Dott. Ugo Gaggeri: equilibrio e benessere con l'Agopuntura

03/11/2025

https://www.miodottore.it/z/dvpjc6

30/10/2025

🌿 Fibromialgia e Mindfulness: vivere con consapevolezza 🌿

Integrare la Mindfulness nella terapia per la fibromialgia aiuta ad affrontare il dolore con maggiore accettazione e consapevolezza del momento presente. Studi (Williams, 2010) dimostrano che la Mindfulness riduce il dolore e interviene positivamente sui processi cognitivi ed emozionali. 🙏

I benefici sono molteplici:

1️⃣ Cognitivo: migliora attenzione e riduce il sovraccarico mentale.
2️⃣ Emotivo: aumenta empatia, gratitudine e stabilità.
3️⃣ PNEI: rafforza il sistema immunitario e bilancia corpo e mente.
4️⃣ Psicosomatico: favorisce il rilassamento e l’armonia mente-corpo. 🌬️

Praticare la Mindfulness aiuta a vivere la fibromialgia con serenità, passo dopo passo. 💚
🤔Ti ha incuriosito? Continua a seguirci e scopri di più sulla campagna di sensibilizzazione della Regione Piemonte 👉 www.regione.piemonte.it/fibromialgia

💪 Tu sei più forte della fibromialgia!💜

30/10/2025

piccoli “trucchi”…

10/10/2025

Se ti interessa partecipare alla pratica GRATUITA, unisciti al gruppo. Mandami messaggio whatsapp al 347 118 2513

02/10/2025

16/09/2025

Se ti va di conoscere la mindfulness e aggregarti al gruppo, ti aspetto domani sera.

14/09/2025

Io partecipo!

15/08/2025

Pillole di benessere
Ti aspettiamo nel nostro studio a Novi Ligure, in Via Paolo Giacometti 23A per un piano personalizzato, sempre!
Contattaci al 3715137360 o scrivici a attivamente25@gmail.com

24/07/2025

Pillole di benessere
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15/07/2025

Pillole di benessere

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