Giulia Personal Trainer-Massoterapista

14/10/2025

Ti presento la mia palestra

21/07/2025

🤰✨ Prendersi cura di sé durante la gravidanza è un dono per due.

Fare esercizio in gravidanza, se guidato con dolcezza e consapevolezza, è una delle scelte più preziose che una futura mamma possa fare.

💚 Più energia
💆‍♀️ Meno stress
⚖️ Migliore controllo del peso
💨 Riduzione dei piccoli disturbi
🌸 Una preparazione più serena al parto

Non si tratta di “fare fatica”, ma di ascoltarsi, muoversi con amore, respirare meglio, sentirsi più presenti.

Ogni respiro, ogni passo… è un modo per dire: “Siamo forti, insieme”.

👉 Vuoi iniziare un percorso dolce, sicuro e pensato per te e il tuo bambino?
Scrivimi in privato o al mio numero 3283745514 o passa in studio a Nuoro!
Inizia ora a prenderti cura di te, con il cuore. 💫

07/07/2025

✨ Qualcosa di speciale sta per iniziare...

Un nuovo spazio pensato per te, per il tuo corpo che cambia, per il tuo benessere e quello del tuo bambino.

A settembre nasce un corso dedicato alle future mamme.
Un percorso dolce, sicuro e guidato…
Perché ogni gravidanza è unica. E merita attenzione.

🌸 Ti svelerò tutto tra pochi giorni…
Intanto, preparati: sarà il tuo momento. 💕

👩‍⚕️ Dott.ssa Giulia Gianoglio
📍 Via Biasi 125, Nuoro
📞 328 3745 514

07/07/2025

✨ Qualcosa di speciale sta per iniziare...

Un nuovo spazio pensato per te, per il tuo corpo che cambia, per il tuo benessere e quello del tuo bambino.

A settembre nasce un corso dedicato alle future mamme.
Un percorso dolce, sicuro e guidato…
Perché ogni gravidanza è unica. E merita attenzione.

🌸 Ti svelerò tutto tra pochi giorni…
Intanto, preparati: sarà il tuo momento. 💕

👩‍⚕️ Dott.ssa Giulia Gianoglio
📍 Via Biasi 125, Nuoro
📞 328 3745 514

26/06/2025

𝗦𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗱𝗶 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗶𝗻 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗥𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗠𝗔 📝

Quali sono le condizioni affinché questo avvenga davvero❓

👩‍⚕️ 𝗟𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 e in quanto tale può essere effettuata dal Medico di Base o dal Medico Specialista che a seguito di visita Medica prescrive l’Esercizio Fisico Strutturato per specifica Patologia Croniche

🏃‍♂️ 𝗟𝗮 𝗥𝗶𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗔𝗠𝗣𝗔 𝗰𝗵𝗲 a seguito di ulteriore valutazione, 𝗽𝗿𝗼𝘃𝘃𝗲𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗮𝗿𝗮̀ 𝗰𝗼𝘀𝗶̀ 𝗱𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲

𝗟𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 ⚕️

🙌🏼 𝗗𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗰𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗮́ 𝗺𝗮𝗶 𝗮𝘁𝘁𝘂𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗳𝗶𝗻𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗔𝗠𝗣𝗔 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗦𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮

Ad oggi quello che stanno tentando di fare (diciamo tentando perché non ci riusciranno) è assoggettare il professionista quinquennale alla supervisione delle Professioni Sanitarie (come Infermieri o Fisioterapisti) , lauree triennali che nulla hanno a che fare con l’Esercizio Fisico

Risulterà antipatico, ma è il caso di mettere le cose in chiaro.

Non accontentiamoci delle briciole.. 𝗶𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗙𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼, ed in quanto tale, stravolge letteralmente gli equilibri di un sistema culturale da sempre focalizzato sul farmaco, sul trattamento manuale, su tecar ed elettromedicali.. quando spesso basta un po’ di esercizio fisico per rimettersi in sesto

La Partita è Politica, ed il Potere capisce solo il Potere.. e noi ne abbiamo 💪🏼

Siete con noi❓

19/04/2025

Lavori troppe ore davanti al computer? Quando ti infili il giubbotto senti dolore alla spalla? Non riesci a prendere la cintura di sicurezza in macchina? Commenta qui sotto o contattami al 3283745514 per trovare insieme la soluzione per i tuoi problemi!

08/04/2025

Il mio approccio? Integrato.
Unisco massoterapia e chinesiologia per offrirti un percorso personalizzato che parte dall’ascolto del corpo e si costruisce passo dopo passo.
Perché non basta sciogliere la tensione: bisogna anche capire da dove arriva e continuare a muovere il corpo.

Ti riconosci in queste parole?
Allora è il momento di iniziare a prenderti cura di te, davvero.

Scrivimi in privato al 328 374 5514

17/09/2023

14/09/2023

Ascoltate bene! É una leggenda metropolitana che il nuoto faccia bene per chi soffre di patologie a carico della colonna!

12/09/2023

Affidate la vostra salute solo a professionisti del movimento!!

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𝗙𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲 .. 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗶𝗻𝗴𝗮𝗻𝗻𝗶 ✋
Iniziano le segnalazioni di attività che tentano di camuffare/giustificare l’Esercizio Fisico con l’Attività Sportiva 😓
Scegliete cosa volete fare da grandi è molto semplice
⚽️🎾🏀🥊 𝗧𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮, vi affiliate all’ordinamento sportivo, vi prendete un brevetto in qualche week end con FSN/DSA/EPS e 𝘃𝗶 𝗼𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮
🎓 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼, conseguite una laurea in Scienze Motorie triennale o quinquennale e 𝘃𝗶 𝗼𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲

Le Discipline Sportive sono tante quanto le esigenze di Prevenzione e le Patologie Croniche.. scegliamo ciò di cui vogliamo occuparci, e facciamolo al meglio💪🏼

17/08/2023

Soffri di mal di schiena? Stai tutto il giorno seduta? Ti senti rigida e hai continui problemi alla cervicale e alla zona lombare? Ho io la soluzione che fa per te: il Pilates! Contattami al 3283745514 per avere più informazioni 😊

26/07/2023

Amen! Affidate la vostra salute a veri professionisti!

𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗥𝗶𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 🇮🇹

✅ 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗹'𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼
«Professionista che fornisce prestazioni nell’ambito di una professione la cui abilitazione professionale è rilasciata al di fuori dell’ordinamento sportivo e per il cui esercizio devono essere iscritti in appositi albi o elenchi tenuti dai rispettivi ordini professionali.»

✅ 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗹'𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗶 𝗟𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶
«Ogni altro tesserato, ai sensi dell'articolo 15, che svolge verso un corrispettivo a favore dei soggetti sopra indicati le mansioni rientranti, sulla base dei regolamenti tecnici della singola disciplina sportiva delle Federazioni sportive nazionali e delle Discipline sportive associate, anche paralimpiche, tra quelle necessarie per lo
svolgimento di attività sportiva, con esclusione delle mansioni di carattere amministrativo-gestionale. »

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https://www.scienzemotoriecism.org/post/approvata-definitivamente-la-riforma-dello-sport