Palestra Moving Wellness

28/11/2025

✨Functional Training con Carolina: energia, potenza e movimento consapevole.
Nella Sala Corsi, ogni allenamento è una combinazione studiata di dinamica, controllo e tecnica, pensata per migliorare il corpo in modo completo:

• forza funzionale
• resistenza e velocità
• mobilità e coordinazione
• stabilità del core
• movimenti naturali e multi-articolari

Carolina porta anche qui la sua energia inconfondibile: motivante, precisa e sempre attenta a ogni dettaglio. Grazie al suo approccio chiaro e coinvolgente, la Sala Corsi si trasforma in un ambiente carico, partecipato e super stimolante, dove ogni esercizio trova il suo perché.

🟠⚪️Il corso di Functional è strutturato su due giornate settimanali, pensate per darti un allenamento completo e sempre diverso:
una dedicata al Functional Training puro, ad alta intensità e ricco di esercizi dinamici,
e una seconda dove Carolina propone varianti mirate per aumentare la performance, migliorare la tecnica e rendere la progressione ancora più efficace.

Un percorso adatto a chi vuole migliorarsi davvero, indipendentemente dal livello: basta la voglia di mettersi in gioco.
Se cerchi un allenamento che unisce forza, tecnica e una dose di adrenalina positiva, questo è il posto giusto. ✨

👉Fai il primo passo verso il tuo benessere: vieni a trovarci e unisciti alle lezioni di Carolina. La tua trasformazione può iniziare da qui.💪🟠⚪️

24/11/2025

Posti limitati per la cena della palestra! 🎄

✍️Prenota il tuo posto qui in palestra rivolgendoti alla segreteria, ci pensiamo noi!
⌛️Hai tempo fino al 6 Dicembre per riservare il tuo posto, ti aspettiamo!
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24/11/2025

⚠️Posti limitati per la cena della palestra! 🎄

✍️Prenota il tuo posto qui in palestra lasciando l’acconto di 20€, hai tempo fino al 6 Dicembre, Ti Aspettiamo! 🧡🤍🧡🤍
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22/11/2025

🔥 In sala pesi c’è sempre qualcuno pronto a sostenerti.
E tra tutti, Leonardo —
Il Boss — è la figura che, con la sua esperienza e la sua sicurezza, fa davvero la differenza. È preparato, attento e sempre disposto ad ascoltare, rappresenta al meglio i valori della nostra palestra — professionalità, accoglienza e crescita continua.

✨ Con l’iscrizione hai incluso un piano di allenamento personalizzato, studiato da Leonardo e dal team per offrirti un percorso efficace, sicuro e costruito su misura per te.

🏋️‍♂️ La sala pesi è organizzata in tre ambienti pensati per garantire un allenamento completo:

• Area Strength – pesistica, panche e manubri per chi vuole lavorare sulla forza pura e sulla costruzione muscolare.
• Area Machine – macchinari isotonici Technogym , tapis roulant e attrezzature per esercizi di cardio.
• Area Cardio & Mobility – perfetta per riscaldamento, mobilità ed esercizi a corpo libero.

✨ Vuoi allenarti con la guida di chi vive il fitness ogni giorno?
Passa a trovarci e lascia che Leonardo e il suo team ti accompagnino nel tuo percorso. Qui si cresce davvero.

20/11/2025

🔥 In sala pesi non sei mai da solo.
Niccolò e Diego, 24 anni, preparati, appassionati e sempre aggiornati, sono qui per guidarti in ogni allenamento: correzione tecnica, supporto costante e consigli personalizzati per crescere in modo sicuro e consapevole.
✨ Con l’iscrizione è incluso un piano di allenamento personalizzato, studiato dai nostri istruttori per aiutarti a partire con il piede giusto e allenarti in modo efficace, sicuro e mirato ai tuoi obiettivi.
🏋️‍♂️ La nostra sala pesi è strutturata in tre ambienti distinti, pensati per offrirti un’esperienza completa e professionale:
• Area Strength – dedicata alla pesistica pura, con panche, manubri e bilancieri. Perfetta per chi vuole costruire forza, massa muscolare e lavorare con massima libertà.
• Area Machine – uno spazio moderno con macchinari isotonici firmati Technogym, pensati per guidare il movimento e offrirti sicurezza. Qui trovi anche tapis roulant e attrezzature cardio assistite.
• Area Functional & Cardio – ambiente ampio e arioso dedicato al riscaldamento, agli esercizi a corpo libero e alla mobilità. Ideale per iniziare o chiudere al meglio la sessione.
✨ Vuoi iniziare a migliorarti davvero?
Passa a trovarci e scopri la sala pesi con il supporto dei nostri istruttori. La tua trasformazione parte da qui.

27/09/2025

Prenota bn la tua nn prova gratuita venerdi 3 ottobre

03/08/2025

La moving wellness ringrazia tutti per la fantastica stagione passata insieme e vi aspetta a settembre con novità tutte da scoprire.

Buone ferie a tutti 💪🏻 🏋🏻

25/12/2024

La moving wellness ed il suo staff augurano a tutti buone feste

18/12/2024

Tutti i nostri atleti sono invitati
Lunedì 23 dicembre alle ore 19
Ad un Brindisi natalizio
Offerto dallo staff
moving wellness

15/12/2024