La grotta olistica

16/04/2026

vi chiederete dove sono i libri...Per ora ci sono torte e rose, forse un giorno faccio anche la torta di rose, chissà 🤭🤭

16/04/2026

coltivarsi e fiorire 🤗

15/04/2026

...la meditazione insegna ad ascoltarsi...Se ami il cioccolato puoi concedertelo🤗

15/04/2026

Ho sempre amato il delle che si spande dentro casa...Nessun profumo rende la casa più accogliente, secondo me! Non sono mai riuscita negli anni a seguire una ricetta bene, ad avere la pazienza di mescolare gli ingredienti con calma e a non trasformare la cucina in uno sfacelo...La meditazione mi sta aiutando a portare calma in una attività semplice e buona come fare una torta 😍
Lo considero un risultato della mia pratica decennale 🤭🤭

16/03/2026

02/02/2026

"Un giorno o l'altro bisogna affrontare il proprio drago.Ognuno di noi ha nella sua vita un mostro differente. Ciò che sembra terribile agli uni, è per gli altri un semplice disturbo passeggero. Ma per tutti esiste una grande paura, un Minotauro al centro del proprio labirinto interiore...Un giorno bisogna battersi per Sé, per la propria causa...Deciditi ad affrontare ciò che ti impedisce di vivere appieno. Battiti contro la tua grande paura. Oggi è un buon giorno per accettare la battaglia, per smettere di fuggire...Capisci che la gente e le situazioni che fanno la tua infelicità sono dei travestimenti di questa paura, le maschere di un drago che abita dentro di te?"
Pierre Lévy-Il fuoco liberatore-

31/01/2026

passione

15/01/2026

Il mio consiglio,
non essere un buddista.
Alla fine è tutto una questione di guadagno personale,
fama e affari.
Sii semplicemente una persona con un buon cuore,
questo è il significato
di un vero praticante del Dharma.
Viviamo nell'illusione
e nell'apparenza delle cose.
C'è una realtà.
Noi siamo quella realtà.
Quando capisci questo,
vedi che non sei niente,
ed essendo niente, sei tutto.
Questo è tutto.

- Kalu Rinpoche