Lympho Care - Centro Medico Fisioterapico e Trattamento Linfedema

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Lympho Care - Centro Medico Fisioterapico e Trattamento Linfedema

Offriamo trattamenti per il linfedema, terapie riabilitativo funzionali e trattamenti per il benesser

07/04/2026

IL PIEDE DEL BAMBINO🦶🏻

Piccoli passi, grande crescita 👶👟

Durante l'infanzia, il piede è in continua evoluzione. È fondamentale monitorare lo sviluppo dell'arco plantare e l'andatura per correggere tempestivamente eventuali difetti come il "piede piatto". Intervenire nel momento giusto significa garantire una crescita armoniosa a tutto l'apparato scheletrico!

🩺 Proteggi il cammino dei tuoi figli. Prenota uno screening podologico pediatrico.
Dott. Giuseppe Paladini - Podologo

📍 Siamo a Numana – Via Belvedere 13

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05/04/2026

🐣💜 Buona Pasqua da tutto il nostro team! 💚

In questi giorni di festa, prenditi un momento per te: rallenta, respira e prenditi cura del tuo benessere 🌿

Che sia una Pasqua piena di energia, serenità e piccoli gesti che fanno bene al corpo… e anche alla mente ✨

Noi siamo qui per aiutarti a sentirti al meglio, ogni giorno 💪

Auguri di cuore! 🐰🥚

04/04/2026

TERAPIA DEL DOLORE: MESOTERAPIA 💉

Dolori articolari al cambio di stagione? ☀️
Con l'umidità di marzo, ginocchia e anche si fanno sentire. La Mesoterapia antalgica permette di iniettare piccole dosi di farmaco direttamente dove serve, appena sotto la pelle. Il risultato? Massima efficacia locale, zero sprechi e minori effetti collaterali per lo stomaco.
Non fermarti proprio ora. Scopri i vantaggi della medicina locale!

🩺 Dott.ssa Lucia Buglioni
Medico Chirurgo - Specialista in Anestesia e Rianimazione, Terapia del Dolore

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02/04/2026

CIBO E UMORE 🍎

Ti senti giù? Chiedilo al tuo intestino ✨

Lo sapevi che l'intestino produce circa il 90% della serotonina, l'ormone del buon umore? Esiste un asse diretto tra ciò che mangi e come ti senti. Un'alimentazione ricca di probiotici e povera di zuccheri raffinati aiuta a stabilizzare l'energia e a migliorare la risposta allo stress. Mangiare bene è la prima forma di self-care 🧘‍♀️

Scopri come la nutrizione può migliorare la tua salute mentale. Prenota una visita!
🩺 Dott.ssa Marina Paesani – Medico Chirurgo, Specialista in Scienze dell’Alimentazione

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01/04/2026

💚 RINFORZA LE TUE GAMBE CON LYMPHOCARE 💜

Prendersi cura delle proprie gambe è fondamentale per migliorare la circolazione, la stabilità e il benessere quotidiano.

Con questi semplici esercizi da seduti puoi allenarti ovunque, in modo sicuro ed efficace 👇

✅ Solleva la gamba e mantieni la posizione
✅ Esegui piccoli cerchi controllati
✅ Spingi lateralmente per attivare i muscoli

Bastano pochi minuti al giorno per sentire la differenza!

✨ Ideali per chi sta molto seduto
✨ Perfetti anche per iniziare a muoversi con dolcezza
✨ Aiutano a ridurre la sensazione di gambe pesanti

👉 Salva il post per provarli più tardi
👉 Condividilo con chi ne ha bisogno, sono esercizi pregressi, adatti soprattutto per il soggetto anziano, se avete qualche parente ipomobile può essergli molto utile!

31/03/2026

IGIENE DEL SONNO 💤

Nanna serena: il segreto è nella routine 🌙😴

Il sonno è fondamentale per la crescita e lo sviluppo cognitivo. Per favorire il riposo, limitate gli schermi (tablet/TV) almeno due ore prima di dormire e create un rituale rilassante: un bagnetto, una fiaba, luci soffuse. La regolarità è il miglior alleato per i sogni dei vostri piccoli!

Il tuo bambino fa fatica ad addormentarsi? Parliamone durante il prossimo bilancio di salute.

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Dott.ssa Chiara Pettinari – Medico Chirurgo, Specialista in Pediatria

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cognitivo

30/03/2026

Pressoterapia e linfedema 💧

La pressoterapia è un trattamento molto utilizzato nella gestione del linfedema, una condizione caratterizzata da accumulo di liquidi dovuto a un’alterazione del sistema linfatico.

Si esegue attraverso appositi gambali o bracciali collegati a un macchinario che esercita una compressione graduale e sequenziale sull’arto 🤖 Questa pressione “a onde” accompagna i liquidi dalla periferia verso le stazioni linfonodali, facilitandone il drenaggio.

Il suo ruolo è quello di favorire il ritorno linfatico, ridurre il gonfiore e migliorare la sensazione di pesantezza, contribuendo anche al benessere generale del paziente 🌿 Tuttavia non sostituisce il trattamento manuale, ma si inserisce come supporto all’interno di un programma riabilitativo più ampio.

È importante che venga utilizzata con le giuste indicazioni e sotto supervisione, perché in alcuni casi può non essere adatta ⚠️

Inserita nel percorso corretto, può essere un valido alleato per la gestione quotidiana del linfedema 💪

30/03/2026

Ecografia Tiroidea

Stanchezza o sbalzi d'umore? Controlliamo la tiroide 🦋

La tiroide è una piccola ghiandola che regola tutto il nostro metabolismo. L'ecografia è l'esame più accurato per individuare noduli, infiammazioni (tiroiditi) o variazioni di volume.
👩🏼‍⚕È un esame che dura pochi minuti ma dà risposte importantissime!

Hai mai fatto un'ecografia alla tiroide? Raccontami la tua esperienza nei commenti.

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28/03/2026

Buon compleanno al nostro massofisioterapista e osteopata Giorgio Ricci! 🎂🎉

28/03/2026

Dorsiflessione + supinazione assistita con elastico 🦶

Un esercizio semplice ma davvero efficace per la riabilitazione della caviglia, soprattutto dopo una distorsione o un periodo di stop 💪

Si esegue da seduti, con la gamba distesa e un elastico posizionato sull’avampiede. Da qui, porta il piede verso di te (dorsiflessione) aggiungendo una leggera rotazione verso l’interno (supinazione), mantenendo sempre il controllo del movimento 🔄 Torna poi lentamente alla posizione iniziale senza lasciarti “tirare” dall’elastico.

Questo lavoro aiuta a migliorare la mobilità, rinforzare i muscoli stabilizzatori e recuperare propriocezione, fondamentale per prevenire nuove distorsioni ⚖️

Mantieni sempre un’esecuzione fluida, senza dolore, concentrandoti sulla qualità del movimento più che sulla quantità 🔑

Perfetto nelle prime fasi di recupero o come attivazione prima dell’allenamento 🔥

26/03/2026

✨ Laser terapia alla caviglia: quando può aiutarti?

Hai dolore o fastidio alla caviglia? La laserterapia può essere un valido alleato 💡

👉 Riduce dolore e infiammazione
Perfetta per distorsioni, tendiniti e traumi 🔥

👉 Sgonfia e migliora la circolazione
Aiuta a ridurre edema e gonfiore 💧

👉 Accelera il recupero
Stimola la guarigione di muscoli, tendini e legamenti ⚡

👉 Utile anche nei problemi cronici
Come l’artrosi: meno rigidità, più movimento 🦴

👉 Effetto antidolorifico
Agisce anche sui nervi, diminuendo la percezione del dolore 😌

⚠️ Ricorda: non è una soluzione magica! Funziona meglio insieme a esercizi e fisioterapia 💪

24/03/2026

La palestra non ha età 💪.
Non importa quanti anni abbiamo, ma quanto vogliamo prenderci cura di noi stessi ❤️. Muoversi è vita, è energia, è benessere… e si può iniziare in qualsiasi momento 🌿.

Non serve essere allenati o fare sforzi eccessivi: esistono attività pensate proprio per tutti 🤝, anche per chi preferisce un approccio più dolce. Qui, ad esempio, c’è anche la possibilità di fare ginnastica con movimenti assistiti 🧘‍♂️, ideata per accompagnare il corpo in modo sicuro e graduale.

È un’occasione per stare meglio 😊, per sentirsi più attivi, ma anche per condividere momenti piacevoli insieme agli altri 🧑‍🤝‍🧑. Perché insieme è più facile… e anche più divertente 🎉!

Quindi, perché non iniziare? Bastano piccoli passi per ottenere grandi benefici ✨. Il primo passo è semplicemente esserci 🚶‍♀️.

Indirizzo

Via Belvedere 13
Numana
60026

Telefono

+393482988645

Sito Web

http://www.lymphocare.it/

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