Seibhang Kaur

Seibhang Kaur Studente e Insegnante di Kundalini yoga e Meditazione come insegnato da Yogi Bhajan.

02/11/2025

Sat Naam
Novembre, numero 11.
Riflessioni dall'archivio di Shiv Charan Singh

Il Dharma del numero 11 è 10 + 1 = 11. Esistere nella e attraverso la grazia della non esistenza. È la più alta espressione di saggezza spirituale istintiva e innata.
Il Karma del numero 11 è 1 + 1 = 2. Deve essere la dualità. Per essere sempre critico. Esistere negando l'esistenza. È l'espressione estrema dell'ingenuità spirituale.
11 fa 10 + 1. Il coraggio di essere umili e l'umiltà di essere coraggiosi.

Tornare a riposare in se stessi.

Ascoltando la tua esistenza non sei mai sol*. C'è sempre l'ascoltatore e il suono di se stessi. Sei in buona compagnia. Ogni viaggio è un cerchio. L'anno si avvicina alla fine, il viaggio ti riporta all'inizio. Il pellegrinaggio dell'anno è finito. E porta i suoi frutti. Come una profezia compiuta. È tempo di condividere il raccolto, (ringraziare).

L'Io ha creato l'illusione del piccolo sé individuale per fornire la possibilità di un sé reale. Un'unità di coscienza che può relazionarsi coscientemente alla totalità della coscienza.
Questo è l'11.
Quindi 11 è l'effetto specchio dello spirito universale. È la coscienza che è cosciente di se stessa.
10 è la totalità ma è anche lo zero ultimo; una porta attraverso la quale ha avuto origine tutta l'esistenza temporanea e quindi ritorna all'infinito senza forma e senza nome sullo sfondo.
Conoscere lo zero è conoscere l'essenza del tuo 1. Conoscendo il tuo 1 conoscerai il 10. 10 è la somma delle parti.
Come 1 fai parte del Sum (somma, totale - ndt).
1 è il piccolo che contiene tutto (10). L'intero sé è replicato nelle orecchie, negli occhi, nelle mani e nei piedi. Fino a ogni cellula e particella.
Essere 1 può sembrare molto solo, ma non c'è niente di più solo e singolare della somma di 1 unità della totalità. Quindi essere 1 è uno dei modi per conoscere l'assoluto 1 attraverso la microversione di 1.
Quando ci riferiamo, parliamo o ricordiamo in un altro modo il vasto 1 vero e incommensurabile, la somma di tutto ciò che era prima, è durante e continua dopo ogni manifestazione, allora viviamo.
Il nostro piccolo 1 è effettivamente messo a fuoco.
Gurprasaad: 11 è un'espressione dell'anima individualizzata che è passata attraverso lo stato zero e ora vive lo stato di relazione reciproca e parallela nella mutualità.
Come a dire "Oh Dio, questa luce che io e altri abbiamo chiamato me stesso è in realtà tutta Tua".

Gurprasaad significa scoprire la luce che è sempre stata così e scoprirla dentro di noi. Come una luce nascosta che era sempre lì nell'oscurità. Era il Sé che illuminava la ricerca del sé.
Gurprasaad ci ricorda anche che non raggiungiamo la realizzazione della verità solo con i nostri sforzi. C'è stato uno stimolo guida nella nostra vita che ha fatto girare le ruote del cosmo. Poiché l'1 accanto allo 0 è il bastone del maestro che pungola, colpisce e picchietta sulla nostra piccola vita, guidandoci verso il nostro destino finale.

Nella tradizione Sikh l'undicesimo Guru è la scrittura conosciuta come Sri Guru Granth Sahib. Fa costantemente eco alla verità interiore in noi e ci guida indietro alla nostra natura originale.
Le sue parole forniscono la cartina stradale e servono a cancellare la nebbia della confusione e dell'ignoranza.
Ogni pagina è lo specchio di un altro aspetto della nostra costituzione infinita.

Suggerimenti spirituali per il mese:

- Riflettere sul significato di questa affermazione: Dio e io, io e Dio, siamo uno.
- Torna al semplice. Ai fatti di base, che non sono molti. 'Io sono, tu sei, noi siamo, noi siamo 1'.
- Il tema è l'allineamento con il 1. È la nostra condizione originale.
- Un mantra: Ek Ongkar Satgur Prasaad, Satgur Prasaad Ek Ongkar
- Applicati per sperimentare la solidarietà, la solitudine comune, la sensazione di essere spalla a spalla, con tutta l'umanità.


Karam Kriya

   🙏🙏🙏♥️♥️♥️
09/10/2025

🙏🙏🙏♥️♥️♥️

07/10/2025

... E buon lunedì! 😎

🍁🍂🍁accogliamo l’autunno con tutta la sua bellezza 🍂🍁🍂🪾
07/10/2025

🍁🍂🍁accogliamo l’autunno con tutta la sua bellezza 🍂🍁🍂🪾

Non sopporti l’autunno perché soffri il freddo?
O forse perché ti mette tristezza?
Potrebbe aiutarti sapere che...

1. In Giappone esiste un rituale chiamato Momijigari che indica la contemplazione delle foglie rosse in autunno.
È un piccolo gesto di ribellione gentile a un mondo che scorre troppo frenetico.
Ma è anche un modo per accettare serenamente l'impermanenza della vita.
Sì, le foglie cambiano colore, cadono, l'albero è spoglio, poi le foglie tornano, prima piccole, poi grandi, verdi, vitali...
Tutto cambia nell'albero, ma pensaci: l'albero è sempre lo stesso.
Vale anche per te: affronti il passare del tempo, cambi lavori e luoghi, perdi persone, ne trovi altre, hai convinzioni e sensazioni sempre diverse.
Eppure, all'interno di questo grande mutamento che stai attraversando, tu sei sempre tu.
Osserva un albero in autunno: evolvere non significa perdersi.

2. Secondo la medicina tradizionale cinese, l’autunno appartiene all’elemento Metallo.
È il momento di “fare ordine”, e quindi anche di lasciare andare ciò che non serve più, proprio come gli alberi fanno con le foglie.
Il corpo in questa stagione richiede calma, routine e riposo.
Gli animali si preparano al letargo.
Noi possiamo invece smettere di cercare conforto e piacere al di fuori, ma ricercarlo dentro.
Come scrivo nel mio ultimo libro, la meditazione è una pratica di raccoglimento perché ci consente di raccogliere i nostri pezzi.
Tornare interi, qui e ora, e guardarci dentro.
È un processo scomodo, all'inizio, ma poi diventa uno strumento per costruire una casa confortevole all'interno di noi.
Un rifugio caldo mentre il mondo là fuori diventa sempre più spoglio e freddo.

3. Nel Buddhismo, l’autunno è la stagione del non-attaccamento.
Secondo te, l'albero non vorrebbe trattenerle le foglie?
Certamente, ma sa che le scelte sono solo due.
Trattenerle equivale a spegnersi.
La scienza ci dice che le foglie devono staccarsi perché altrimenti il freddo penetra nell'albero e le radici si congelano.
Lasciare andare, per quanto doloroso, è l'unica strada per andare avanti.
Se l'albero lo fa adesso, in primavera tornerà a fiorire.
La vita va avanti così: non aggiungendo, ma togliendo peso.
È doloroso?
Sì, ma ogni rinascita lo è.
L'autunno è quindi l'occasione giusta per chiederti: cosa devo lasciare andare, per andare avanti?
Una relazione senza futuro?
Una cattiva abitudine?
Una visione troppo severa di te stessa/o?
Il fastidio verso qualcuno che non riesco a perdonare o dimenticare?
Siamo nella stagione ideale per porci queste domande.
E lasciare andare, finalmente.

4. In India si dice che l’autunno sia il tempo del cuore.
L'estate è caratterizzata dall'energia del fuoco, ovvero dal dosha Pitta.
Calore, intensità, forza, conquista.
L'autunno è invece caratterizzato dal dosha vata.
Ovvero l'energia dell'aria: leggera, fredda, sottile, secca, come una foglia che si stacca dall'albero.
Ed è anche l'energia del cambiamento, quindi è fortemente instabile.
Come si affronta tutto ciò da una prospettiva ayurvedica?
Bisogna ricercare equilibrio: se c'è tutta questa energia Vata fuori, dentro dobbiamo risollevare Kapha.
E quindi sfruttare l'Autunno per ritrovare equilibrio, introspezione, dolcezza, calma, pazienza, contatto fisico.
Non a caso, per molti è la stagione ideale per pratiche lente come lunghe camminate, bevande calde e rassicuranti, momenti introspettivi come leggere e scrivere e altri momenti di intimità condivisa con le persone che amiamo.

In molte culture orientali, l’autunno non è per nulla triste: è semplicemente onesto.
Ci mostra che la vita è fatta anche di momenti in cui tutto diventa spoglio, spento, freddo.
E questo non è un problema: se non ci fosse questa stagione, non potrebbero esserci le altre.
Ogni momento, nell'anno e nella vita, ci offre delle possibilità diverse per vivere in armonia con noi stessi.
L'autunno ci chiede quello che da millenni il buddhismo associa alla serenità.
Lasciare andare e andare avanti 🙏

Questo Sabato cammineremo tutti insieme nel Labirinto grazie a Maria Corda - Evoluzione Individuale 🌸♥️🌸
07/10/2025

Questo Sabato cammineremo tutti insieme nel Labirinto grazie a Maria Corda - Evoluzione Individuale 🌸♥️🌸

Il Labirinto rappresenta il Viaggio...il Viaggio che ti accompagna dentro di te, passo dopo passo, fino ad arrivare alla tua parte più profonda. Mentre lo percorri scoprirai che la strada è importante tanto quanto arrivare al Centro.
Camminando il Labirinto hai la possibilità di iniziare ad accettare e accolgliere tutto quello che se stat* fino ad adesso, per poter andare verso le infinite possibilità che puoi essere da ora.

L'esperienza si terrà sabato 11 Ottobre alle ore 17;30 a Olbia.
Per ulteriori informazioni e per le iscrizioni scrivetemi alla mail maria@mariacorda.it o su whatsapp al 349 138 7638
Di seguito il link all'Evento: https://fb.me/e/60TudxnXz

🙏🥰
04/10/2025

🙏🥰

Se qualcuno ti vuole ferire, guarda il dolore che nasconde.
Se qualcuno ti vuole mentire, guarda il vuoto che conserva.
Se qualcuno ti vuole tradire, osserva la solitudine che porta.
Se qualcuno si prende gioco di te, osserva i traumi che racchiude.
Se qualcuno ti disprezza, guarda quanto è grande la sua miseria.
Se qualcuno ti invidia, osserva la sua frustrazione interiore.
Non ti offendere per i difetti altrui, lavora per correggere i tuoi difetti, correggi in te il più possibile, sii gentile e gentile con chi ne ha più bisogno.
Non preoccuparti tanto di nutrire il tuo ego e comincia a nutrire la tua anima.

01/10/2025

✨ Giovedì 9 ottobre celebriamo il compleanno di Guru Ram Das, il Guru del cuore aperto, della compassione e del servizio.

Ci uniremo in una meditazione collettiva cantando il mantra Dhan Dhan Ram Das Guru per 2 ore e mezza, seguita da 5 minuti di Guru Ram Das.
Un’occasione speciale per connetterci insieme in profondità.

📿 Vi aspettiamo alle 5:00!

Link per partecipare https://forms.gle/hJX5BsGLrUMa9fZUA

Ti abbiamo festeggiato! In bianco e nero ma ti abbiamo festeggiato. Tanti auguri amore mio ❤️♥️❤️
16/09/2025

Ti abbiamo festeggiato! In bianco e nero ma ti abbiamo festeggiato. Tanti auguri amore mio ❤️♥️❤️

Indirizzo

Olbia
07026

Orario di apertura

Lunedì 19:00 - 20:30
Venerdì 19:00 - 20:30
Sabato 15:00 - 16:30

Telefono

+393381161588

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