31/10/2025
•RIMANERE STABILI NEL MOVIMENTO •
Classe Speciale Domenica 9/11/25 dalle 10 alle 12
a LOFT YOGA Novellara condotta da Massimo Vaccaro
[yadā viniyataṃ cittam ātmany evāvatiṣṭhate
niḥspṛhaḥ sarvakāmebhyo yukta ity ucyate tadā 6.18
yathā dīpo nivātastho neṅgate sopamā smṛtā
yogino yatacittasya yuñjato yogam ātmanaḥ 6.19]
“Quando lo yogi giunge a disciplinare le attività della mente con la pratica dello yoga e libero da ogni desiderio materiale, si situa nella Trascendenza, è considerato ben stabilito nello yoga.
Come una fiamma al riparo dal vento non oscilla, così lo spiritualista che controlla la
mente resta sempre fisso nella sua meditazione sul sé trascendentale.”
(Bhagavad-Gita VI,18-19)
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Viviamo in un mondo in continua corsa, in cui il risultato, gli obbiettivi, sono lo scopo e il metro di misura della nostra vita. La nostra mente è iperattiva, in costante movimento, colma di pensieri e preoccupazioni e mai concentrata sulla cosa più importante, noi stessi.
Quando la mente è concentrata e stabile nel Sé, il praticante è libero dal desiderio di ottenere qualcosa e la pratica diventa pura presenza.
Nel movimento del vinyasa si ritrova la stabilità e l’equilibrio dentro l’azione stessa.
Il corpo si muove, ma la consapevolezza rimane ferma e lucida. La ricerca frenetica del risultato scompare, rimane solo l’attenzione al momento presente. L’energia trova la sua direzione, e l’azione diventa meditazione.
Come una lampada che non vacilla in un luogo senza vento, così è la mente di chi pratica con presenza. La fiamma interiore smette di tremare e inizia a illuminarci da dentro.
Una classe di Vinyasa Yoga in cui si affronteranno i quattro aspetti pratici dell’Ashtanga Yoga: asana, pranayama, dhyana, japa mantra, per creare l’unione tra stabilità e movimento.
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PRATICA APERTA E ADATTA A TUTTI.
Prenotazione obbligatoria info@loftyoga.it- 349.8531739 | 349.5276469
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