LOFT YOGA

25/01/2026

e Ti Invitano al week end lungo
Rimanere Essenziali Yoga e piante spontanee dell'Altopiano Brentonico (TN)
24-26 Aprile

🌿 Lo spirito del ritiro
Rimanere Essenziali è un invito a semplificare.
A praticare senza accumulare.
A stare nella natura senza consumarla.

Yoga, piante, tempo sufficiente.

Un fine settimana di pratica, natura e semplicità.
Tempo per il corpo, per la terra, per stare.

Venerdì 24
Arrivo nel primo pomeriggio
🧘‍♀️ 16.00 – 17.30
Pratica yoga
Una prima pratica per arrivare, respirare, entrare nel tempo del ritiro.

🍽️ Cena libera
Spazio per sistemarsi, riposare, stare.

Sabato 25
🧘‍♀️ 9.00 – 10.30
Pratica yoga del mattino
Lavoro sul corpo e sul respiro, senza fretta.

🥗 Brunch

GITA AL CANYON DELLA SORNA
Potrai addentrarti in antiche miniere in cui, durante il periodo della Seconda guerra mondiale, veniva estratto il carbone. Avrai inoltre la possibilità di esplorare la splendida e suggestiva grotta del Canyon con le sue numerose stalattiti, attraversare il torrente e tuffarti - se le temperature lo consentiranno - nelle vasche naturali presenti lungo il percorso.

🌿 16.30 – 18.30 circa
Corso detox con piante spontanee dell’Altopiano
Conoscenza e utilizzo delle erbe locali, approccio semplice e rispettoso, legato alla tradizione e al territorio.

🔥 A seguire
Accensione del braciere e cerchio attorno al fuoco

🍃 Cena vegetale a base di verdura e erbe spontanee

Domenica 26
🧘‍♀️ 9.00 – 10.30
Pratica yoga
Una pratica per integrare, ascoltare, chiudere.

🥗 Brunch - SALUTI DI CHIUSURA🪷

Durante il ritiro ci sarà spazio per:
utilizzo della tinozza riscaldata in giardino
visita al Canyon della Sorna
riposo e tempo personale

Disponibilità 9 posti
Portare tappetino yoga, blocco e cintura yoga.

15/01/2026

Questa è la nostra pratica
Questo è il nostro modo di insegnare
facciamo Yoga e lo facciamo Bene

Professionalità Presenza Umanità

09/01/2026

Yoga Integrale e Yin Yoga al giovedì ore 19.30 con Marzia
Se cerchi una pratica profonda, introspettiva, viene a provare.

Siamo ripartiti alla grande✨️
Quest'anno avremo bisogno di tanta Centratura ma anche tanta Visione...e noi ci stiamo preparando❤️
Bravi i miei Guerrieri❤️

31/12/2025

Il detox che funziona ✨

Dimentica tisane miracolose e diete drastiche ❌
Il vero detox passa da fegato, intestino, movimento e consapevolezza a tavola.

📌 Sabato 24 gennaio - ore 15.00
📍Presso Loft Yoga - Novellara

Un incontro gratuito in cui parleremo di:
✔️come supportare gli organi emuntori
✔️alimentazione semplice e sostenibile
✔️movimento come alleato del benessere
✔️mindful eating per ascoltare davvero il tuo corpo

🎁 Evento gratuito su prenotazione
(con piccolo omaggio per i partecipanti )

📞 Info e prenotazioni 3481612697

15/12/2025

10/12/2025

I buoni propositi del nuovo anno✨
2 corsi in moduli da 8 lezioni!
Prenotazione aperte (può essere una bella idea regalo 🎁)

02/12/2025

[10:01, 01/12/2025] Marzia: L’Elemento Fuoco è sicuramente il nostro motore primario, ed è quello che trasforma e che manifesta la nostra identità all’esterno; è collegato ad un punto centrale nel nostro corpo che è identificabile, nel piano sottile, con il nostro 3° Chakra.
Molti insistono sul rinforzare questo punto per generare all’interno una qualità energetica di centratura ma io credo che tutto, in realtà, nasca dal nostro 2° Chakra…. È lì il vero motore di tutto: SONO LE NOSTRE PASSIONI.
Senza un 2° Chakra ben nutrito non abbiamo la forza di manifestare la nostra personalità, senza l’entusiasmo che scorre attraverso le Emozioni e le Passioni non possiamo trovare l’Energia per autodeterminarci e quindi esprimerci nel mondo… ecco perché nelle mie lezioni dedico sempre molta attenzione a questo punto energetico.
Domenica 07 Dicembre, approfondiremo il contatto con il nostro 2° Chakra attraverso una lezione di Yin Yoga dedicata a riscoprire questa fonte vitale e calda che rende ogni persona unica nella propria manifestazione.
Spesso nelle nostre visualizzazioni parliamo di “scintille” ed è proprio questo che andremo a riattivare: la nostra Luce personale.
Lo faremo lavorando con l’Elemento Acqua, che per sua natura è fortemente collegato alla natura Energetica delle Emozioni (mobili e in trasformazione in base all’influenza esterna) e con i Meridiani di Reni e Vescica, principali “Ambasciatori” sul piano sottile di questo “fluire”.
Vi aspetto quindi Domenica 07 Dicembre dalle 8.30 alle 10.30 per un’immersione totale in questo spazio, tanto profondo quanto importante da riscoprire.
❤️
Prenotazione obbligatoria

02/12/2025

https://www.instagram.com/p/DRwoCp1CPOu/?img_index=11&igsh=MWRuNWJuZXZ0aTFt

26/11/2025

Vi aspetto per questa pratica pre-Natalizia ✨mi raccomando portate qualcosa di colore rosso🎅🏻✨

Prenotazione Obbligatoria
Villa Manfredini Reggiolo

13/11/2025

Domenica 30 Novembre presso LOFT YOGA Novellara stage di HANDPAN con Adriano Lasagni
4 ore di suono da subito su uno strumento meraviglioso! Libro con la parte teorica e didattica con esercizi e video esercizi In Omaggio!!!!
Le Iscrizioni chiudono Domenica 16/11
Forza 🙌🏻

31/10/2025

•RIMANERE STABILI NEL MOVIMENTO •
Classe Speciale Domenica 9/11/25 dalle 10 alle 12
a LOFT YOGA Novellara condotta da Massimo Vaccaro

[yadā viniyataṃ cittam ātmany evāvatiṣṭhate
niḥspṛhaḥ sarvakāmebhyo yukta ity ucyate tadā 6.18
yathā dīpo nivātastho neṅgate sopamā smṛtā
yogino yatacittasya yuñjato yogam ātmanaḥ 6.19]

“Quando lo yogi giunge a disciplinare le attività della mente con la pratica dello yoga e libero da ogni desiderio materiale, si situa nella Trascendenza, è considerato ben stabilito nello yoga.
Come una fiamma al riparo dal vento non oscilla, così lo spiritualista che controlla la
mente resta sempre fisso nella sua meditazione sul sé trascendentale.”
(Bhagavad-Gita VI,18-19)
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Viviamo in un mondo in continua corsa, in cui il risultato, gli obbiettivi, sono lo scopo e il metro di misura della nostra vita. La nostra mente è iperattiva, in costante movimento, colma di pensieri e preoccupazioni e mai concentrata sulla cosa più importante, noi stessi.
Quando la mente è concentrata e stabile nel Sé, il praticante è libero dal desiderio di ottenere qualcosa e la pratica diventa pura presenza.
Nel movimento del vinyasa si ritrova la stabilità e l’equilibrio dentro l’azione stessa.
Il corpo si muove, ma la consapevolezza rimane ferma e lucida. La ricerca frenetica del risultato scompare, rimane solo l’attenzione al momento presente. L’energia trova la sua direzione, e l’azione diventa meditazione.
Come una lampada che non vacilla in un luogo senza vento, così è la mente di chi pratica con presenza. La fiamma interiore smette di tremare e inizia a illuminarci da dentro.
Una classe di Vinyasa Yoga in cui si affronteranno i quattro aspetti pratici dell’Ashtanga Yoga: asana, pranayama, dhyana, japa mantra, per creare l’unione tra stabilità e movimento.
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PRATICA APERTA E ADATTA A TUTTI.
Prenotazione obbligatoria info@loftyoga.it- 349.8531739 | 349.5276469

28/10/2025

“Lo yoga è il processo che trasforma la separazione in connessione.”
- Eddie Stern-

YOGASANA

Una classe di Vinyasa Yoga che unisce la fluidità del movimento alla profondità della tradizione.

Il respiro guida la sequenza, creando un ritmo armonico in cui forza e leggerezza si incontrano.
Ogni asana viene curata con precisione e attenzione attraverso precise istruzioni e aggiustamenti manuali, affinché la postura diventi un luogo di ascolto e stabilità, trasformando il vinyasa in una meditazione in movimento.

Durante la pratica vengono proposte varianti delle posture, per permettere a ciascun partecipante di adattare la sequenza alla propria esperienza e praticare con agio e sicurezza.

Radicata nei principi dello yoga, la lezione è accessibile a tutti.
•Principianti
•Praticanti esperti
è un percorso di presenza, respiro e consapevolezza, dove ogni movimento diventa espressione della quiete interiore.

[tutti i mercoledì ore 19.40 ]

Prenota Ora la tua lezione di prova!