e la meditazione.

Non è necessario “saper meditare”.
Serve solo il desiderio di ascoltarsi e prendersi cura di sè.

12/01/2026

Www.associazioneafrodite.com

25/12/2025

13/12/2025

IDEE REGALO NATALE
Questo Natale regala o regalati un’esperienza di Benessere
Scorpi le promozioni di Natale

🎁Percorso Benessere Interiore-Online:
🎅🏻Buono valido per uno o più Incontri individuali
Online 1h-15 min- *Counseling Olistico
*Meditazione *Costellazioni Familiari
✨Offerta Speciale
-La singola sessione 45€ invece di 50€
-Tre sessioni 119€ invece di 150€

🎁Percorso Benessere Mente e Corpo
Novate Milanese-Rho(Mi):
🎅🏻Buono valido per una o più sessioni di Riflessologia Plantare-1h
✨Offerta Speciale
-La singola sessione 49€ invece di 55€
-Tre sessioni 137€ invece di 165€ 

🎅🏻Buono valido per uno o più incontri di Meditazione Individuale 1h
(rilassamento, respiro, meditazione)
✨Offerta Speciale
-La singola sessione 49€ invece di 55€
-Tre sessioni 137€ invece di 165€ 

📅 Promozioni valide Fino al 31/12/2025

Info e prenotazioni 👇
+393534465048 ( messaggio whatsapp)

06/12/2025

Prossimi EVENTI ONLINE su Zoom
UN MOMENTO DI CONSAPEVOLEZZA, MEDITAZIONE E ASCOLTO DI SÉ:

Un tempo dedicato all’ascolto interiore, per rallentare, lasciare andare stress e tensioni e riconnettersi con se stessi.
Uno spazio protetto per ritrovare equilibrio, presenza e nuove energie

Lunedì 15 e Lunedì 22 Dicembre
Dalle 20.45 alle 22.00

COSTO: singolo incontro 20 euro▶ entrambi gli incontri 35 euro

Info e prenotazioni 👇
Messaggio a: +393534465048

Valeria Giuliani-Counselor Olistico Professionista disciplinato ai sensi della legge n 4/2013