03/11/2025
I social hanno dato diritto di parola agli imbecilli.. e pazienza. Ma quando dei professionisti ne approfittano per adescare raccontando frottole mi manda davvero in bestia!
Mi riferisco ad un reel che gira dove si afferma che “
la conta delle calorie non serve per perdere peso “.
La base ma proprio la base della scienza della nutrizione, ma anche della scienza in generale , afferma che se introduciamo più calorie di quanto consumiamo, queste vengono “‘stoccate “ e l’essere umano le stocca come grasso.
Infatti poi la professionista invita a “ togliere tutti i cibi processati, pane pasta ecc” … E BRAVA INTANTO COSÌ OVVIO CHE FAI RIDURRE LE CALORIE!
Con l’errore però che ancora gli studi ci dicono che non si deve togliere “ pane pasta e alimenti ricchi in zuccheri “
random ma in un contesto di pasti seguiti da in professionsta, che sia in dieta chetogenica oppure anche solo a basso contenuto di carboidrati.
Poi per carità, ve lo dico anch’io di limitare i cibi processati, i dolci, i preparati industriali quando non necessario… però
fidatevi che se mangiate più di quanto consumate nen scendete di un etto!
