Centro Nutrizione Sportiva

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Olbia
Centro Nutrizione Sportiva

Elaborazione di piani alimentari e di integrazione sport specifici per migliorare la composizione co

Il Centro di Nutrizione Sportiva è un centro specializzato nella valutazione della composizione corporea mediante le più moderne tecniche disponibili sul mercato. In particolare vengono eseguiti:
-Esame bioimpedenziometrico vettoriale (BIVA) per la valutazione dello stato di idratazione e di nutrizione;
-Esame con plicometrico/adipometro per la misura degli spessori del grasso sottocutaneo, utile per valutare la distribuzione del grasso corporeo.
-Esame della composizione corporea Total body mediante tecnica Dexa (disponibile solo nello studio Igea di Olbia)

Lo studio accurato della composizione corporea dello sportivo è di fondamentale importanza per poter impostare protocolli di allenamento e piani alimentari personalizzati finalizzati al miglioramento delle caratteristiche fisiche (riduzione della massa grassa/aumento di massa muscolare) e/o della performance sportiva. Il centro di Nutrizione Sportiva vanta collaborazioni con Medici sportivi, fisioterapisti, osteopati e personal trainer.

24/08/2021

🗓 Settembre è alle porte ed è probabile che alcuni di voi stiano progettando una “REMISE EN FORME”, ovvero recuperare l’equilibrio psico-fisico mediante alimentazione controllata ed attività fisica programmata 🥗 🏋🏻‍♀️

👉🏼 Vi aspettiamo al Centro Nutrizione Sportiva per aiutarvi a portare a termine i vostri buoni propositi.
📲 3931078451

10/07/2021

Chi si rivolge ai professionisti della nutrizione e delle scienze motorie lo fa per migliorare la propria composizione corporea , ridurre il grasso, migliorare la massa muscolare e l’idratazione.
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💪🏼👙Alcuni lo fanno per fini estetici, altri per preservare lo stato di salute e altri ancora per migliorare l’efficienza fisica e la performance atletica.
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👨🏻‍⚕️Il professionista deve perciò essere in grado di saper fare un’accurata valutazione della composizione corporea, per poi riuscire a impostare la giusta strategia nutrizionale e motoria che permetta di raggiungere gli obiettivi prefissati.
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📊 Lo scopo della BODY COMPOSITION SCHOOL è proprio quello di formare e aggiornare i colleghi, da quelli neolaureati a quelli più esperti. Perché si sa, quando si pensa di sapere tutto, in realtà ci si accorge di non sapere nulla in confronto a quanto la scienza può offrire!
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09/07/2021

IL MOMENTO È FINALMENTE GIUNTO!

Nutri.Prof Academy è lieta di presentarvi la prima scuola sperimentale dedicata allo studio della composizione corporea. Un percorso formativo dinamico, sia teorico che pratico, UNA FUCINA IN DIVENIRE.

Concepita in moduli in cui verranno approfondite tutte le tecniche di valutazione della composizione corporea, dall’antropometria, alla plicometria fino ad arrivare alle più moderne e sofisticate tecniche di analisi total body e segmentali.

La Body Composition Academy non si prefigge un inizio e una fine ma ha come obiettivo quello di accompagnarvi nell’evoluzione di questa scienza, in continuo cambiamento ed aggiornamento.

Quando, dove e come ve lo diremo nei prossimi giorni.
Stay Tuned!
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05/12/2020

Forse vi sembrerà una colazione insolita, ma è buonissima, molto pratica ed ottima per iniziare la giornata in modo molto energetico 🔥
Banana schiacciata con sopra un mix di: b***o d’arachidi, fiocchi di avena, frutta secca, frutta disidratata e cacao nibs.
Una bomba, ad esempio, come colazione per un allenamento che necessita di molta energia 💣

15/10/2020

Il mio ciccio Pancake🤤
Per la base ho utilizzato farina d’avena, uova, whey protein isolate e latte di mandorla.
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Ho guarnito poi con marmellata di pesca fatta in casa, b***o d’arachidi e le immancabili cacao nibs.
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Brutto ma buono!

03/10/2020

Sono orgoglioso di presentarvi il QUANTUM V SEGMENTAL, l’innovazione nel campo della composizione corporea.
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✅ Uno strumento che, oltre ad effettuare l’analisi Total body, permette di effettuare la misura segmentale di 13 differenti regioni anatomiche del corpo.
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✅ Questa modalità di misura è molto utile per tutti coloro che, come me, seguono sia sportivi che pazienti malnutriti e affetti da patologie neuromuscolari in quanto permette di monitorare, nel tempo, le variazioni delle masse muscolari nei vari distretti corporei.
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Centro Nutrizione sempre all’avanguardia sulla valutazione della composizione corporea 💪🏼

21/09/2020

Quando la cremosità della frutta fresca frullata incontra la croccantezza delle cacao nibs otteniamo uno spuntino leggero e delizioso 😋 💪🏼

17/09/2020

Ah, le insalatone di 🤤🤤🤤🤤
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Buona cena a tutti!

Indirizzo

Via Gennargentu 11
Olbia
07026

Telefono

+393931078451

Sito Web

http://www.centronutrizione.com/

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Nutrizionista

Dr. Danilo Azara

Nel 2007 consegue la Laurea in Scienze Biologiche con curriculum Biomedico presso l’università degli studi di Sassari, dopo aver svolto un anno di tirocinio nel laboratorio di fisiologia cellulare, esperienza utile al fine della stesura della tesi sperimentale dal titolo “Azione fase specifica di farmaci antiproliferativi”.

Nel 2008 si trasferisce a Pisa e, dopo due anni, consegue la laurea specialistica in Scienze e Tecnologie Biomolecolari, discutendo una tesi sperimentale facente parte di un lavoro scientifico pubblicato sulla rivista Archives of Pharmacology.

Nel 2011 inizia la libera professione come Biologo Nutrizionista e, nello stesso anno, avvia il “Centro Nutrizione Sportiva” in cui si occupa di Nutrizione e dimagrimento e nutrizione sport specifica.

Da allora partecipa a numerosi corsi di formazione e congressi scientifici in Nutrizione umana e in nutrizione sportiva, tenendosi sempre aggiornato sui nuovi protocolli dietetici basati sulle evidenze scientifiche.