Dott.ssa Giulia Sini

Dott.ssa Giulia Sini Ciao! Sono Giulia Sini, sono fisioterapista e igienista dentale a Nuoro, in Sardegna.

Sono specializzata nel trattamento dei disordini cranio-mandibolari e cefalee.

È stata un’esperienza bellissima e un grande upgrade per la mia pratica clinica come igienista dentale grazie alla grand...
26/03/2023

È stata un’esperienza bellissima e un grande upgrade per la mia pratica clinica come igienista dentale grazie alla grande professionalità di , Alessia e Giulia 🦷🤩

Rimane un po’ di malinconia perché in questa occasione ho avuto la fortuna di conoscere colleghe stupende con cui questi 6 giorni di formazione sono letteralmente volati (e non è scontato)

Spero di potervi incontrare di nuovo tutte
🥲❤️

La migliore sedia da lavoro per liberarti finalmente da mal di testa, dolori al collo e alla schiena a fine giornata? 💁🏻...
28/01/2023

La migliore sedia da lavoro per liberarti finalmente da mal di testa, dolori al collo e alla schiena a fine giornata? 💁🏻‍♀️

Scorri il carosello e ti spiego quale sedia scegliere per avere il massimo confort al lavoro 👉🏼

‼️Consiglio personale:
se siete di statura barbaricina come la sottoscritta (diversamente alte 😅) evitate di acquistare una sedia col poggiatesta!

Sarà molto difficile regolarlo e diventerà totalmente inutile o addirittura scomodo 😵‍💫

Seguite i parametri del reel precedente e il vostro collo sarà al sicuro anche col solo appoggio dorsale! 😌

Finalmente masterizzata in Terapia Manuale e Fisioterapia Muscoloscheletrica 😮‍💨un percorso lungo e tortuoso, in piena p...
01/12/2022

Finalmente masterizzata in Terapia Manuale e Fisioterapia Muscoloscheletrica 😮‍💨
un percorso lungo e tortuoso, in piena pandemia, con viaggi in zona rossa, arancione gialla e qualsiasi colore vi venga in mente.
Ho mille volte maledetto il giorno in cui mi sono iscritta, ma solo arrivata al traguardo ho realizzato il valore di questo sacrificio!

Ora qualche giorno di relax 💆🏻‍♀️

Pubblicare una recensione senza spiegare la storia non ha senso secondo me! ☝🏼Percio…vi racconto! 👇🏼Martina è venuta da ...
07/07/2022

Pubblicare una recensione senza spiegare la storia non ha senso secondo me! ☝🏼

Percio…vi racconto! 👇🏼

Martina è venuta da me dopo mille peripezie da altri specialisti, così come altre ragazze che soffrono di un disordine temporo-mandibolare 🌀

L’inquadramento è veramente difficile 🤯
Ahimè sono ancora pochi i professionisti specializzati in questo disturbo che tende a dribblare la diagnosi, essendo un po’ subdolo nelle sue manifestazioni 😈

Spiegare a Martina che non aveva nulla di strano, diverso o unico è stata già parte della terapia! 🗣

Rasserenare come?
Aiutando a capire che i disordini temporomandibolari sono più comuni di quanto si pensi e che esiste la chiave per gestirli! 🔑😉

Insieme, con un percorso cucito su di lei, abbiamo imparato tante cose sul dolore e lo abbiamo ridotto, gradualmente, fino ad arrivare ad un bello ZERO sulla sua cartella! 🎉

La fisioterapia è impegno e nei giorni di dolore c’è anche chi ne ha anche paura!😖

La paura però si combatte! 💪🏼

😄Con i sorrisi, con le risate e creando un ambiente disteso,
Rispettando i giorni NO e studiando insieme come due alleate come gestire la giornata con tecniche apposite! 💆🏻‍♀️

Far stare bene ma soprattutto scoprire che la fisioterapia diventa un bel momento della giornata per le mie pazienti è la gratificazione più grande! 🤩

Grazie Marti ♥️

NB: recensione visibile sul mio Google Business Profile!

“I mal di testa non sono tutti uguali!” Questa è la frase della pubblicità di un antidolorifico che abbiamo sentito mill...
22/06/2022

“I mal di testa non sono tutti uguali!”

Questa è la frase della pubblicità di un antidolorifico che abbiamo sentito mille volte e… dice il vero! ☝🏼

Scorri il carosello per saperne di più e scoprire un finale che stupirà tante di voi ‼️

A chi di voi è stata prescritta una rx, un’ecografia, una risonanza in caso di dolore❓Inizio col dirvi una cosa: spesso ...
01/04/2022

A chi di voi è stata prescritta una rx, un’ecografia, una risonanza in caso di dolore❓

Inizio col dirvi una cosa: spesso gli esami radiologici sono superflui!
Una buona valutazione in prima visita può portare ad una diagnosi accurata senza la necessità di sottoporsi inutilmente a radiazioni ☢️

Questo discorso vale ovviamente anche per la diagnosi di disturbo temporo-mandibolare‼️

Ci sono però casi in cui un indagine più dettagliata potrebbe risultare necessaria per capire meglio la situazione del tuo disturbo.
Quindi.. cosa fare? 🧐

• La classica radiografia non va bene!
Questa risulta piana e piatta e la valutazione dell’articolazione temporomandibolare richiede immagini tridimensionali! ❌

• Eventuali alterazioni ossee sono ben visibili nella TC (la chiamiamo TAC) che permette una visualizzazione ad alta risoluzione dell’articolazione con bassa dose di radiazioni ✅

• La risonanza magnetica è la migliore soluzione per valutare tutti i tessuti molli che contornano l’articolazione. In particolare, è utilizzata per valutare la forma e la posizione del disco 💿

• L’ecografia è un esame decisamente meno costoso e può essere utile per valutare spostamenti del disco articolare, PERÒ non è oggettiva perché la riuscita dell’esame dipende fortemente dalle competenze dell’esaminatore e dal tipo di attrezzatura utilizzata 🤷🏻‍♀️

Ti è piaciuto il post? Può esserti utile? Scrivimelo nel commenti ✏️

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Quando in prima visita vi chiedo se avete problemi a dormire, la maggior parte sorride perché è una cosa scontata per vo...
30/03/2022

Quando in prima visita vi chiedo se avete problemi a dormire, la maggior parte sorride perché è una cosa scontata per voi non riposare bene! 🤷🏻‍♀️

Purtroppo per chi soffre di disordine temporo-mandibolare o di cefalea è molto comune aver difficoltà a prendere sonno e i continui risvegli sono ormai consuetudine 🥱

Cosa comporta?
È come un cane che si morde la coda 🌀
Meno si dorme, più aumenta il dolore e se c’è molto dolore è impossibile riuscire a dormire 🤯

‼️Ci sono però piccoli accorgimenti che possono fare una grande differenza!

1️⃣Avere un orario regolare per coricarsi e per svegliarsi ⏰
2️⃣ La tua camera da letto dovrebbe essere buia, fresca (temperatura ideale 18°) ma soprattutto silenziosa 🤫
3️⃣ Evita l’esercizio fisico intenso,il caffè e le si*****te tra le 3 e le 6 ore prima di andare a letto ❌
4️⃣ Ottime alleate sono invece le camminate quotidiane 🚶🏽‍♀️🌳

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25/03/2022

La palpazione è una delle fasi principali per la diagnosi di TMD 🤕

In questo caso mostro la palpazione del polo anteriore e posteriore 👈

👄 Portando la mandibola in posizione laterale si rende più esposta l'articolazione della mandibola, a questo punto si prosegue con la palpazione sia nella sua porzione anteriore che nella porzione posteriore.

💥 Questo processo serve per valutare se c’è dolore localizzato, che risulta magari familiare alla paziente.

Prova a rispondere a queste domande ⤵️

💥 Hai mai avuto dolore alle mascelle, alle tempie o davanti all'orecchio?

🧠 Negli ultimi 30 giorni hai avuto mal di testa localizzato nell'area delle tempie?

👄 Negli ultimi 30 giorni hai sentito rumori mentre usi la mandibola? (Accompagnati da dolore)

😬 Hai mai avuto la sensazione di non riuscire a chiudere o aprire la bocca, o addirittura sei mai rimasto bloccato a bocca aperta o chiusa?

Sappi che basta un solo "sì" per rendere effettivo il bisogno di una visita, quindi cosa aspetti?

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Quando riceviamo uno stimolo dannoso, la prima risposta dell’organismo è di far scattare un allarme, e quindi farci sent...
18/03/2022

Quando riceviamo uno stimolo dannoso, la prima risposta dell’organismo è di far scattare un allarme, e quindi farci sentire dolore 💥
In condizioni di normalità questo processo è reversibile: al cessare dello stimolo si spegne l’allarme 🚨

Se ci sono stimoli duraturi, ripetuti e intensi il sistema d’allarme rimane attivo anche una volta cessati gli stimoli potenzialmente dannosi.

È come se un sistema di allarme domestico si attivasse sia che entri un ladro in casa, sia che ci entri zanzara! 🦟

È una condizione molto comune per esempio nella fibromialgia, sindrome dell’ intestino irritabile, cefalee, disordini cranio-mandibolari.

Come si presenta?

➡️ Ipersensibilità ad odori, luci, suoni e tatto.

➡️ Sensazione di caldo e freddo.

➡️ Debolezza muscolare, deficit dell’attenzione e disturbi del sonno.

Punti chiave 🔑:
➡️ Il dolore è il risultato di un processo di elaborazione complesso

➡️ In presenza di dolore persistente il sistema di elaborazione diventa più sensibile anche a stimoli non necessariamente dannosi

➡️ Il dolore non corrisponde più a un danno al livello tissutale bensì dipende da come viene processato.

Cosa fare?
Bisogna riallenare il sistema nervoso a ricalibrarsi in relazione allo stimolo 💪

Ti è piaciuto il post? Conoscevi già l'argomento? Scrivilo nei commenti! 😎

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Se ci dovessimo ti**re un pizzicotto a vicenda, proveremmo lo stesso dolore? 🤔💥 Il dolore non è misurabile oggettivament...
16/03/2022

Se ci dovessimo ti**re un pizzicotto a vicenda, proveremmo lo stesso dolore? 🤔

💥 Il dolore non è misurabile oggettivamente, e varia sia in base al soggetto che al trauma stesso, infatti una grande lesione non sempre corrisponde un dolore molto intenso!

💀 Pensa al dolore che hai provato l'ultima volta che ti sei tagliato accidentalmente con la carta, per esempio.
Al tempo stesso un rugbista che subisce un contrasto, che può arrivare anche a diverse centinaia di chili, non sembra preoccuparsi più di tanto.

👥 Il mondo del dolore è molto complesso e articolato ed è difficile dare una definizione ad una cosa così astratta e soggettiva!

🧠 Il dolore potrebbe essere descritto come un’esperienza che non riflette la salute dei tessuti, bensì l’opinione che il nostro cervello ha, in quel dato momento, rispetto ad una parte del corpo.

Per rendere meglio il concetto, hai presente la sensazione di "dolore" che provi vedendo qualcuno farsi male? Ecco, il dolore che immagini dipende dalle aspettative che hai nei confronti di quell'esperienza

📚 L’elaborazione del dolore passa anche attraverso il nostro modo di pensare, alle nostre precedenti esperienze e al contesto sociale e culturale

Fonti:
𝘉𝘢𝘳𝘣𝘢𝘳𝘪 𝘝., 𝘙𝘢𝘮𝘱𝘰𝘯𝘪 𝘕. (2020) 𝘚𝘤𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘦 𝘊𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘋𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦 𝘜𝘯 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘤𝘤𝘪𝘰 𝘣𝘢𝘴𝘢𝘵𝘰 𝘴𝘶𝘭𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘝𝘦𝘴𝘵𝘦𝘯𝘢𝘯𝘰𝘷𝘢 (𝘝𝘙): 𝘌𝘥𝘪𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘍𝘪𝘴𝘪𝘰𝘚𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦

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Indirizzo

Via Deffenu 63
Nuoro
08100

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